Chủ Nhật, 28 tháng 8, 2016

Những lời khuyên có tác dụng giúp chúng ta hỗ trợ mịn da

Từ độ tuổi 20 trở lên, làn da của chúng ta cần được nuôi dưỡng để luôn được trẻ trung xinh đẹp. Sau đây là 6 lời khuyên hay giúp phụ nữ duy trì làn da của tuổi trẻ nhé.

 1. Rửa mặt đúng cách 

Với sự xuất hiện ngày càng đa dạng một số loại kem dưỡng làm mịn da và sữa rửa mặt trên thị trường, nó dễ dàng đem đến đối với phái yếu sự khó khăn khi quyết định một loại kem dưỡng phù hợp với làn da, đặc biệt là đối với làn da mặt. Thường xuyên dùng sữa rửa mặt luôn là ý tưởng tốt hơn so với sử dụng một loại xà phòng. Vì xà phòng thường sẽ làm khô da và không thích nghi với da nhạy cảm. Điều thiết yếu là đàn bà nên chọn một loại sữa rửa mặt không chứa chất sodium lauryl sulphate (SLS), những loại sữa rửa mặt đó sẽ đẩy lùi sâu nhưng cũng đẩy lùi nước trong da. Hãy tạo thói quen rửa mặt hoàn hảo bằng cách tin dùng nước ấm sau khi chị em rửa sạch với sữa rửa mặt và lau khô.

 2. Thử một loại kem dưỡng ẩm mới 

Bạn nên quan tâm: nhau thai của cừu úc

Có nên tin dùng cùng một loại kem dưỡng ẩm trong nhiều năm hay không? Các nhà nghiên cứu kỹ phát hiện ra rằng một loại kem sản xuất từ cà phê và quả berry, những loại TPCN chứa matrixly hoặc ceramide sẽ mang lại một làn da mềm mại hơn. Những những dưỡng chất quý ceramide, được xem như cải tiến mới nhất, nhưng nó cũng là một vài chất dinh dưỡng quý hiếm được tìm thấy tự nhiên trong da của phụ nữ. Vào ban đêm quý cô nên tin tưởng sử dụng một loại kem có chứa vitamin C, nó không chỉ chống lão hóa mà còn giúp loại bỏ các lớp sừng sần sùi trên da. Dưỡng da với những dưỡng chất quý retinol hoặc tretinoin (vitamin A) cũng sẽ giúp làn da mềm mại, tẩy đi lớp da chết.

Nếu chị em thường ăn cá cũng giúp chị em giảm béo nữa đấy, hãy tham khảo thêm nhé: thuốc uống giảm trọng lượng hữu hiệu

 3. Thêm cá vào chế độ ăn hằng ngày 

 Một chế độ sử dụng thức ăn không lành mạnh, ăn nhiều thực phẩm nhanh hoặc thực đơn chế biến sẵn và có nhiều đường sẽ đưa đến da xỉn màu, khô, và đôi khi tạo ra mụn trứng cá. Để giữ đối với làn da mềm mại, phải kèm theo một chế độ bổ sung thức ăn lành mạnh. Chế độ bổ sung thức ăn nhiều trái cây tươi, rau và đặc biệt là cá. Cá hồi, cá rô phi, cá trích có chứa rất nhiều acid béo Omega-3, axit béo thiết yếu làm biến mất viêm nhiễm, giữ làn da sáng, mịn và mềm mại. Bên cạnh đó, phụ nữ cũng nên uống nhiều nước, hãy chắc chắn rằng đàn bà nạp đủ lượng nước cho tất cả toàn bộ cơ thể hàng ngày. Nếu chúng mình không nạp đủ nước, da chúng ta gái không thể duy trì độ ẩm cần thiết, chúng trở nên khô, xỉn màu, da mỏng manh, và kém đàn hồi.

Tag: sữa ong chúa lifespring

 4. Tránh xa những tác nhân gây hại của làn da 

Rượu, hút thuốc uống lá, cà phê và tiếp xúc với ánh nắng quá mức là những yếu tố đe dọa làn da khỏe mạnh. Khi bạn không hút thuốc, không uống rượu sẽ không chỉ giúp các bộ phân các bộ phân cơ thể khỏe mạnh mà còn giúp làn da khỏe mạnh. Rượu, cà phê và thuốc uống lá, chúng hoạt động như thuốc uống lợi tiểu, đẩy lùi nước trong da và dẫn đến tình trạng xỉn màu.

Tag: sữa ong chúa lifespring royal jelly 1000mg

Tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời cũng là nguyên do gây tổn thương da. Vì vậy, để tránh tiếp xúc với ánh nắng gay gắt của mặt trời, hoặc giảm tối đa bằng cách đội mũ rộng vành hay kem chống nắng là một điều quan trọng để duy trì làn da mềm mại. Ô nhiễm và ánh nắng mặt trời cũng là một trong một số tác nhân gây hại của da của chúng ta.

Chị em có khả năng tham khảo thêm bài viết khác: lam the nao de nhu hoa hong hao

 5. Hoạt động thường ngày 

Giấc ngủ, tập thể dục, tự làm mặt nạ là những điều giúp da mềm mại hơn hay sẽ gây trở ngại đối với da? Theo Barankin – chuyên viên tư vấn cho rằng: Giấc ngủ và tập thể dục đều rất tốt của làn da. Một giấc ngủ sâu sẽ giúp làn da của đàn bà được và khỏe mạnh hơn. Luyện tập thể thao đều đặn giúp máu lưu thông tốt, và mang lại cho da độ săn chắc. Tập thể dục có thể làm giảm xuống mức cortisol, là một hoóc môn gây căng thẳng cho phái yếu. Tuy nhiên, mặt nạ tự làm hay massage mặt chỉ có hiệu nghiệm tạm thời, không xẩy ra kết quả tốt lâu dài đối với làn da khỏe mạnh.

 

  Quảng cáo  

kem dưỡng da Feiya ban đêm là TPCN dưỡng da cao cấp được tinh chế từ bột ngọc trai và các cây thuốc có giá trị thiên nhiên. Kem dưỡng làm mịn da Feiya ban đêm là sản phẩm được sinh sản tại Nhật và xuất vào thị trường Mỹ, được người dùng đánh Đơn giá là loại kem an toàn, luôn tin tưởng dùng dễ làm nhưng mang lại hiệu nghiệm cao cho các da lão hoá, da cằn cỗi và da thường, dùng tốt nhất cho lứa tuổi từ 25 – 50.Kem duong da feiya linh chi

Xem thêm tại: thuoc uong nguc to

0 nhận xét:

Đăng nhận xét