Thứ Sáu, 19 tháng 2, 2016

Một số thức ăn mùa lạnh trợ giúp giảm nhanh da dẻ

Hãy tăng cường các thức ăn này trong bữa ăn nhé!

Bí ngô
Bí ngô là thực phẩm chứa rất nhiều vitamin A và retinol (chất dẫn xuất của vitamin A). Nhờ đó, bí ngô có cách giúp da cải thiện các vấn đề như bong tróc, khô nẻ, các vấn đề do ảnh hưởng của ánh nắng mặt trời, làm mất các đốm sậm màu, giúp làn da sáng mịn hơn…
Ngoài việc chế biến các thực đơn từ bí ngô, chúng ta có khả năng làm mặt nạ bí ngô nghiền kết hợp với mật ong, nước chanh, vitamin A. Đây là hỗn hợp dưỡng da rất có kết quả tốt.

Khoai lang
Trong khoai lang có chứa một hợp chất có tên là diosgenin, là một dạng steroid có nguồn gốc từ thực vật. Nhờ đó, khoai lang có công dụng chống sưng viêm và tránh lão hóa rất tốt. Đặc biệt, trong nhiều nghiên cứu kỹ còn đối với thấy, khoai lang làm tăng sự chế tạo collagen, vì thế rất tốt cho da.
Tab:kem trang da toan than hieu qua nhat
Củ cải
Loại củ này có chứa rất nhiều nước và chất xơ. Củ cải có biện pháp giúp cải thiện làn da xỉn màu thông qua việc kích thích hệ thống bạch huyết, loại bỏ các tạp chất trong tế bào. Đồng thời, nó còn tăng thêm khả năng lưu thông oxy trong máu. Nhờ đó, củ cải giúp da sáng mịn hơn, làm tăng sức sống và tránh lão hóa.

Đọc thêm: giá viên nhau thai cừu placentra essence

Cà rốt
Cà rốt là một loại thực phẩm mùa đông có rất nhiều công dụng với các bộ phân cơ thể, đặc biệt là rất tốt đối với da. Nó có chứa rất nhiều beta-carotene, là một chất có tác dụng bảo vệ da khỏi tác hại của tia cực tím.

[tag2]

Ngoài luôn tin tưởng dùng trong các bữa ăn, chúng ta có khả năng luộc cà rốt rồi nghiền nát để làm mặt nạ. Mặt nạ cà rốt có cách giảm mụn đầu đen và các đốm thâm trên da rất hiệu nghiệm. Ngoài ra, chúng mình cũng có khả năng cho thêm mật ong, dầu ôliu và nước chanh để làm mặt nạ dưỡng da và đề phòng vết nhăn.

Các loại rau cải
Trong các loại rau cải có chứa rất nhiều nước và vitamin. Đây là các chất rất tốt cho da, không những tăng lên sự sản sinh collagen mà nó còn giúp da tăng sự đàn hồi, sáng hồng hơn. Đồng thời, chúng còn giúp chống lão hóa, giúp da trẻ trung hơn.

Tham khảo thêm: no. 1 breast enlargement usa

Cà chua
Các tia có trong ánh nắng mặt trời rất có hại cho da, làm da của chúng ta lão hóa nhanh hơn, thậm chí còn có giải pháp gây ung thư da. Nó có cách tác động đến da ngay cả trong thời tiết mùa đông.
Để hạn chế điều này, các chị em có giải pháp nhờ đến sự trợ giúp của cà chua. Trong cà chua không chỉ chứa rất nhiều nước và vitamin có hiệu quả đối với da mà nó còn có cơ hội làm mất các tia UV có hại.

Các loại trái cây họ cam
Vào mùa đông, chúng ta nên tăng lên các loại trái cây đối với thực đơn hàng ngày. Các loại trái cây họ cam như cam, quýt, bưởi… có chứa rất nhiều vitamin C, là nguồn dinh dưỡng tốt ngăn chặn sự tạo ra các nếp nhăn, chống Oxy hóa cho làn da, giữ gìn da khỏi các gốc tự do, giúp tăng sựsản xuất các tế bào mới, mang lại cho chúng mình một làn da căng tràn sức sống hơn.

  Quảng cáo  

Với công thức  thuoc lam trang rang tai nha  tiên tiến đóng trong lớp vỏ hợp thời trang, quý cô có giải pháp tự tin và sẵn sàng cho mọi tình huống trước công chúng. Dùmg kem đánh răng làm trắng răng Bleaching Weiss tẩy trắng răng đem đến hiệu nghiệm và tiện ích tốt nhất đối với người thường xuyên sử dụng.

thuoc tan mo bung hieu qua

0 nhận xét:

Đăng nhận xét