Thứ Tư, 6 tháng 7, 2016

Một số mẹo vàng làm đẹp giúp bạn rạng rỡ hơn mỗi ngày

Chăm sóc da thật ra rất dễ thực hiện, chỉ cần nhớ và làm đúng 7 ngay bên dưới đây là ok. 7 việc này mặc dù đều phải làm thường nhật, sau này thành lịch trình có khả năng không cần nghĩ nhiều, nhưng chỉ cần mỗi ngày cố làm, chỉ trong mấy tháng, quý cô sẽ phát hiện thấy da đẹp lên đến bất ngờ.

1. Uống nước – Sáng 1 tối 1

Một điều chắc chắn phụ nữ không thể không làm đó là phải uống 1 cốc nước vào buổi sáng và 1 cốc vào buổi tối trước khi đi ngủ. Cốc nước buổi sáng có giải pháp thanh lọc ruột, bổ sung sự mất nước sau một đêm tất cả toàn bộ cơ thể “làm việc”. Cốc nước buổi tối giúp đảm bảo máu không bị dính, đặc. Máu đặc gây ra thiếu oxy lên não, lắng đọng các sắc tố, dễ bị lão hóa. Do vậy, tuyệt đối không đánh giá thấp việc tưởng chừng dễ thực hiện mà rất cần thiết này phái yếu nhé!

Đọc thêm: thuốc uống vita white plus

2. Ăn một quả cà chua

Trong các loại trái cây và rau xanh, cà chua là thực phẩm nhiều vitamin C nhất. Mỗi ngày quý cô chỉ cần ăn ít nhất một quả cà chua, nó có thể đáp ứng lượng vitamin C cần thiết cho toàn bộ các bộ phân cơ thể trong cả ngày.

3. Sử dụng giấm trong các bữa ăn

Sử dụng giấm trong bữa ăn mỗi ngày có khả năng giúp chúng mình cũng như cả gia đình trì hoãn bệnh xơ cứng động mạch. Nếu nước nhà phụ nữ là nước cứng (nước tự nhiên nhưng chứa nhiều ion), khi rửa mặt, chị em nên cho một lượng vừa phải giấm vào, sẽ có khả năng làm đẹp đối với làn da.

Bạn nên đọc: collagen aec pháp

4. Ăn một cốc yaourt

Từ góc độ bồi bổ Canxi cho thấy, con gái rất dễ thuộc vào nhóm thiếu canxi, và sữa là thức ăn giúp cung cấp canxi tốt hơn bất cứ thực phẩm nào, đặc biệt là sữa chua. Sữa chua rất dễ hấp thụ vào các bộ phân cơ thể, bởi vậy, hàng ngày XX nên ăn một hộp/cốc yaourt.

5. Lau mặt bằng nước khoáng thiên nhiên

Lưu ý, phải là nước khoáng chính hiệu nhé! trong nước khoáng thiên nhiên gồm có nguyên tố vi lượng và khoáng chất thiết yếu đối với làn da. Sau thời điểm rửa sạch mặt bằng nước thường, chị em lấy miếng bông tẩy trang sạch, thấm vào nước khoáng rồi thoa đều lên mặt, lặp lại động tác này cho đến khi chị em thấy được bề mặt da được hấp thụ và bồi bổ đủ nguyên tố vi lượng từ nước khoáng là được.

Tham khảo: thuốc trị rụng tóc kết quả tốt nhất

Tìm hiểu thêm: lam sao het nam da mat

6. Uống nước chè xanh

Đã là con gái thì nhất định “phải” uống trà nếu muốn có làn da đẹp (với điều kiện là chúng ta không bị bệnh gì liên quan đến dạ dày nhé!). Trong các loại chè, thì chè xanh và chè ô long là tốt nhất đối với làn da, và tốt đối với cả một số quý cô có ý định giảm béo nữa đấy! Mỗi ngày quý cô nên cung cấp đối với toàn bộ cơ thể một cốc nước chè xanh nhé!

7. Massage da mặt

Mỗi tối trước khi đi ngủ, chị em đừng quên làm vài động tác massage dễ làm với khuôn mặt nhé, nó có công dụng rất tốt trong việc loại bỏ các chất bẩn tích tụ trên bề mặt da, và giúp đối với lỗ chân lông se khít hơn. Sau khi massage xong, phái yếu nên phủ một lớp mỹ phẩm nuôi dưỡng da lên bề mặt da để da được săn sóc tốt hơn. Với lại, đêm cũng chính là thời điểm tốt nhất để làn da được khôi phục đấy.

Ngoài ra chị em cũng nên chú ý, không được phép thức khuya, đặc biệt nên đi ngủ trước 11 giờ, bởi từ 10 giờ đêm đến 5 giờ sáng hôm sau là thời điểm tốt nhất để làn da tiến hành công cuộc “sửa chữa”, tái tạo và khôi phục, mà làn da chỉ phục hồi trong khi ngủ thôi nhé! Còn nếu phái yếu thức quá muộn, phụ nữ vô tình đã bỏ lỡ mất thời gian tốt nhất để chăm sóc làn da rồi đấy.

Nguồn: http://myphamnhat.lamdepda.edu.vn/

0 nhận xét:

Đăng nhận xét