Thứ Tư, 7 tháng 9, 2016

Giải độc tố để da trắng dáng xinh đón Tết

 Để chăm sóc toàn bộ cơ thể một bí quyết toàn diện nhất, quý cô cần biết lên một kế hoạch thải độc tố đối với làn da với cấu trúc chính là cách loại rau củ quả thiên nhiên.


Với cách thải độc bằng thiên nhiên, nếu phụ nữ làm theo một lộ trình an toàn và thận trọng, chắc chắn việc thải độc không những không dẫn đến tình trạng rối loạn tiêu hóa mà còn hỗ trợ, kích thích các bộ máy trong tất cả các bộ phân cơ thể hoạt động tốt hơn.

 Rau củ quả thải độc 
Bên cạnh trái cây thì rau củ, hạt cũng có công dụng thải độc khá tích cực. Phụ nữ có biện pháp ép chúng lấy nước hoặc dùng tươi đều tốt. Rau củ quả tươi có tác dụng hơn so với rau củ quả đã qua xử lý bằng nhiệt độ cao.
Những loại rau củ quả thải độc bao gồm cà rốt, hành, củ cải, cải xanh, bắp cải, hạt tiêu, nấm, ngô ngọt, súp lơ, cà chua…..
Tag: dau ca hoi cho tre

Tham khảo: sữa ong chúa costar của úc hộp 365 viên 1450mg

Các loại đậu có tính thải độc gồm đậu lăng, đậu đỏ, đậu nành, đậu Ấn Độ, đậu cove. Các loại đậu nên được nấu chín hoặc luộc qua rồi ép lấy nước uống.

 Hoa quả thải độc 
Các loại hoa quả thiết yếu cho việc thải độc tố bao gồm cả hoa quả tươi lẫn trái cây đông lạnh. Phần lớn mọi người thường chọn các loại hoa quả giàu vitamin C và có chứa lượng acid nhẹ như táo, chuối, đào, cam, nho, dứa, chanh, xoài, kiwi, dâu, phúc bồn tử, mận, dưa hấu, dưa chuột, khế…
Xem thêm về thanh trừ độc tố và khỏe đối với toàn bộ cơ thể với: thuc pham chua nhieu axit beo omega-3
Để thải độc tố thì việc tin tưởng áp dụng nước quả ép hoặc sinh tố sẽ có lợi hơn so với dạng ăn vì trái cây được xay nhuyễn khiến bao tử đỡ phải làm công việc nghiền, xay hơn. Đồng thời, dạng nước cũng khiến chúng dễ dàng đi qua và thanh lọc ruột.
Hãy nhớ rằng tuyệt đối không nên cho đường vào món nước thải độc.

Tham khảo: sữa ong chúa úc costar royal jelly 1450mg

Bạn nên quan tâm: sua ong chua royal jelly 1600mg

 thực đơn nên ăn khi thải độc 
Trong quá trình thải độc, quý cô nên cố gắng tin tưởng sử dụng một số loại thức ăn sau:
- Yến mạch: Dùng để nấu cháo hoặc trộn đều với trái cây
- Gạo lứt, bún gạo hoặc miến
- Đậu phụ

 

- Cá tươi và hải sản
- Hạt sấy khô không tẩm muối ví dụ như hạt dẻ, hạnh nhân, macadamia, pistachio (hạt dẻ cười)….
- Sữa chua
- Mật ong nguyên chất không đường
- Hạt tiêu đen, gừng, tỏi, giấm (dấm) táo
- Dầu oliu extra de virgin
- thường xuyên dùng tối thiểu 2 lít nước một ngày.
Bổ sung thêm canxi thêm để xương khỏe với: co nen cho tre uong thuoc bo sung canxi

 món ăn cần tránh: 
Để quá trình thải độc được diễn ra trơn tru và có cơ hội như ý muốn, quý bà cũng nên cần tránh tin tưởng thường xuyên dùng một số loại thực phẩm sau:
- Thịt đỏ, thịt gà
- Đồ ăn đông lạnh, thịt nguội, thức ăn ăn liền như xúc xích, ham bơ gơ, pate
- Sữa tươi, pho mát, trứng, kem
- Bơ động vật và bơ thực vật
Các loại bánh chế biến từ tinh bột như bánh mì, bánh ngọt…
- Rượu
- Trà khô và cà phê
- Đồ ngọt nhưu keo, socola…
- Đường
- Muối

Tham khảo thêm tại: mua collagen aec o dau

0 nhận xét:

Đăng nhận xét