Thứ Bảy, 6 tháng 2, 2016

Cách săn sóc da cho nàng bước sang độ tuổi 30


Khi bước vào tuổi 30 thì dường như làn da của bạn gắp rất nhiều thay đổi. Da không còn được săn chắc, hồng hào và hình thành nhiều nếp nhăn, vết nám. Dưới đây là một số mẹo vàng làm đẹp để đối phó với sự thay đổi trong độ tuổi đang dần lão hóa.
1. Sử dụng sữa rửa mặt, toner và kem dưỡng ẩm mỗi ngày cho da mặt
Đây là bước làm đẹp cơ bản nhưng đóng vai trò chính quan trọng trong bất kì mẹo nhỏ làm đẹp nào của bạn gái.
Đặc biệt, các nàng nên thật chú tâm vào việc lựa chọn sữa rửa mặt có độ pH phù hợp cho từng loại da, vừa để làm sạch, không gây cảm giác khô rát mỗi lần rửa mặt xong, đồng thời mang lại độ ẩm thích hợp cho da. Những sản phẩm sữa rửa mặt có chứa hàm lượng axit hydroxyl sẽ tăng cường quá trình trao đổi chất.
Sử dụng toner như một bước cuối cùng để quá trình làm sạch được hoàn thiện.
Cuối cùng là bước dưỡng ẩm cho da. Các loại serum có chứa hàm lượng vitamin C rất được khuyến khích cho bước làm đẹp này. Bước này không chỉ rất cần thiết đối với một vài chúng mình da khô mà còn cho cả một số chúng mình da dầu.
2. Kem chống nắng giữ gìn tốt cho da
Nếu ở độ tuổi 20, chúng mình đã quá quen với việc luôn tin tưởng dùng kem chống nắng hằng ngày thì hãy vui mừng vì chúng ta đã bước đầu thành công trong việc ngăn ngừa quá trình lão hóa. Còn nếu như chúng mình mới bắt đầu lưu ý đến một vài loại sản phẩm bảo quản da ngày nắng thì vẫn chưa quá muộn để cải thiện làn da lúc đó.
Tia UV từ mặt trời thực sự rất có hại cho da. Để bảo vệ tốt da da mặt, các phụ nữ nên tậu cho mình một số thực phẩm chức năng sunscreen có chỉ số SPF trên 35 và bồi bổ độ ẩm tốt cho da.
3. Chăm sóc da về đêm
Ba bước chăm sóc làn da cơ bản vào mỗi sáng là thường xuyên dùng sữa rữa mặt, toner và kem dưỡng ẩm. Tuy nhiên, vào ban đêm, bạn nên thêm vào bước chiều chuộng một vài vùng da bị tổn thương như vết nhăn, quầng thâm xung quanh mắt
Những thực phẩm chức năng có kết hợp các thành phần như caffeine, retinol, niacinamide nhằm bồi bổ collagen cho da rất được ưa chuộng trên thị trường ngày nay.
4. Ghé qua spa để có được sự nâng niu hoàn hảo nhất
Những dịch vụ ở spa có cơ hội khá tốn kém cho túi tiền của quý cô nhưng lại đem đến kết quả tốt rõ rệt xem như làn da, đảm bảo bước làm sạch da được hoàn thiện, giúp làn da tươi trẻ, rạng ngời hơn. Đồng thời, chúng ta còn nhận được một vài lời khuyên chân thành từ các y bác sĩ, những chuyên gia chăm sóc sắc đẹp tốt nhất.
5. Trị liệu Microdermabrasion
Những buổi trị liệu Microdermabrasion giúp cải thiện làn da, làm tăng quá trình trao đổi chất và giảm thiểu nếp nhăn trên bề mặt da. Để có được sự hiệu nghiệm tốt nhất, chúng ta nên tham khảo sự hướng dẫn của các bác sĩ da liễu.
6. Làm trắng răng theo định kì
Thông thường, bước vào độ tuổi trung niên, hàm răng bạn sẽ còn được sáng bóng, chắc khỏe như trước với sự kết tụ cao răng từ một vài thực phẩm hằng ngày. Chính cho nên, đến gặp các y bác sĩ nha khoa thường xuyên là rất là cần thiết để có một vẻ ngoài rạng rỡ, trẻ trung.
7. Chăm sóc da toàn thân
Da mặt không chỉ là phần duy nhất cần được chú ý chăm sóc mà còn cả phần da toàn thân.
Sau thời điểm tắm, hay thoa một lớp kem dưỡng ẩm toàn thân, đặc biệt tập trung vào một vài vùng da bị sạm như đầu gối, khuỷu tay và gót chân.
8. Bữa ăn để có một làn da đẹp
Cung cấp cho cơ thể những sản phẩm có hiệu quả cho da như cá hồi (hàm lượng axit béo trong cá hồi giúp da luôn trắng sáng), một số loại trái cây chứa nhiều protein và các chất khác có công dụng tăng cường quá trình trao đổi chất, đồng thời giảm thiếu quá trình lão hóa.
viên uống transino

Theo: http://f.pgd-namdong-tthue.edu.vn/

0 nhận xét:

Đăng nhận xét