Thứ Ba, 23 tháng 2, 2016

Một số bí quyết giúp đỡ giảm vòng ngực của đàn bà chúng mình

 

Số đo 3 vòng hoàn hảo là ước mơ của hầu hết phái đẹp, nhưng không phải ai cũng có số đo tiêu chuẩn như siêu mẫu. Có chúng mình vòng 1 lại quá nhỏ đẩy lùi đi tự tin khi diện một số bộ đồ sexy, thậm chí không dám thử chúng.

Nhưng bạn đừng quá lo lắng, vòng 1 nhỏ cũng có nhiều cách để cải thiện hiệu quả lại dễ thực hiện hơn nhiều những quý bà có vòng 1 quá lớn.

1. Massage ngực

Massage ngực rất hiệu quả đối với cải thiện và làm tăng vòng một một cách lành mạnh, giúp đối với vòng một của quý bà trở nên săn chắc, quyến rũ hơn. Do vậy, quý cô có thể cải thiện kích thước và độ săn chắc của nhũ hoa bằng cách massage ngực.

Hàng ngày quý cô nên massage ngực 2 lần vào buổi sáng và chiều tối (mỗi lần 15 – 20 phút). Trước và sau khi masaage, đàn bà nên dùng khăn bông thấm nước ấm để lau bầu ngực, điều này sẽ giúp các mạch máu ở ngực lưu thông tốt hơn.

Massage ngực không những chỉ là biện pháp tuyệt vời giúp cải thiện vòng một của chúng mình mà còn là một cách thức có tác dụng để kiểm tra sức khỏe của núi đôi.

 

 

 

 

 

2. Chọn áo lót phù hợp

Áo lót thật hoàn hảo sẽ khiến vòng 1 của quý bà đẹp hơn và to hơn. Cần chọn một chiếc áo lót vừa vặn với khuôn ngực đàn bà và đừng quên có đệm. Đệm mút sẽ giúp ngực chúng ta to lên.

Bạn cũng có giải pháp thử đệm nước, sẽ giúp vòng 1 đàn bà lớn hơn một phương pháp tự nhiên. Áo lót của phụ nữ cần có gọng để nâng ngực nhưng chú ý để gọng không đè vào da quý cô và không thoải mái khi mặc.

Bạn nên đọc: thuốc mọc lông mi revitalash

3. Chế độ dinh dưỡng

Chế độ dinh dưỡng có ảnh hưởng trực tiếp đến bộ ngực của chị em. Để có một chế độ bổ sung thức ăn lành mạnh, có hiệu quả cho “núi” quý bà cần lưu ý: Ăn ít mỡ động vật. Làm tăng cá có nhiều dầu và không ngừng nghỉ thường xuyên sử dụng extra virgin olive oil (loại TPCN tinh chế từ lần ép dầu đầu tiên của quả ôliu) thay cho dầu ăn bình thường.

4. Ngủ đúng cách

Ngủ đúng cách không chỉ giúp cho bộ ngực thoải mái mà còn giúp cho bộ ngực đẹp tự nhiên. Khi ngủ, bạn hãy nằm nghiêng đều cả hai bên.

Nếu có một bên ngực nhỏ hơn bên kia, quý cô nên nằm nghiêng nhiều về bên nhỏ hơn. Thói quen này sẽ giúp ngực đàn bà luôn trở nên đẹp tự nhiên.

5. Vệ sinh

Việc vệ sinh “vòng một” rất quan trọng và cần thiết. Hơn thế nữa việc vệ sinh cũng rất dễ làm, tuy nhiên thế nào là vệ sinh “nhũ hoa” đúng cách không phải là điều mà ai cũng biết.

Mỗi ngày bạn cần vệ sinh chúng bằng việc tắm rửa thường xuyên với xà bông có hoạt tính dịu nhẹ hoặc sữa tắm. Để tăng cường lượng máu lưu thông ở “nhũ hoa” quý bà nên dùng nước lạnh để tắm hay dùng bọt biển thấm nước lạnh và đắp lên đôi “gò bồng đào” mỗi sáng. Cách làm này sẽ giúp cho máu dễ dàng lưu thông và tạo độ đàn hồi cho ngực.

Ngoài ra quý bà nên áp dụng những món ăn sau sẽ giúp đàn bà cải thiện vòng 1 hiệu nghiệm nhất.

1.Nước hầm chân gà

Việc ăn nước hầm chân gà hàng ngày để giúp vòng ngực to tự nhiên đang trở thành trào lưu được nhiều phụ nữ rỉ tai nhau.

Cho đén nay, biện pháp này vẫn chưa được lý giải bởi một vài cơ sở khoa học vì sao có mẹo hay giúp vòng ngực của đàn bà được cải thiện. Tuy nhiên, kết quả mà những người đã tin dùng nước chân gà hằng ngày trong một thời gian dài đã là minh chứng cụ thể và tin cậy nhất để nhiều phái yếu tin tưởng và làm theo.

Trên một vài diễn đàn thậm chí còn lập “Hội chân gà” để chia sẻ kinh nghiệm và bí kíp giúp vòng 1 nở nang, căng tròn tự nhiên.Nhau thai cuu vip 12000mg

Ăn nước hầm chân gà hàng ngày không ngừng nghỉ từ 2 – 3 tháng sẽ giúp quý cô cải thiện vòng 1 hiệu quả.

Nguyện liệu:

- 20 chiếc chân gà rửa sạch
- 1 lít nước

Thực hiện:

Ninh chân gà cùng nước trong nồi áp suất khoảng 2 tiếng đối với đến khi nước hầm chuyển màu trắng đục là được. Chia nước làm nhiều phần cho vào ngăn mát tủ lạnh, đến hôm sau nó sẽ đông đặc như thạch.

