Thứ Bảy, 15 tháng 10, 2016

Các mẹo hay làm đẹp giúp chúng mình rạng rỡ hơn hàng ngày

Chăm sóc da thật ra rất dễ làm, chỉ cần nhớ và làm đúng 7 sau đây là ok. 7 việc này mặc dù đều phải làm thường nhật, sau này thành thói quen có mẹo hay không cần nghĩ nhiều, nhưng chỉ cần hàng ngày cố làm, chỉ trong mấy tháng, phụ nữ sẽ phát hiện thấy da đẹp lên đến bất ngờ.

1. Uống nước – Sáng 1 tối 1

Một điều gần như phái yếu không thể không làm đó là phải uống 1 cốc nước vào buổi sáng và 1 cốc vào buổi tối trước khi đi ngủ. Cốc nước buổi sáng có công dụng thanh lọc ruột, bổ sung sự mất nước sau một đêm hầu hết cơ thể “làm việc”. Cốc nước buổi tối giúp đảm bảo máu không bị dính, đặc. Máu đặc tạo ra thiếu oxy lên não, lắng đọng các sắc tố, dễ bị lão hóa. Do vậy, tuyệt đối không đánh giá thấp việc tưởng chừng đơn giản mà rất cần thiết này phụ nữ nhé!

Tham khảo thêm: gia thuoc ginkgo biloba

2. Ăn một quả cà chua

Trong những loại hoa quả và rau xanh, cà chua là thực phẩm nhiều vitamin C nhất. Mỗi ngày quý cô chỉ cần ăn ít nhất một quả cà chua, nó có khả năng đáp ứng lượng vitamin C quan trọng cho hầu hết toàn bộ cơ thể trong cả ngày.

3. Sử dụng giấm trong các bữa ăn

Sử dụng giấm trong bữa ăn mỗi ngày có mẹo hay giúp chúng ta cũng như cả gia đình trì hoãn bệnh xơ cứng động mạch. Nếu nước nhà phái yếu là nước cứng (nước tự nhiên nhưng chứa nhiều ion), khi rửa mặt, phụ nữ nên cho một chút xíu giấm vào, sẽ có thể làm đẹp đối với làn da.

Đọc thêm: thuốc bổ não dha của nhật

4. Ăn một cốc yaourt

Từ góc độ bồi bổ Canxi cho thấy, con gái rất dễ thuộc vào nhóm thiếu canxi, và sữa là thức ăn giúp cung cấp canxi tốt hơn bất cứ thức ăn nào, đặc biệt là sữa chua. Sữa chua rất dễ hấp thụ vào toàn bộ cơ thể, bởi vậy, hàng ngày XX nên ăn một hộp/cốc sữa chua.

5. Lau mặt bằng nước khoáng thiên nhiên

Lưu ý, phải là nước khoáng chính hiệu nhé! trong nước khoáng thiên nhiên gồm có nguyên tố vi lượng và khoáng chất thiết yếu đối với làn da. Sau khi rửa sạch mặt bằng nước thường, phụ nữ lấy miếng bông tẩy trang sạch, thấm vào nước khoáng rồi thoa đều lên mặt, lặp lại động tác này cho đến lúc chị em nhận thấy bề mặt da được hấp thụ và bồi bổ đủ nguyên tố vi lượng từ nước khoáng là được.

Tham khảo: vien sun vi ca map cua uc

Tìm hiểu thêm: lam sao het nam da mat

6. Uống nước chè xanh

Đã là con gái thì nhất định “phải” uống trà nếu muốn có làn da đẹp (với điều kiện là bạn không bị bệnh gì liên quan đến dạ dày nhé!). Trong một số loại chè, thì chè xanh và chè ô long là tốt nhất đối với làn da, và tốt đối với cả một số chị em có ý định giảm béo nữa đấy! Mỗi ngày phụ nữ nên bồi bổ đối với toàn bộ các bộ phân cơ thể một cốc nước chè xanh nhé!

7. Massage da mặt

Mỗi tối trước khi đi ngủ, quý cô đừng quên làm vài động tác massage dễ thực hiện với khuôn mặt nhé, nó có công dụng rất tốt trong việc loại bỏ các chất bẩn tích tụ trên bề mặt da, và giúp đối với lỗ chân lông se khít hơn. Sau thời điểm massage xong, phái yếu nên phủ một lớp mỹ phẩm chăm sóc làn da lên bề mặt da để da được nuôi dưỡng tốt hơn. Với lại, đêm cũng chính là thời điểm tốt nhất để làn da được phục hồi đấy.

Ngoài ra chị em cũng nên chú ý, không nên thức khuya, đặc biệt nên đi ngủ trước 11 giờ, bởi từ 10 giờ đêm đến 5 giờ sáng hôm sau là thời điểm tốt nhất để làn da tiến hành công cuộc “sửa chữa”, tái tạo và khôi phục, mà làn da chỉ khôi phục trong khi ngủ thôi nhé! Còn nếu phụ nữ thức quá muộn, quý cô vô tình đã bỏ lỡ mất thời gian tốt nhất để chăm sóc làn da rồi đấy.

0 nhận xét:

Đăng nhận xét