Thứ Bảy, 11 tháng 6, 2016

Các thức ăn quen thuộc hỗ trợ làm sáng da

Không có có chức năng như mỹ phẩm, những thức ăn quen thuộc có thể làm trắng da dần từ bên trong. Điểm danh một vài loại thức ăn quen thuộc giúp làm trắng da. 

 

 
 
 
 
 
 
 Dưa chuột 

Dưa chuột được coi là một loại thực phẩm có trách nhiệm làm đẹp da “truyền thống”. Các tìm hiểu khoa học đã cho thấy, dưa leo rất giàu potassium, caroten, vitamin C, B1, B2, carbonhydrate, protein, sắt và rất nhiều các thành phần một vài một số những dưỡng chất quý hiếm quý quý hiếm khác. Nhờ đó, thức ăn này có giải pháp giúp giảm dấu nhăn và làm trắng da một bí quyết tự nhiên.

Bạn nên quan tâm: thuoc gogobig gia bao nhieu

Dưa chuột được coi là một loại loại thực phẩm có nhiệm vụ làm đẹp da “truyền thống”Không một vài thế, dưa leo còn có công dụng loại bỏ các vết tàn nhang, vết thâm, các vết cháy nắng, làm giảm xuống kích ứng da.

Nó phù hợp cả với một vài người có làn da nhạy cảm.

 Ngũ cốc và một số loại đậu 

Ngũ cốc nguyên hạt là loại thực phẩm có chứa hàm lượng cao các chất xơ, magie, kẽm, crome, vitamin E và B6. Nhờ đó, nó có biện pháp nâng niu rất hiệu nghiệm đối với một làn da khỏe mạnh, trắng mịn.

Ngoài ngũ cốc, một số loại đậu cũng có cách tuyệt vời trong việc làm trắng da.

Chúng chứa rất nhiều axit béo chưa bão hòa, giúp da mềm mại, ngăn ngừa các nếp nhăn, giữ ẩm và dưỡng trắng đối với da. Bên cạnh đó, lượng vitamin E phong phú có trong những loại đậu sẽ giúp tránh lão hóa da, làm tăng tái tạo tế bào mới và ngừa mụn.

Đọc thêm: thuoc uong no nguc bang thao duoc

 Trái cây và rau củ màu đỏ 

Các loại trái cây và rau củ màu đỏ (điển hình là cà chua) có chứa một loại chất chống Oxy hóa tên là lycopene. Hợp chất này có thể thúc đẩy việc bảo quản

  Quảng cáo  

Sữa ong chúa Royal Jelly 1450mg - vien lau gac sua ong chua- giúp bổ sung thêm chất bổ sức khỏe, có tác dụng tránh lão hóa làn da. Người liên tục tin dùng sữa ong chúa Úc một thời gian sẽ có được làn da đẹp, mái tóc mịn màng, đào thải mụn, tàn hương và hỗ trợ điều trị nhiều bệnh khác.

Da bằng cách loại bỏ các gốc tự do có hại, thông qua đó làm giảm hết mức tác hại của ánh nắng mặt trời đối với làn da và giúp da trắng hơn.

Tag: transino white c 180 viên

Bên cạnh đó, các vitamin A, E, C và carotene, kali, sắt… có trong một số loại hoa quả và rau củ này rất tốt đối với da. Nó giúp làn da của chị em duy trì được sự trắng hồng, mịn màng tự nhiên.

 Trà xanh 

Trà xanh được cho là một trong những “đồng minh” tuyệt vời của làn da. Nhờ các hợp chất chống viêm và tannin, trà xanh có thể giúp giảm bọng trên da của chúng ta, làm mờ các vết thâm và làm trắng da.

Đặc biệt, khả năng chống Oxy hóa và viêm nhiễm của trà xanh rất cao, nằm trong top 10 thực phẩm chống ung thư. Các hỗn hợp chống viêm và oxy hóa có trong thức ăn này có khả năng giúp trung hòa ảnh hưởng của ánh nắng mặt trời, giúp da giữ được vẻ trắng sáng lâu hơn.

Các chuyên gia khuyên phái yếu nên uống 2 – 5 cốc trà xanh hàng ngày. Đặc biêt, kế hoạch này không chỉ rất tốt cho da mà còn giúp làm mất và chống lại căn bệnh ung thư.

  

Thói quen ăn cá liên tục, đặc biệt là một số loại cá như cá hồi, cá ngừ, cá thu, cá trích… cũng có một số ảnh hưởng rất lớn đến làn da của bạn. Đây là nguồn cung cấp axit béo omega 3 và protein rất dồi dào, giúp làn da tăng khả năng “chiến đấu” với ánh nắng mặt trời.Viên uống trắng da chống lão hoá whitening collagen

Nên ăn 3 bữa cá mỗi tuần để duy trì sự trắng hồng kết quả tốt 

Đồng thời, nó giúp bảo vệ da khỏi tác hại của tia cực tím và củng cố các công thức tế bào da, làm da sáng mịn. Nhờ đó, da có mẹo hay có duy trì được sự trắng hồng một bí quyết hiệu nghiệm. Tuy nhiên, để tránh hấp thu nhiều thủy ngân có trong một vài loài cá, các chúng ta chỉ nên ăn 3 bữa cá mỗi tuần

Theo: http://giadongtrunghathao.thietkewebhcm.net/

0 nhận xét:

Đăng nhận xét