Thứ Ba, 23 tháng 8, 2016

7 thức ăn trợ giúp ngăn ngừa và chữa trị mụn cực hiệu quả

Quý cô có biết rằng một số thức ăn quý bà ăn có ảnh hưởng mạnh mẽ đến làn da của mình và có một vài loại thức ăn giúp làm mờ và điều trị mụn.

Thêm những món ăn này vào bữa ăn của chúng mình để có một làn da đẹp hơn nhé.

Rau chân vịt
Những loại thực phẩm màu xanh lá cây giúp thường có công dụng ngăn ngừa mụn trứng cá, nhưng loại thức ăn có kết quả tốt cao nhất là rau chân vịt. Chúng ta nên bổ sung thêm dưỡng chất loại thực phẩm màu xanh lá cây này vào chế độ sử dụng thức ăn của chúng ta.

Rau chân vịt rất giàu chất diệp lục, giúp làm biến mất vi khuẩn và độc tố từ đường tiêu hóa và máu tạo ra mụn trứng cá. Rau chân vịt cũng chứa nhiều vitamin A – một tác nhân làm tăng sức khỏe của làn da, tăng sức đề kháng của làn da và chống mụn trứng cá.

Bạn nên quan tâm: sua ong chua 1600mg gia bao nhieu

Ca cao
Ca cao là một nhân tố giúp đào thải mụn trứng cá tuyệt vời. Phụ nữ nên chọn bột cacao thay vì sôcôla. Cacao có hương vị hấp dẫn, không chứa đường nên tốt hơn xem như làn da của quý cô. Bột cacao tự nhiên có tính axit, nhờ đó nó có mẹo hay giúp chống lại các tác nhân gây mụn trứng cá và tăng lên lưu thông máu dưới da. Uống ca cao hàng ngày sẽ giúp gương mặt phụ nữ rạng rỡ và trẻ trung hơn.

Cà rốt
Trong cà rốt có chứa các loại axit gốc NH2, COOH và các khoáng chất phốt pho, canxi, sắt, đồng, flo, magiê… nên nó là một thực phẩm rất có hiệu quả đối với sức khỏe. Tinh dầu trong cà rốt cũng có cơ hội diệt khuẩn nên sẽ giữ đối với làn da chúng ta đẹp hơn, chống lại các công dụng viêm da tạo ra mụn trứng cá. Vì vậy bạn nên ăn cà rốt ít nhất 1 lần/tuần.

Bạn nên quan tâm: sua ong chua royal jelly costar 1610mg

Cá hồi
Cá hồi chứa chứa lượng chất béo omega-3 và protein dồi dào giúp tăng thêm collagen trong da và chống viêm. Do đó, nó được cho là một trong những món ăn thân thiện với sức khỏe của người dùng nó, giúp làn da phụ nữ đẹp hơn và tốt đối với tim mạch và tâm trạng của mình.

Xem thêm: sua ong chua royal jelly 1000

Tảo lục xoắn
oắn thực sự tuyệt vời đối với làn da của quý bà. Tảo lục xoắn là một trong những thực đơn chứa lượng diệp lục lớn nhất nên có thể giúp giảm mụn trứng cá, chống viêm ở da. NGoài ra, nó còn có mẹo hay góp phầm làm cho giảm các vấn đề về máu, tiêu hóa và tim.

Nghệ
hỗn hợp curcumin trong nghệ có tác dụng chống viêm và làm sáng da kết quả tốt trông thấy. Vì vậy, đây là một loại gia vị phổ biến rất tốt của da của quý bà. Nghệ cũng hoạt động như một phương viên uống tự nhiên chống lại vi khuẩn và độc tố trong các bộ phân các bộ phân cơ thể gây ra mụn trứng cá. Tin tưởng thường xuyên sử dụng khoảng ¼ muỗng café bột nghệ mỗi ngày để có được hiệu nghiệm tốt nhất trong chữa trị mụn.

Hồng trà
Hồng trà rất giàu chấtngăn chặn oxy hóa và chứa nhiều khoáng chất có cơ hội làm giảm các gốc tự do gây viêm, ung thư… Uống hồng trà còn có tác dụng chống lại mụn trứng cá, nếp nhăn, viêm da và các vấn đề khác như mụn đỏ, phát ban. Uống hồng trà còn khiến là da chúng ta sáng đẹp và mịn màng hơn hẳn.

Phuong phap tri ran da sau khi sinh

Theo: vé máy bay giá r

0 nhận xét:

Đăng nhận xét