Thứ Năm, 7 tháng 5, 2015

Những thực phẩm có tác dụng dưỡng trắng da


Cà chua


Không chỉ được tin dùng để làm mặt nạ trắng da, chua còn được tin dùng như gia vị, thực phẩm trong bữa ăn hằng ngày của người Việt. Đặc biệt, cà chua rất tốt cho sức khỏe trong thời tiết khô hanh. Loại quả cà chua chín mọng này chứa một số loại tránh oxy hóa có kết quả tốt và cung cấp những dưỡng chất hằng ngày. Cà chua được dùng để ăn hoặc đắp lên da sẽ đem lại cảm giác mát lạnh, dễ chịu.


Tham khảo: nhung+loai+thuoc+lam+trang+da


Súp lơ


Súp lơ là thức ăn chứa nhiều dinh dưỡng. Súp lơ dùng vào mỗi buổi tối có cách ăn với thịt bò. Thực phẩm giúp giảm lượng cholesterol để cho chúng ta làn da khỏe mạnh, láng mịn.


Chuối


Ăn một quả chuối trước khi đi ngủ sẽ giúp các bộ phân cơ thể được thư giãn trước khi ngủ và cho chúng mình giấc ngủ sâu hơn. Ngoài ra, chuối cũng có mẹo hay hỗ trợ toàn bộ cơ thể giải phóng năng lượng trong quá trình ngủ, ăn chuối sẽ giúp chúng mình giảm cân an toàn, hiệu nghiệm mà không cần tập thể dục.


Chuối bồi bổ các dinh dưỡng giàu chất xơ và ít calo, một quả chuối chỉ bổ sung khoảng 80 - 100 kcal nên được chị em tin dùng làm thức ăn giảm béo hằng ngày.


Tag: thuoc uong trang da cua my


Nước cam


Nước cam bổ sung các viatmin để bổ sung dinh dưỡng hằng ngày cho các bộ phân cơ thể đồng thời giúp cơ thể chúng ta khỏe mạnh, an toàn. Cam thực sự là thức ăn cứu cánh với hệ tiêu hóa đồng thời giúp giảm sự tích lũy các độc tố. Trong cam bồi bổ các vitamin C, canxi, photpho, kali, chất xơ nên rất tốt cho sức khỏe toàn bộ cơ thể.


Thực phẩm giúp da trắng dáng đẹp


Trà xanh


Trà có chứa polyphenol có công dụng giữ gìn chống lại các gốc tự do và độc tố. Ngoài ra, trà còn giúp giảm viêm và đẩy lùi tia UV rất tốt.


Tag: thuoc duong trang da


Theo khoa học hiện đại phân tích thì trong lá trà có chứa hơn 300 loại thành phần hóa học, trong đó phenolic với Catechin là chính có biện pháp chống oxy hoá, chống khuẩn, chống béo phì, hấp thụ Tannin và bài thải sắc tố đen trong cơ thể giúp da trắng. Đó cũng chính là nguồn gốc khiến trà có công dụng làm chậm quá trình lão hóa da nhờ khả năng chống nắng. Bên cạnh đóa trà xanh có chứa dưỡng chất quý hiếm giúp đẩy mạnh quá trình trao đổi chất.


Các loại thực phẩm trên đều rẻ và rất dễ tìm, không những có cách ăn mà còn có khả năng đắp mặt cũng góp phần bảo vệ da giúp da sáng đẹp từ sâu bên trong, hãy chăm sóc da của bạn theo cách dễ thực hiện nhưng kết quả tốt này nhé.


Cá hồi


Cá hồi có công dụng cản trở sự tích tụ lipit không có ích cho sức khỏe và giúp tăng quá trình xử lý đường qua các tế bào, giúp toàn bộ cơ thể đốt cháy năng lượng của cơ thể, vừa giúp bạn giảm béo lại đẹp da.


Sữa chua


Tham khảo thực phẩm chức năng trắng da an toàn: thuoc uong trang da


Men và vi khuẩn giúp sữa chua lên men có tác dụng như một loại men tiêu hóa và ổn định môi trường ruột. Do đó, sữa chua giúp tăng quá trình chuyển hóa và làm giảm cơn đói, đồng thời, sữa chua còn giúp bạn có một làn da mịn màng.


 

Theo: http://g.pgd-namdong-tthue.edu.vn/

0 nhận xét:

Đăng nhận xét