Thứ Tư, 17 tháng 8, 2016

7 thực phẩm giúp đỡ phòng tránh và chữa sạch mụn hiệu quả

Quý cô có biết rằng một vài thực phẩm đàn bà ăn có ảnh hưởng mạnh mẽ đến làn da của chúng mình và có một vài loại thực phẩm giúp đẩy lùi và điều trị mụn.

Thêm những thức ăn này vào bữa ăn của bạn để có một làn da đẹp hơn nhé.

Rau chân vịt
Những loại thực phẩm màu xanh lá cây giúp thường có tác dụng ngăn ngừa mụn trứng cá, nhưng loại thức ăn có hiệu nghiệm cao nhất là rau chân vịt. Chúng ta nên bổ sung thêm chất bổ loại thức ăn màu xanh lá cây này vào chế độ bổ sung thức ăn của người dùng.

Rau chân vịt rất giàu chất diệp lục, giúp làm biến mất vi khuẩn và độc tố từ đường tiêu hóa và máu tạo ra mụn trứng cá. Rau chân vịt cũng chứa nhiều vitamin A – một tác nhân thúc đẩy sức khỏe của làn da, tăng sức đề kháng xem nhưn da và chống mụn trứng cá.

Xem thêm: sua ong chua 1600mg gia bao nhieu

Ca cao
Ca cao là một nhân tố giúp đẩy lùi mụn trứng cá tuyệt vời. Phụ nữ nên chọn bột cacao thay vì sôcôla. Cacao có hương vị hấp dẫn, không chứa đường nên tốt hơn của da của chị em. Bột cacao tự nhiên có tính axit, nhờ đó nó có cơ hội giúp chống lại các tác nhân gây mụn trứng cá và tăng lên lưu thông máu dưới da. Uống ca cao hàng ngày sẽ giúp gương mặt phái yếu rạng rỡ và trẻ trung hơn.

Cà rốt
Trong cà rốt có chứa các loại axit gốc NH2, COOH và các khoáng chất phốt pho, canxi, sắt, đồng, flo, magiê… nên nó là một thực đơn rất có ích đối với sức khỏe. Tinh dầu trong cà rốt cũng có tác dụng diệt khuẩn nên sẽ giữ đối với làn da bạn gái đẹp hơn, chống lại các khả năng viêm da đưa đến mụn trứng cá. Vì vậy bạn hãy quan tâm ăn cà rốt ít nhất 1 lần/tuần.

Đọc thêm: sua ong chua royal jelly costar 1610mg

Cá hồi
Cá hồi chứa chứa lượng chất béo omega-3 và protein dồi dào thúc đẩy thêm collagen trong da và chống viêm. Do đó, nó được coi là một trong một số thức ăn thân thiện với sức khỏe của chính mình, giúp làn da chị em đẹp hơn và tốt đối với tim mạch và tâm trạng của bạn.

Xem thêm: sua ong chua lifespring royal jelly

Tảo lục xoắn
oắn thực sự tuyệt vời đối với làn da của đàn bà. Tảo lục xoắn là một trong một vài món ăn chứa lượng diệp lục lớn nhất nên có thể giúp giảm mụn trứng cá, chống viêm ở da. NGoài ra, nó còn có giải pháp góp phầm làm cho giảm các vấn đề về máu, tiêu hóa và tim.

Nghệ
hợp chất curcumin trong nghệ có tác dụng chống viêm và làm sáng da rất hiệu nghiệm. Vì vậy, đây là một loại gia vị phổ biến rất tốt cho da của đàn bà. Nghệ cũng hoạt động như một phương viên uống tự nhiên chống lại vi khuẩn và độc tố trong các bộ phân các bộ phân cơ thể tạo ra mụn trứng cá. Tin tưởng tin tưởng sử dụng khoảng ¼ muỗng café bột nghệ hàng ngày để có được hữu hiệu tốt nhất trong điều trị mụn.

Hồng trà
Hồng trà rất giàu chấtchống oxy hóa và chứa nhiều khoáng chất có thể làm giảm các gốc tự do gây viêm, ung thư… Uống hồng trà còn có công dụng chống lại mụn trứng cá, dấu nhăn, viêm da và các vấn đề khác như mụn đỏ, phát ban. Uống hồng trà còn khiến là da con người sáng đẹp và mịn màng hơn hẳn.

Phuong phap tri ran da sau khi sinh

Theo: vé máy bay giá r

0 nhận xét:

Đăng nhận xét