Thứ Bảy, 10 tháng 9, 2016

10 thực phẩm càng ăn da càng sáng đẹp kết quả tốt tự nhiên cho phái xinh

Chỉ cần ăn là chúng mình cũng có giải pháp có được làn da sáng mịn, trẻ trung như mơ ước.
Những kinh nghiệm làm đẹp, săn sóc da, giảm trọng lượng, bí quyết trang điểm, địa chỉ thẩm mỹ viện, luôn được cập nhật mỗi ngày tại Lam dep 24H

1. Dâu tây

Trong dâu tây có một nguồn dinh dưỡng cực kỳ dồi dào. Đặc biệt dâu tây rất giàu vitamin A và vitamin C, thậm chí còn cao hơn cả trong cam quýt. Do vậy, có cơ hội nói không ngoa, dâu tây chính là nguồn dinh dưỡng vàng đối với các bộ phân các bộ phân cơ thể của bạn.

Vitamin C có trong dâu tây sẽ giúp giúp tăng việc tạo nên collagen khiến da thêm căng mọng, đồng thời nó cũng làm giảm tình trạng thâm, nám và cải thiện sắc tố da.

Đọc thêm: sua ong chua royal jelly costar 1610mg

2. Trứng

Ăn trứng khoảng một tuần từ 3 – 4 lần sẽ rất tốt cho sức khỏe. Trong trứng có chứa rất nhiều amino acid và chất chống oxi hóa giúp bảo vệ làn da của người dùng nó trước sự tấn công của một số tia UV có hại.

3. Dứa

Loại hoa quả nhiệt đới này ăn khá mát và tốt cho hệ tiêu hóa. Nó đặc biệt có có kết quả tốt cho nhan sắc chị em bởi trong quả dứa chứa một hàm lượng cao vitamin C. Trong dứa còn chứa nhiều các enzyme giúp giảm tình trạng thâm đen của da.

Đọc thêm: sua ong chua royal jelly 1000

Nếu làn da của chính mình ít bị kích ứng, khá dầy và khỏe thì có thể nghiền nát một chút xíu dứa hòa với nước sạch, nhúng gạc trong hợp chất rồi đắp lên mặt để tăng hiệu quả làm sáng da.

Hoa quả chứa nhiều vitamin C

4. Chanh

Chanh là thứ quả giúp thanh lọc toàn bộ cơ thể một mẹo vặt hoàn hảo. Nó chứa ascorbic acid – là một chất chống oxi hóa tự nhiên. Bằng cách uống nước chanh, chúng ta sẽ làm mất được bi kịch gốc tự do phát triển.

Tham khảo thêm: sua ong chua royal jelly 1610mg

Thời điểm uống nước chanh ấm tuyệt vời nhất là vào buổi sáng.

5. Cà chua

Cà chua sẽ không chỉ giúp da phái yếu sáng bóng mà còn khiến nó hồng hào, khỏe mạnh. Cà chua vừa cung cấp vitamin C và licopega giúp da tươi tắn, trẻ trung.

6. Bơ

Chất béo không bão hóa rất tốt trong quả bơ có phương pháp ngăn được hiện tượng đỏ tấy ở da. Ngoài ra, nó còn nuôi da căng mịn, tràn đầy sức sống. Quả bơ không một vài giúp da sáng khỏe, mượt mà mà còn hạn chế được một vài dấu nhăn mới chớm tạo ra.

7. Tỏi

Tuy là một thứ gia vị nặng mùi song tỏi được coi là thứ siêu món ăn của làn da, tóc và sức khỏe của bạn.

Tỏi giúp thanh lọc máu, khiến da thanh sạch hơn từ bên trong. Ngoài ra chất chống oxi hóa dồi dào trong tỏi sẽ làm chậm tiến độ lão hóa.

8. Quả nhàu noni

Quả nhàu noni trồng ở nhiều khu vực nhiệt đới. Siêu mẫu Miranda Kerr – người sở hữu làn da mịn như trẻ thơ từng tiết lộ rằng mình ứng dụng loại quả này mỗi ngày để có được vẻ đẹp tỏa sáng như hiện nay. Quả nhàu còn có cách hay nhất giúp tất cả toàn bộ cơ thể tăng sức đề kháng để chống chọi lại với nhiều bệnh tật.

Nguồn: đại lý vé máy bay tại thanh hóa

0 nhận xét:

Đăng nhận xét