Thứ Bảy, 9 tháng 4, 2016

Kinh nghiệm hay loại bỏ một số cơn đau bụng ngày “kinh nguyệt”

Nguyên nhân và triệu chứng đau bụng kinh

Đau bụng kinh là triệu chứng xảy ra trước hoặc trong suốt thời kỳ kinh nguyệt. Có 2 loại đau bụng kinh: đau sơ cấp và đau thứ cấp.

Đau bụng kinh sơ cấp là triệu chứng khá phổ biến ở phái yếu, bắt đầu 1 hoặc 2 năm sau khi dậy thì. Chị em luôn bị đau ở khu vực khu vực khu vực da vòng 2 dưới hoặc lưng, làm cho dài thêm từ ngày thứ nhất của chu kỳ kinh nguyệt tới 1 hoặc 3 ngày sau đó. Triệu chứng này sẽ giảm khi trưởng thành và có mẹo vàng chấm dứt hoàn toàn sau khi sinh em bé.

Đau bụng kinh thứ cấp đưa đến bởi sự rối loạn nội tiết tố trong toàn bộ các bộ phân các bộ phân cơ thể của phái nữ. Hội chứng này thường xuất hiện ngay trước chu kỳ kinh nguyệt và làm cho dài thêm hơn đau bụng kinh sơ cấp.

Đọc thêm: mua bột nghệ nguyên chất ở đâu

Nguyên nhân gây đau bụng kinh là do sự co bóp của tử cung dưới tác dụng của hormone Prostaglandin. Hormone này gây co bóp cổ tử cung và cả các mạch máu hiện diện giảm lượng máu tới các cơ tử cung. Đây là nguyên do trực tiếp tạo ra cơn đau. Những phái yếu đau bụng kinh dữ dội thường có lượng hormone Prostaglandin tiết ra nhiều hơn khiến cổ tử cung và các mạch máu co bóp mạnh hơn.

Các triệu chứng thường gặp khi đau bụng kinh:

- Đau phần bụng dưới, thỉnh thoảng lại nhói theo cơn.

- Cảm giác đầy bụng, nặng bụng.

- Đau hông, thắt lưng, bắp đùi và các cơ.

Bạn nên đọc: thieu nang tuan hoan nao

- Thỉnh thoảng bị đau vùng dạ dày dẫn tới nôn mửa.

- Có thể bị táo bón.

Những cách giảm đau bụng kinh

Để giảm thiểu những cơn đau bụng kinh, phụ nữ nên lưu ý một vài mẹo sau trong mỗi kỳ kinh nguyệt:

- Ăn uống: Tránh ăn thức ăn sống, nhiều gia vị hoặc đồ lạnh. Không tin tưởng thường xuyên dùng đồ uống có cồn hoặc chất kích thích như rượu, bia, cà phê, viên uống lá.

- Nên ăn đồ chua như dưa muối, dâu tây,… Chất chua sẽ giúp giảm cơn đau của chúng mình.

- Giữ ấm các bộ phân cơ thể, thả lỏng các cơ, thường xuyên luyện tập thể thao.

Xem thêm: dha 1000 của nhật

- Giữ lịch trình sinh hoạt điều độ, khoa học, tránh thức khuya.

- Vệ sinh vùng kín sạch sẽ, khô ráo.

Nếu chúng ta bị đau dữ dội, cần đi khám để được tư vấn tin dùng thuốc uống giảm đau. Tuyệt đối không tự dùng thuốc uống bừa bãi vì sẽ ảnh hưởng tới sức khỏechế tạo, viên uống giảm đau thường có các tác dụng phụ khi thường xuyên tin dùng lâu dài.

Việc thường xuyên dùng thuốc uống giảm đau Tây y thường gây e ngại với nhiều chị em, do một số tác dụng phụ có mẹo hay ảnh hưởng tới sức khỏesinh sản. Những nghiên cứu kỹ kỹ kỹ của khoa học hiện đại và một số bài thuốc dân tộc cổ truyền đã chứng minh: cây thuốc quý thiên nhiên có mẹo vàng giúp giảm và chấm dứt đau bụng kinh và ngăn chặn tối đa công dụng phụ. Những dược liệu quý như xuyên khung, đương quy, ô dược, ngải cứu, trần bì, ích mẫu… không chỉ giúp giảm đau, chúng còn điều hòa kinh nguyệt, hoạt huyết lưu thông mạch máu.

Tuy nhiên, giữa cuộc sống hiện đại hiện đại hiện đại bận rộn, không phải ai cũng có thời gian đi tìm kiếm thảo dược và sắc thuốc uống. Chị em có bí kíp thường xuyên thường xuyên sử dụng một số loại thức ăn trách nhiệm nguyên do cây thuốc có giá trị có uy tín trên thị trường nội địa, như Khang Nữ Đan của công ty Dược Hà Minh. Sản phẩm này đã được Bộ Y tế chứng nhận rất lành tính và có phương pháp giúp chấm dứt đau bụng kinh, rối loạn kinh nguyệt sau 3 tháng.

Xem thêm tại: http://tinhbotnghe.thietkewebcongty.net/

0 nhận xét:

Đăng nhận xét