Thứ Bảy, 28 tháng 11, 2015

Massage hỗ trợ gương mặt thon đẹp vui Xuân

Massage giúp người đẹp xóa bỏ được vết nhăn, khắc phục da chảy xệ và trả lại khuôn mặt thon gọn

Sở hữu một khuôn mặt xinh xắn, gọn gàng luôn là mong ước của toàn bộ phái đẹp. Trên thực tế không phải lúc nào người đẹp cũng có được điều đó bởi nhiều ý do như cường độ làm việc tăng cao, chế độ sinh hoạt thất thường, sự lớn dần của tuổi tác làm đối với da mặt nảy sinh hiện tượng khó coi như sưng phù, chảy xệ, nhiều dấu nhăn trên trán.

Nguyên nhân gây ra tình trạng này là do tuổi cao, hoặc áp lực công việc lớn mà các bộ phân cơ thể mệt mỏi làm cho hệ tuần hoàn máu bị rối loạn  gây nên sự thiếu hụt “khí huyết”, khả năng dẫn truyền các những dưỡng chất quý quý hiếm kém, hoạt động của nội tạng cũng bị rối loạn và da giảm sự đi đàn hồi. Các cơ trên xương trở nên cứng và tích tụ mỡ dư thừa, đồng thời lượng nước ứ đọng và các chất thải không nên bài tiết kịp thời tạo ra gương mặt bị phù, chảy xệ và làm xuất hiện nhiều vết nhăn.

Bạn nên đọc: mỹ phẩm nhật bản nổi tiếng

Hiện tượng này đã gây nên sự lúng túng đối với không ít phái yếu khiến họ phải buồn phiền vì nhan sắc. Để có được khuôn mặt đẹp thì cùng với việc sửa đổi chế độ ăn uống, làm việc, nghỉ ngơi, hơn nữa massage là liệu pháp tác động trực tiếp đạt hiệu nghiệm trong thời gian ngắn nhất.

1. Nâng cằm
Trước hết dùng 4 ngón tay nhẹ nhàng nâng cằm lên, ngón cái ấn lên dọc xương cằm, sau đó massage dần theo xương quai hàm lên thái dương. Thứ nhì ấn các huyệt cạnh hai bên cánh mũi lên vòng qua xương gò má kéo lên thái dương thì dừng lại.

Động tác này giúp kích thích các huyệt vị như: nginh hương, thái dương nhằm mở kinh lạc khu vực mặt

2.  Vỗ mặt
Dùng bàn tay vỗ nhẹ hướng lên trên từ phía dưới cằm ngược lên sao đối với có cảm giác kéo làn da lên trên. Động tác vỗ mặt nhằm tạo sự đàn hồi, lan tỏa lượng nước ứ đọng thoát đều ra ngoài, trả lại sự thon gọn đối với khuôn mặt.

[tag2]

3 Massage vùng trán
Dùng ngón tay trỏ và ngón tay giữa của hai tay vuốt nhẹ từ hai đầu lông mày hướng ngược lên trên đến chân tóc.Tiếp tục dùng 4 ngón tay của hai tay úp bắt đầu từ trán kéo nhẹ ra ngoài đến thái dương thì dừng lại. Sau đó hai tay vỗ nhẹ lên trán

Động tác này giúp lưu thông khí huyết đẩy các chất thải ra ngoài, xóa dần các vết nhăn trên trán.

4. Massage vòng bụng và ấn huyệt vị
Gương mặt chảy xệ không chỉ được gây nên bởi sự ứ đọng tại khu vực mặt mà còn bị tác động bởi sự rối loạn tuần hoàn nội tạng, vì vậy massage và ấn các huyệt vị ở khu vực da vòng 2 là động tác không thể bỏ qua trong quá trình massage tìm lại gương mặt thon gọn. Động tác massage được thực hiện như sau:

Đọc thêm: kem duong trang da cua nhat

Đặt hai lòng bàn tay dưới hai bầu ngực rồi vuốt nhẹ từ trên xuống dưới đến khu vực vùng háng (huyệt bạch huyết) đến khi nhận ra nóng vòng 2 là được. Tiếp theo dùng đầu ngón tay để ấn vào các huyệt xung quanh rốn (huyệt đại hoành).

Động tác này giúp thúc đẩy hoạt động của hệ tuần hoàn nội tạng tác động kích thích hệ bài tiết từ đó làm cho giảm tải chịu đựng của da cho các chất thải.

5. Massage phía trong chân
Kinh lạc và dịch bạch huyết chạy dọc các bộ phân cơ thể và kết thúc ở phần cuối và dẫn các “khí” hư cùng chất thải thoát ra ngoài, vì vậy massage chân là thúc đẩy hoạt động bài tiết giúp làn da có được sự đàn hồi tốt. Người ở tư thế ngồi, hơi co chân, dùng tay ấn phía trong chân bắt đầu từ mắt cá chân dần lên đến háng.  Lần lượt massage hết chân này thì chuyển sang chân bên kia.

Lưu ý: Các liệu trình massage không câu nệ về thời gian mà lúc nào nhận ra vùng tác động massage thấy được nóng lên là đã có tác dụng tốt. Mỗi ngày đàn bà nên thực hiện liệu trình massage trên hai lần, sau một tuần sẽ nhận ra sự chuyển biến tích cực.

  Quảng cáo  

Sở hữu một thân hình thon gọn, săn chắc luôn là mơ ước của phái đẹp. Có nhiều phương pháp làm ốm như ăn kiêng, giải phẫu thẩm mỹ … Tuy mang lại hiệu quả nhưng độ an toàn không cao và có giải pháp gây tác dụng phụ. Để xoá tan nỗi lo lắng đó, Thuốc giảm béo 2 Day Diet được chế tạo từ linh chi nước nước Nhật đã ra đời. Đây là biện pháp giảm trọng lượng an toàn, giúp quý cô giảm từ 5-8 kg trong vòng 1 tháng mà không cần ăn kiêng. Hãy tham khảo thêm  co ai uong thuoc giam can 2 day diet

Bạn nên quan tâm: thuoc trang da tot nhat

0 nhận xét:

Đăng nhận xét