Thứ Năm, 9 tháng 4, 2015

Một số món ăn giúp sáng da từ bên trong cho chị em


Dưỡng trắng da đơn thuần từ bên ngoài có cách đem lại kết quả tốt như ý, nhưng khó có thể duy trì làn da trắng hồng được lâu dài. Hãy chú ý đến những gì bạn ăn mỗi ngày, vì có một số loại thức ăn sẽ giúp bạn duy trì làn da trắng một bí quyết tự nhiên.


Cà chua


Đây là loại thực phẩm có khả năng chống nắng hiệu quả. Cà chua giàu các thành phần chống oxy hía, lycopene giúp cải thiện làn da bị sạm đen do ảnh hưởng của nắng lên đến 40%. Bạn nên ăn cà chua nấu chín tốt hơn ăn cà chua sống.


Để có làn da trắng sáng, ngoài bổ sung cà chua chúng ta cũng có mẹo hay tin dùng vien vita white plus để làm trắng da.


Chanh


Chanh rất giàu vitamin C cho nên nó giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất, tránh lão hóa làm da trắng hồng, thu nhỏ lỗ chân lông, làm mềm lớp sừng hóa trên bề mặt và làm da láng mượt hơn. Theo các tìm hiểu khoa học, chanh còn có mẹo hay ức chế sự phát triển của tế bào ung thư.



Các nghiên cứu kỹ khoa học đã phát hiện ra rằng 3 bữa cá mỗi tuần sẽ giúp làn da có được khả năng tự bảo quản khỏi tác hại của tia cực tím. Thói quen thường xuyên ăn cá trong một thời gian dài sẽ giúp làn da có được màn chống nắng tự nhiên và duy trì làn da trắng hồng hữu hiệu.



Các loại đậu


Các loại đậu có chứa nhiều axit béo chưa bão hòa có lợi coi làn da, giúp da trở nên mềm mại, công dụng phòng ngừa nếp ngăn, giữ ẩm và dưỡng trắng da, nhờ một vài kết quả tốt trên mà đậu giúp da duy trì nét tươi trẻ. Hiệu quả chăm sóc làn da từ đậu là nhờ hàm lượng vitamin E phong phú, phòng tránh quá trình lão hóa da, giúp tăng tái tạo tế bào và ngừa mụn.


Đậu cũng là một phương pháp hay làm trắng da có kết quả tốt, để có làn da trắng sáng mau lẹ, bạn có cơ hội tin tưởng sử dụng thêm vien vita white plus.


Dưa leo


Các tìm hiểu khoa học cho thấy dưa leo rất giàu potassium, caroten, vitamin C, B1, B2, carbonhydrate, protein, sắt và các thành phần những chất dinh dưỡng khác. Sử dụng dưa leo liên tục giúp loại bỏ dấu nhăn và làm da trắng dần một biện pháp tự nhiên.

Theo: http://c.thietkewebgiarehanoi.com/

0 nhận xét:

Đăng nhận xét