Nước chân gà dùng để nấu canh đu đủ xanh, nấu mì, nấu súp, nấu bún, vv… Tức là bất cứ món gì cần đến nước dùng là quý bà có khả năng tin dùng nước chân gà này.

Số nước chân gà này có mẹo hay đủ sử dụng trong vòng 3 ngày. Hết chị em lại tiếp tục mua chân gà về và làm tiếp. Thực hiện không ngừng nghỉ từ 2 – 3 tháng, quý cô sẽ thấy vòng ngực được cải thiện rỡ rệt. Trên đây là những thực đơn ngon có công dụng giúp cải thiện vòng ngực cho một vài đàn bà đàn bà có đôi gò bồng đào lép.

Để làm tăng có kết quả tốt, đàn bà hãy kết hợp những thực đơn này cùng việc mát xa ngực mỗi ngày và tăng cường uống nước, sữa và tập thể dục nữa nhé!

2. Nước ép đu đủ xanh và sữa tươi

Trong nước đu đủ xanh có chứa các nội tiết tố phytoestrogens – giống các estrogen nội tiết tố nữ trong các bộ phân các bộ phân cơ thể.

Khi mức độ estrogen trong các bộ phân toàn bộ cơ thể tăng lên, kích cỡ núi đôi của quý bà cũng tăng lên một cách tự nhiên. Ngoài giúp gia tăng kích cỡ núi đôi, uống nước đu đủ xanh ép với sữa còn cho nhiều lợi ích sức khỏe khác.

 

 

 

 

 

 

 

 

Nó cũng được xem như một loại nước hoa quả nhiều vitamin A và C cho đàn bà làn da căng mịn đôi mắt sáng và chữa trị chứng táo bón, khó tiêu rất hiệu nghiệm. Đàn bà nên ứng dụng uống nước ép đu đu xanh với sữa mỗi ngày trong liên tiếp 60 ngày để cải thiện được kích cỡ vòng ngực nhé!

Nguyên liệu:

- 1 quả đu đủ xanh cỡ nhỏ
- ½ chén sữa tươi. Quý cô cũng có cơ hội thay thế bằng sữa đậu nành hoặc sữa chua.
- Nếu thích uống ngọt hoặc lạnh chúng ta có cách thêm đá và đường đối với vừa khẩu vị

Cách thực hiện:

- Cắt trái đu đủ xanh làm đôi. Gọt vỏ và bỏ hạt. Sau đó, quý bà hãy cắt đu đủ thành một số miếng vuông nhỏ.
- Đối với đu đủ, sữa, đường và đá lạnh vào xay nhuyễn sau đó đổ ra cốc và uống luôn chị em nhé!
- Ngoài cách này, chị em cũng có biện pháp nghiền đu đủ xanh sau đó đổ chúng vào nồi sữa nóng.
Tiếp tục đun sôi trong 1 phút hoặc cho đến khi hợp chất này nóng và uống liền sau đó.

3. Trứng gà – mật ong – sữa đặc

cấu tạo ngực hoàn toàn là các mô mỡ. Do vậy khi quý bà kết hợp những loại nguyên liệu như mật ong, trứng gà và sữa đặc trong một thực đơn sẽ bồi bổ protein, chất béo đối với các mô mỡ xuất hiện ở ngực và giúp ngực sẽ to dần lên.

Nên ăn vào buổi sáng hoặc trưa để tránh tích mỡ ở vòng bụng, vì món này rất nhiều dinh dưỡng. Thực hiện món ăn này liên tục hằng ngày trong vài tháng, quý cô sẽ thấy ngực mình to tự nhiên một biện pháp rất hiệu quả.

Sự kết hợp giữa trứng gà với mật ong và sữa đặc sẽ tạo nên món ăn béo ngậy, thơm ngon và có tác dụng làm đối với vòng ngực của đàn bà to và đầy đặn hơn một phương pháp tự nhiên.

Nguyên liệu:

- 1 quả trứng gà ta
- 1 thìa mật ong
- 1 muỗng canh sữa đặc

Thực hiện:

Đập quả trứng vào bát rồi đối với mật ong và sữa đặc, trộn đều. Đánh đều tay cho trứng gà, mật ong và sữa đặc được tan nhuyễn.

Sau đó hấp bát này vào vào nồi cơm. Khoảng 15 – 20 phút sau quý bà có cơ hội lấy bát trứng gà hấp mật ong và sữa đặc này ra và ăn nóng.

Ngoài ra, chị em có cơ hội tin tưởng thường xuyên sử dụngviên viên uống nhau thai của cừu úcđể thúc đẩy sự kích thích tăng trưởng hocmon giúp vòng 1 trở nên săn chắc và quyến rũ hơn

Chúc đàn bà nhiều sức khỏe!

 

 

 

 

  Quảng cáo  

Bệnh xương khớp là một bệnh mãn tính, gây đau đớn, ảnh hưởng đến sức khỏe và giảm chất lượng đời sống hàng ngày của người bệnh, có khả năng đưa đến tàn phế, mất khả năng lao động mà điều trị lại rất tốn kém. Ngoài việc làm mờ sự tạo ra của các cơn đau cấp tính cấp tính. Thuốc bổ xương khớp 1500mg của Mỹ còn có tác dụng hỗ trợ hữu hiệu trong việc chữa bệnh các bệnh lý này. Hãy tham khảo thêmcan mua glucosamine

0 nhận xét:

Đăng nhận xét