Thứ Hai, 6 tháng 4, 2015

Bí đao: đồ ăn giảm béo có trong tự nhiên tuyệt đối an toàn

 Trong vô số cách thức giảm trọng lượng được luôn tin tưởng dùng phổ biến giai đoạn này, rất nhiều người lựa chọn cách giảm cân nhanh và kết quả tốt nhờ bí đao.
Chuyên mục Làm đẹp của chia sẻ thông tin làm đẹp da, kiểm nghiệm kết quả kiểu tóc đẹp mới hợp thời trang. Trang Điểm, trị mụn, cách thức giảm béo có kết quả tốt nhất.

Do hàm lượng dinh dưỡng thấp, bồi dưỡng ít năng lượng, giàu chất xơ và yếu tố vi lượng, nên bí đao có công dụng cực kỳ tốt trong việc làm đẹp da và giảm cân. Đồng thời, lượng natri thấp và có thêm axit, không những có cơ hội tiêu hao lượng mỡ thừa trong toàn bộ cơ thể mà còn ức chế sự chuyển hóa đường thành mỡ, chống lại sự tích mỡ trong các bộ phân cơ thể vì thế giảm cân bằng bí đao được rất nhiều người ưa chuộng.


Bạn nên đọc: thuốc giảm cân best slim có hiệu quả không


Nếu tích cực ăn bí đao hàng ngày theo món ăn giảm béo cũng như có chế độ luyện tập hợp lý, chúng ta có khả năng giảm tới 3kg trong vòng 1 tháng mà vẫn giữ được làn da trắng mịn.


Bí đao không chỉ giúp giảm cân mà còn có công dụng làm đẹp da.


Khi chọn lựa phương pháp giảm trọng lượng bằng bí đao, chúng ta vẫn có cách ăn sáng và ăn trưa như bình thường với những món ăn yêu thích. Tuy nhiên, quyết định tối ưu vẫn là món ăn cân bằng, giàu rau xanh và hoa quả để làm tăng vitamin và chất xơ, giúp tăng cường trao đổi chất và đốt cháy năng lượng dư thừa.


Với bữa tối, chúng ta hoàn toàn có thể thường xuyên sử dụng bí đao thay cơm.


Bạn nên đọc: thuoc giam can cla


Những thực đơn chế biến từ bí đao bạn có giải pháp thêm vào chế độ ăn giảm trọng lượng của mình:



1. Bí đao luộc


Đây là cách chế biến không khó nhất. Bí đao sau khi mua về nên nạo vỏ, rửa sạch, cắt khoanh và loại bỏ ruột rồi đổ vào nồi nước sôi. Khi bí sôi bạn nên mở vung, để sôi khoảng 5 phút là vừa chín rồi cho bí ra rá để ráo nước trước khi bày ra đĩa, tránh cho bí khỏi nhão và bị chua. Bạn cũng có khả năng uống nước bí đao luộc, vừa ngon, bổ lại vừa giúp giảm trọng lượng.


 Bí đao: thực phẩm giảm trọng lượng tự nhiên an toàn - 2


Tag: gia thuoc giam can perfect slim


Việc giảm béo bằng bí đao luộc vừa dễ dàng vừa kết quả tốt.


2. Canh bí đao nấu gừng


Một cách giảm trọng lượng bằng bí đao khác là nấu canh bí đao với gừng thay cho các loại canh khác. Nấu cả vỏ và hạt bí đao cùng một chút gừng tươi, trần bì, nước, gia vị vừa ăn. Hạt bí đao lợi thấp, vỏ bí đao lợi thủy nên ăn được cả vỏ hạt bí đao thì công hiệu càng cao. Trần bì có tác dụng lý khí, kiện tỳ, lợi thấp, gừng hành thông dương hóa ẩm lợi thủy ăn kết hợp với bí đao sẽ hỗ trợ giảm trọng lượng.


Canh bí đao nấu gừng giúp giảm béo


Ngoài ra, chúng mình có thể biến đổi nấu món canh bí đao với tôm vừa ngon miệng lại có tác dụng giảm béo.


Tham khảo thêm: power slim giảm cân


3. Nước ép bí đao


Nước ép bí đao cũng là nguyên liệu làm đẹp da và giảm mỡ bụng một cách tự nhiên. Bí đao gọt vỏ, bỏ ruột, rửa thật sạch rồi thái miếng, cho vào máy ép lấy nước. Hòa thêm chút muối và đường rồi khuấy đều, có khả năng bảo vệ trong tủ lạnh, chia ra uống vài lần trong ngày như nước giải khát để vừa có làn da trắng mịn màng lại vẫn có mẹo hay giảm trọng lượng hữu hiệu.


Uống nước ép bí đao mỗi ngày là một trong một số cách thức giảm trọng lượng tốt nhất, khá an toàn vì không gây hại cho toàn bộ cơ thể. Bạn có khả năng lấy nước ép bí đao uống thay nước lọc để vừa giải khát, vừa giúp các bộ phân cơ thể triệt tiêu mỡ thừa kết quả tốt. Cách giảm cân này còn rất có hiệu quả cho sức khỏe.

Theo: http://h.phongbanvemaybay.com.vn/

0 nhận xét:

Đăng nhận xét