Thứ Sáu, 29 tháng 4, 2016

Danh sách thực phẩm giúp làm trắng và giảm béo đối với đàn bà

Hỗn hợp này có giải pháp làm tăng việc bảo vệ da bằng cách loại bỏ các gốc tự do có hại, thông qua đó làm giảm hết mức tác hại của ánh nắng mặt trời đối với làn da và giúp da trắng hơn.

Bên cạnh đó, các vitamin A, E, C và carotene, kali, sắt… có trong các loại trái cây và rau củ này rất tốt cho da. Nó giúp trang da mat duy trì được sự trắng hồng, mịn màng tự nhiên.

 Trà xanh 

Tham khảo thêm: kem duong da collagen han quoc

Trà xanh được cho là một trong một vài “đồng minh” tuyệt vời của làn da. Nhờ các hợp chất chống viêm và tannin, trà xanh có giải pháp giúp giảm bọng trên da của phụ nữ, làm sạch các vết thâm và làm trang da mat.

Đặc biệt, khả năng chống oxy hóa và viêm nhiễm của trà xanh rất cao, nằm trong top 10 thức ăn chống ung thư. Các hợp chất chống viêm và oxy hóa có trong thức ăn này có khả năng giúp trung hòa ảnh hưởng của ánh nắng mặt trời, giúp da giữ được vẻ trắng sáng lâu hơn.Thuốc giảm béo 3x slimming

Bạn nên đọc: bán thuốc collagen

 

 

 

 

 

Các chuyên gia khuyên bạn nên uống 2 – 5 cốc trà xanh mỗi ngày. Thói quen này không chỉ rất tốt đối với da mà còn giúp chống lại căn bệnh ung thư nữa đấy!

 Cá 

Thói quen ăn cá thường xuyên, đặc biệt là những loại cá như cá hồi, cá ngừ, cá thu, cá trích… cũng có những ảnh hưởng rất lớn đến làn da của phái yếu. Đây là nguồn bổ sung axit béo omega 3 và protein rất dồi dào, giúp làn da tăng khả năng “chiến đấu” với ánh nắng mặt trời.

Đọc thêm: thuoc cla

 

Đồng thời, nó giúp bảo quản da khỏi tác hại của tia cực tím và củng cố các công thức tế bào da, làm da sáng mịn. Nhờ đó, da có cơ hội có duy trì được sự trắng hồng một phương pháp có kết quả tốt. Tuy nhiên, để tránh hấp thu nhiều thủy ngân có trong một vài loài cá, các chúng ta chỉ nên ăn 3 bữa cá mỗi tuần thôi nhé!nhau thai cuu cua uc

 Ngũ cốc và những loại đậu 

Ngũ cốc nguyên hạt là loại thực phẩm có chứa hàm lượng cao các chất xơ, magie, kẽm, crome, vitamin E và B6. Nhờ đó, nó có giải pháp nâng niu rất kết quả tốt đối với một làn da khỏe mạnh, trắng mịn.

Ngoài ngũ cốc, những loại đậu cũng có cách thức tuyệt vời trong việc làm trắng da mặt. Chúng chứa rất nhiều axit béo chưa bão hòa, giúp da mềm mại, ngăn ngừa các dấu nhăn, giữ ẩm và dưỡnng trắng đối với da.

Bên cạnh đó, lượng vitamin E phong phú có trong một vài loại đậu sẽ giúp đào thải quá trình lão hóa, thúc đẩy tái tạo tế bào mới và ngừa mụn.

Meo chua ran da khi mang thai

Tham khảo thêm tại: http://bonao.sieudoc.com/

0 nhận xét:

Đăng nhận xét