Thứ Hai, 23 tháng 3, 2015

Những cách giảm cân dân dã mà hiệu nghiệm


Bạn đã thử nhiều giải pháp giảm trọng lượng mà vẫn chưa có kết quả? Đừng vội lo lắng, hãy thử một vài cách giảm cân không khó sau cho eo thon, dáng chuẩn chỉ trong bốn tuần.


Bí quyết giảm béo cấp tốc từ bưởi


Ăn bưởi là một trong thói quen giảm trọng lượng nhanh của các ngôi sao nổi tiếng hàng đầu Hollywood. Trong quả bưởi có hàm lượng vitamin C, chất xơ và carbohydrate, làm giảm lượng insulin trong máu để không còn cảm giác thèm ăn, vì vậy giúp tăng giảm trọng lượng kết quả tốt.


Đọc thêm: thuoc giam can an toan cua my


Nghiên cứu gần đây cho thấy, ăn nửa quả bưởi và uống một ly nước ép bưởi mỗi ngày giúp giảm béo nhanh lẹ hơn. Các thành phần tự nhiên trong bưởi cùng với sự giúp đỡ của các enzyme đốt cháy lượng mỡ thừa cần thiết, giúp chúng mình giảm cân an toàn và hữu hiệu. Ngoài ăn tươi và ép lấy nước uống, bưởi còn là loại quả chế biến được nhiều món ngon như gỏi bưởi, chè bưởi, trà bưởi mật ong. Hãy biến đổi thực đơn với bưởi hàng ngày để có được vóc dáng thon gọn, quyến rũ trong thời gian ngắn nhất.


Cách giảm cân dân dã từ lá sen


Lá sen từ xưa đã được nhiều người luôn tin tưởng dùng như bài thuốc dân gian mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, và thời kỳ này đã được người thừa cân, béo phì phát hiện là cách giảm cân hiệu nghiệm, giúp họ nhanh lẹ sở hữu lại vóc dáng như mong ước. Những thành phần có trong lá sen có tác dụng làm giảm cholesterol nhanh lẹ, giúp đánh bay những ngấn mỡ thừa cứng đầu ở khu vực vòng hai, đùi, dưới cánh tay. Bên cạnh đó, dịch chiết lá sen còn có biện pháp chữa trị hội chứng rối loạn lipid máu.




Cách luôn tin tưởng dùng rất dễ làm: Mỗi ngày chỉ cần hãm 9 gram lá sen thay trà, không ngừng nghỉ uống trong 3 tháng có công dụng giảm cân khá tốt. Lá sen rất dễ uống có tính mát nên ngoài tác dụng giảm cân, làm đẹp da còn giúp giải độc thanh nhiệt cho cơ thể.


Tác dụng giảm trọng lượng tuyệt vời từ trái khổ qua


Trong trái khổ qua có chất thanh trừ dầu mỡ. Chất này có biện pháp hấp thụ được khoảng 10-60% lượng mỡ và đường dư thừa, giúp làm biến mất chúng ra ngoài, góp phần giảm trọng lượng có kết quả tốt. Thành phần axit amin tự nhiên, cộng thêm với hàm lượng calo thấp, chất xơ cao có trong trái khổ qua giúp người béo kìm hãm cảm giác thèm ăn, trung hoà lượng chất béo trong thức ăn mỗi ngày, làm biến mất quá trình tích tụ mỡ thừa một phương pháp kết quả tốt.


Tag: giam can voi giam den nhat ban



Khổ qua cũng rất phong phú trong việc chế biến nhiều món ăn ngon giúp giảm cân. Uống một ly sinh tố khổ qua trước bữa ăn, làm món canh khổ qua nhồi thịt thanh mát ngày hè, gỏi khổ qua cũng là một chọn lựa thú vị cho chúng ta giảm béo ngay.


Lá cà phê


Sử dụng lá cà phê là cách giảm béo dân gian được tích lũy và lưu truyền từ người xưa. Theo mẹo hay dân gian, lá cà phê có tác dụng kích thích tiêu hóa, tiêu nước, tiêu phù. Nếu chúng mình bị thừa cân, béo phì kèm theo các triệu chứng khó tiêu, đầy bụng, người phù nề thì đây là biện pháp tốt cho chúng mình.


Bạn nên đọc: thuoc giam can nhanh nhat


Bạn hãy đun lá cà phê tươi hoặc khô để uống hàng ngày, có cơ hội uống thay cho nước lọc. Bạn sẽ thấy kết quả bất ngờ chỉ sau một thời gian ngắn thực hiện.

Theo: http://m.truongcaodangnghebacnam.edu.vn

0 nhận xét:

Đăng nhận xét