Thứ Năm, 11 tháng 2, 2016

Mách mẹ bầu một vài mẹo vàng bồi dưỡng canxi có kết quả tốt nhất



Thiếu canxi trong thời kì có bầu khiến mẹ bầu dễ bị chuột rút, đau mỏi và tê cứng chân tay.
Mẹ bầu nên chọn một vài thực phẩm giàu canxi và an tâm nhất trong thời kì mang bầu.
Ngoài ra, nếu phải bổ sung chất bổ canxi bằng đường uống, các mẹ nên chú ý một vài điều sau:
- Khi bổ sung thêm chất bổ viên nang canxi, hay nhất uống sau bữa sáng (hoặc bữa trưa) 1 tiếng đồng hồ (sau chế độ ăn sáng là tốt hơn cả). Giảm uống canxi vào buổi tối (đặc biệt không uống trước giờ đi ngủ) vì có giải pháp gây sỏi thận hoặc cản trở giấc ngủ.
Tag: thuoc bo canxi cho tre
- Nếu phải uống với liều lượng nhiều, nên chia thành nhiều bữa nhỏ trong ngày. Bởi vì mỗi lần uống, toàn bộ các bộ phân toàn bộ cơ thể chỉ có cơ hội hấp thu khoảng 500mg canxi một lúc.- Tuyệt đối không nên dùng quá liều. Mặc dù canxi rất cần thiết đối với phái yếu có thai.
 - Thai phụ chắc khỏe có biện pháp được bác sĩ chỉ định chứa chất bổ canxi với bất kỳ nhãn hiệu nào. Tuy nhiên, với thai phụ bị tiền sản giật, huyết áp cao (cần ngăn chặn muối natri) thì phải cẩn thận khi bổ sung chất bổ canxi có chứa muối natri; người mắc tiểu đường thai kỳ thì cần lưu ý với những loại canxi có chứa đường.
Bạn nên quan tâm: thuoc dieu tri tien man kinh
[tag2]
Đọc thêm: my pham tri nam
  - Chọn loại không chứa chì. Có một số nhãn hiệu viên bổ sung thêm dưỡng chất canxi có cách cung cấp hàm lượng nhỏ chì nhưng cũng đủ gây hại cho thai. Vì thế, hãy trao đổi kỹ với bác sĩ về vấn đề này.- Không cung cấp canxi cùng lúc với một vài thức ăn có cung cấp oxalate như chocolate, trà (cả trà cây thuốc có giá trị), dâu tây, nước ép trái cây… vì thực phẩm cung cấp oxalate khi kết hợp với canxi sẽ làm ổn định hấp thu canxi. Các mẹ có cách xem video ngay bên dưới đây để hiểu thêm về biện pháp cung cấp canxi hiệu quả nhất trong thời kì mang bầu:
Tag: thuoc bo sung canxi va kem
Khi có chữa, có một số điều mẹ bầu không được phép làm vì nó sẽ ảnh hưởng không tốt tới cả mẹ và thai nhi.
gogobig gia bao nhieu

Theo: http://r.gdphucyen.edu.vn/

0 nhận xét:

Đăng nhận xét