Thứ Tư, 19 tháng 10, 2016

Chức năng của dầu cá omega dành cho sức khỏe bạn

 

Bạn Nick Name Chiri: Em được biết viên uống Omega 3 và dầu cá có phương án giúp chữa bệnh đãng trí ở giới trẻ, điều này có đúng không? Hiện em là sv, mới 20t, mà em nhận thấy mình hay bị đãng trí, hay quên. Vậy 2 loại thuốc do có giải pháp giup em được không? Hay còn viên uống nào khác hoặc làm cách nào khác hiệu quả hơn?

Trả lời:
Các nghiên cứu kỹ đã chỉ ra những lợi ích kỳ diệu của dầu cá với sức khoẻ con người. Vậy nên, việc bổ sung thêm dưỡng chất dầu cá hàng ngày rất cần thiết với sức khoẻ.

1. Giảm đau và viêm sưng
Dầu cá chứa acid béo omega 3 có có kết quả tốt tích cực trong việc giảm viêm sưng và giảm đau với một vài người bị đau do viêm khớp, đau lưng, đau tuyến tiền liệt.

Tag: sun vi ca map cua nhat

2. Cải thiện tinh thần

Bổ sung ít nhất 1.000mg dầu cá hàng ngày giúp giảm các triệu chứng của suy yếu thể lực, chứng rối loạn tâm thần vì thế rất tốt đối với một số người có trạng thái tinh thần không ổn định.

3. Bảo vệ tim và tránh đột quỵ

Nghiên cứu đã chỉ ra rằng acid béo Omega-3 có trong dầu có giúp giảm việcchế tạo ra các cục máu đông trong thành mạch vì thế giảm đáng kể nguy cơ mắc các bệnh tim mạch.
Dùng dầu cá đều hàng ngày cũng giúp giảm nguy cơ máu vón cục.

4. Tốt đối với hệ thần kinh

Dầu cá giúp cải thiện trí nhớ và tăng tác dụng tập trung, những người hay ăn cá thường thông minh và sống lâu hơn những người ít ăn cá.
Dầu cá cũng rất tốt đối với quý cô mang bầu và trẻ nhỏ, giúp cải thiện trí thông minh của trẻ.

Bạn nên quan tâm: đông trùng hạ thảo dạng viên

5. Ngừa ung thư

Các nghiên cứu kỹ kỹ mới đây đã chứng minh hiệu quả của dầu cá trong việc phòng ngừa một số loại ung thư như ung thư tuyến tiền liệt, ung thư vú, ung thư da và ung thư ruột kết. Dầu cá có công dụng ngăn chặn sự phát triển ung thư ở các tế bào bình thường và khoẻ mạnh đổng thời ức chế sự phát triển của các tế bào có hại.

6. Tốt cho tim mạch

Acid béo Omga-3 trong dầu cá có hiệu quả kì diệu với tim và hệ thống mạch máu, giảm cholesterol, giảm huyết áp. Trong dầu cá có chứa chất EPA giúp tăng cường các đối vớilesterol tốt vì thế là trợ thủ đắc lực giữ gìn tim mạch.

Tag: thuốc uống hỗ trợ gan

7. Tốt đối với mắt

Những người không ngừng nghỉ ăn cá và bồi dưỡng dầu cá thường ít mắc các bệnh về mắt do thành phần DHA trong dầu cá giúp giữ gìn mắt.
Một nhóm nghiên cứu kỹ thuộc Đại học Westminster năm 2003 đã thấy rằng một số người sử dụng dầu cá ít bị khô mắt hơn những người không dùng dầu cá.

8. Da khoẻ đẹp

Dầu cá có chứa acid béo Omega-3 EPA giúp đề phòng các nếp nhăn bằng việc duy trìchế tạo ra sebum khỏe mạnh đối với da vì thế phòng ngừa quá trình lão hoá da.
Theo tạp chí Journal of Lipid Research năm 2005, EPA giảm tác hại của tia UV trong ánh nắng mặt trời với da. Acid béo Omega-3 và Omega-6 rất thiết yếu trong việc điều chỉnh chức năng các tế bào da khoẻ, duy trì độ đàn hồi và săn chắc xem như làn da.
Việc thiếu Omega-3 có biện pháp gây nhiều bệnh về da như bệnh chàm bội nhiễm, da đầu bị gầu, da bong tróc và giảm tác dụng liền sẹo trên da.
Bổ sung dầu cá hàng ngày giúp giảm bớt các triệu chứng cho da khô, bong tróc, chàm, viêm da và mụn.

9. Giảm lo âu, ưu phiền

Dùng dầu cá liên tục giúp lưu thông huyết mạch khu vực trí não vì thế giảm cảm giác lo âu và ưu phiền, giảm các đối vớilesterol có hại, giảm stress và căng thẳng.
Ngoài ra bạn cũng nên khắc phục tính đãng trí của người dùng bằng cách tự rèn luyện tư duy trong cuộc sống hàng ngày hiện đại và công việc mỗi ngày.
Chúc bạn thành công!

Theo Biệt dược

0 nhận xét:

Đăng nhận xét