Thứ Sáu, 12 tháng 6, 2015

Mẹo chiều chuộng khi da mặt bị lão hóa

 Nỗi lo sợ về làn da bị lão hóa đã đến gõ cửa chúng ta, đó là quy luật tự nhiên nhưng chúng ta cần có mẹo nhỏ nâng niu nó để có biện pháp khôi phục hoặc ngăn chặn sự lão hóa diễn ra mạnh mẽ hơn khiến bạm xấu xí và già đi nhanh chóng.
Đọc thêm: collagen c 250
1. Nên ngủ đủ giấc

Vì sao cần ngủ đủ giấc và ngủ để có làn da đẹp và tươi trẻ hơn? Khi chúng mình ngủ cơ thể sẽ tái tạo lại lượng năng lượng đồng thời chất collagen cũng được sinh ra để hồi phục làn da, và các mạch máu dưới da giản nở ra bồi bổ oxy và những dưỡng chất đến các tế bào da khiến da có độ đàn hồi, mềm mại và hồng hào hơn. Đó là lí do bạn cần ngủ đủ 8 tiếng 1 ngày. Ngược lại khi chúng mình không xảy ra một giấc ngủ đủ và ngon da của chúng mình sẽ có nhiều dấu nhăn, khô, mất đi độ dàn hồi và lão hóa càng diễn ra mau chóng.


2. Tránh ánh nắng mặt trời
Để ngăn chặn lão hóa nhanh bạn cần thiết phải tránh làn da tiếp xúc với ánh mặt trời. Ánh nắng mặt trời với một số tia tử ngoại luôn phá hủy làn da chúng ta, khiến da chúng ta bị xỉn màu, trông già hơn. Tốt nhất là tránh da tiếp xúc với ánh nắng gay gắt, nếu ra ngoài hãy bôi kem chống nắng có độ SPF >= 15 và cần thoa kem chống nắng 2 giờ một lần hoặc nhiều hơn để chăm sóc da bị lão hóa thật hiệu quả nếu công việc bạn hãy chú ý ra ngoài nhiều.
Bạn nên quan tâm: nhau thai cuu tot khong

3. Không luôn tin tưởng dùng chất kích thích
Thuốc lá, bia, rượu... là kẻ thù đáng sợ nhất của làn da. Đặc biệt là thuốc uống lá, một số chất có trong thuốc uống lá sẽ làm cho các mạch máu dưới da bị thu hẹp, làm giảm oxy, chất collagen... khiến da mất đi độ đàn hồi và có nhiều vết nhăn hơn. Vì vậy để chiều chuộng tốt cho làn da bị lão hóa bạn hãy quan tâm từ bỏ những chất này trong cuộc sống của bạn.

4. Có một chế độ dinh dưỡng tốt cho da
Cung cấp một số thức ăn giàu vitamin, khoáng chất, omega 3 và nguồn thức ăn chứa nhiều collagen... sẽ giúp da khôi phục sự lão hóa và tươi trẻ lâu hơn. Bạn nên kìm hãm nguồn thức ăn nhiều chất đường, béo, đồ ăn chiên rán, đồ ăn nhanh để giữ làn da được khỏe đẹp hơn.
Rau xanh, hoa quả là một số thực phẩm bạn hãy quan tâm cung cấp nhiều trong thực đơn mỗi ngày của người dùng nó. Collagen cũng là dưỡng chất không thể thiếu để phòng tránh và cải thiện sự lão hóa của làn da.

Tham khảo: mua vita white plus o dau

0 nhận xét:

Đăng nhận xét