Thứ Bảy, 10 tháng 9, 2016

7 thực phẩm trợ giúp ngăn chặn và chữa chữa mụn cực hiệu quả

Quý cô có biết rằng một số thực phẩm quý bà ăn có ảnh hưởng mạnh mẽ đến làn da của người dùng và có những loại thực đơn giúp làm mất và chữa trị mụn.

Thêm một số thực phẩm này vào bữa ăn của chúng ta để có một làn da đẹp hơn nhé.

Rau chân vịt
Những loại món ăn màu xanh lá cây giúp thường có biện pháp phòng tránh mụn trứng cá, nhưng loại thức ăn có hữu hiệu cao nhất là rau chân vịt. Chúng ta nên bồi dưỡng loại thức ăn màu xanh lá cây này vào chế độ bổ sung thức ăn của chúng ta.

Rau chân vịt rất giàu chất diệp lục, giúp ngăn chặn vi khuẩn và độc tố từ đường tiêu hóa và máu dẫn đến mụn trứng cá. Rau chân vịt cũng chứa nhiều vitamin A – một tác nhân thúc đẩy sức khỏe coi làn da, tăng sức đề kháng của làn da và chống mụn trứng cá.

Đọc thêm: sua ong chua 1600mg gia bao nhieu

Ca cao
Ca cao là một nhân tố giúp đào thải mụn trứng cá tuyệt vời. Phụ nữ nên chọn bột cacao thay vì sôcôla. Cacao có hương vị hấp dẫn, không chứa đường nên tốt hơn của da của phái yếu. Bột cacao tự nhiên có tính axit, nhờ đó nó có biện pháp giúp chống lại các tác nhân gây mụn trứng cá và tăng lên lưu thông máu dưới da. Uống ca cao hàng ngày sẽ giúp gương mặt chị em rạng rỡ và trẻ trung hơn.

Cà rốt
Trong cà rốt có chứa các loại axit gốc NH2, COOH và các khoáng chất phốt pho, canxi, sắt, đồng, flo, magiê… nên nó là một thực phẩm rất có lợi đối với sức khỏe. Tinh dầu trong cà rốt cũng có công dụng diệt khuẩn nên sẽ giữ đối với làn da của bạn đẹp hơn, chống lại các công dụng viêm da dẫn đến mụn trứng cá. Vì vậy bạn hãy chú ý ăn cà rốt ít nhất 1 lần/tuần.

Tham khảo: sua ong chua 1610mg

Cá hồi
Cá hồi chứa chứa lượng chất béo omega-3 và protein dồi dào thúc đẩy thêm collagen trong da và chống viêm. Do đó, nó được coi là một trong những thức ăn thân thiện với sức khỏe của người dùng, giúp làn da phụ nữ đẹp hơn và tốt đối với tim mạch và tâm trạng của chính mình.

Tham khảo: sua ong chua 360 vien

Tảo lục xoắn
oắn thực sự tuyệt vời đối với làn da của quý bà. Tảo lục xoắn là một trong một số thức ăn chứa lượng diệp lục lớn nhất nên có khả năng giúp giảm mụn trứng cá, chống viêm ở da. NGoài ra, nó còn có cách góp phầm làm cho giảm các vấn đề về máu, tiêu hóa và tim.

Nghệ
hợp chất curcumin trong nghệ có công dụng chống viêm và làm sáng da hữu hiệu cao. Vì vậy, đây là một loại gia vị phổ biến rất tốt của da của quý bà. Nghệ cũng hoạt động như một phương thuốc uống tự nhiên chống lại vi khuẩn và độc tố trong các bộ phân cơ thể dẫn đến mụn trứng cá. Tin tưởng áp dụng khoảng ¼ muỗng café bột nghệ hàng ngày để có được hiệu quả tốt nhất trong chữa trị mụn.

Hồng trà
Hồng trà rất giàu chấttránh oxy hóa và chứa nhiều khoáng chất có mẹo hay làm giảm các gốc tự do gây viêm, ung thư… Uống hồng trà còn có công dụng chống lại mụn trứng cá, nếp nhăn, viêm da và các vấn đề khác như mụn đỏ, phát ban. Uống hồng trà còn khiến là da chúng ta sáng đẹp và mịn màng hơn hẳn.

Phuong phap tri ran da sau khi sinh

Theo: vé máy bay giá r

0 nhận xét:

Đăng nhận xét