Thứ Ba, 16 tháng 8, 2016

Các loại thức ăn giúp bồi bổ gan hữu hiệu đối với người cao tuổi


Cuộc sống ít thời gian, bổ sung thức ăn không đầy đủ làm cho có chức năng gan của phái yếu ngày một suy yếu đi. Để cải thiện có có chức năng đối với gan phụ nữ có cơ hội thực hiện một số lưu ý nhỏ ngay bên dưới đây.


Uống nước chanh

Tag: sữa ong chúa lifespring

Cố gắng uống từ 8-10 ly lọc, nước tinh khiết hàng ngày. Nó là cách duy nhất giúp gan của phụ nữ có thể thải chất độc ra khỏi toàn bộ cơ thể. Để tăng tằng cường chức năng đối với gan tốt hơn bằng cách vào mỗi buổi sáng bạn hãy chú ý uống một ly nước chanh lớn. Vì chanh giúp tăng cường công dụng giải độc của gan. Axit citric trong nước chanh khuyến khích gan để chiết xuất mật.


Sản phẩm hổ trợ bổ gan giải nhiệt: nhung loai thuoc bo gan  


Ăn rau họ cải

Ăn một số loại rau họ cải sẽ giúp xây dựng lại các mô gan, bao gồm một số loại rau: rau lá xanh, củ cải, cà rốt, cải bắp, cải xoăn… Nó được đối với là loại thức ăn giúp giải độc đối với gan. Trong hành tây, tỏi và bông cải xanh có chứa lưu huỳnh đó là chất thiết yếu để tăng cường tác dụng giải độc của gan.

Bạn nên đọc: sữa ong chúa royal jelly 1450mg

Massage vùng gan

Trong khi nằm ngửa, chị em có cách nhẹ nhàng xoa bóp túi mật và vùng gan, nằm dọc theo xương sườn thấp hơn ở phía bên phải của cơ thể. Điều này giúp cải thiện lưu thông máu đến gan.

Tìm hiểu thêm: tac dung cua dau ca omega  

Tham khảo thêm: sữa ong chúa royal jelly 1450mg

Không gây áp lực cho gan

Gan của phái yếu sẽ phải hoạt động với cường độ cao khi phải xử lý những loại đồ uống có cồn như rượu, hút viên uống và thậm chí là cả thuốc giảm đau. Việc uống rượu, hút viên uống thường xuyên hay một lượng nhỏ thuốc uống giảm đau là nguyên do hàng đầu của suy gan.

Nghệ và bồ công anh

Nghệ và bồ công anh đều được cho là rất hữu ích ở làm sạch và bảo vệ gan. Đây được cho là hai cây viên uống có giá trị giải độc cho gan một cách tự nhiên và kết quả tốt. Bạn có thể dùng rễ bồ công anh tươi đun nước làm trà uống mỗi ngày rất tốt cho gan.

Bổ sung khoáng chất

Khoáng chất rất thiết yếu đối với quá trình giải độc gan, cho nên hãy gần như rằng phụ nữ đang ăn nhiều món ăn giàu khoáng chất hoặc uống bổ sung khoáng chất bằng viên nén. Các khoáng chất cần thiết trong việc giải độc gan bao gồm: magiê, canxi, kali, đồng, natri, sắt, kẽm, selen, mangan…


Theo: collagen nhat

0 nhận xét:

Đăng nhận xét