Thứ Hai, 10 tháng 10, 2016

Thực phẩm gì điều trị nám da hữu hiệu

Nám da, tàn nhang tưởng chừng chỉ là trên bề mặt da. Để chữa trị nám chỉ cần đắp mặt nạ là đủ nhưng thực tế hoàn toàn không phải vậy. Nám da có chân ăn sâu vào đáy da nếu muốn chữa nám da tận gốc chúng ta cần triệt tiêu được chân nám để nám không nên săn sóc và mất dần. Ngoài việc luôn tin tưởng dùng mặt nạ chống nám da, thuốc trị nám tận gốc thì việc ăn uống cũng đóng vai trò chính trong việc trị nám da da kết quả tốt.

Cháo dưa chuột

Tag: gia ban dong trung ha thao

Dưa chuột là một trong một số loại mặt nạ thiên nhiên giúp trị nám da hữu hiệu được rất nhiều phái yếu luôn tin tưởng dùng. Nhưng ứng dụng dưa chuột để làm ra một thực phẩm giúp chống nám da từ bên trong thì chưa nhiều người biết đến. Trong dưa chuột có chứa nhiều vitamin, khoáng chất rất tốt cho sức khỏe khi chế biến thức ăn dưa chuột không chỉ có công dụng điều trị nám mà nó còn giúp chúng mình dưỡng trắng da và giảm trọng lượng nữa đấy. Hãy nắm tay vào làm món cháo dưa chuột mát bổ với kết cấu dễ làm sau đây nhé.
 
Chuẩn bị: 100g gạo tẻ,  2 quả dưa chuột, 2g muối, 10g vừng
 
Thực hiện: Cho gạo vào nấu cháo như bình thường cho đến lúc nhừ thì cho dưa chuột đã gọt vỏ thái lát mỏng vào. Tiếp đến cho muối và vừng rang. Nêm nếm vừa ăn là chúng mình đã có cách thưởng thức được món cháo dưa chuột giàu caroten, viatmin C, B1, B2 và chất sắt giúp xóa mờ một vài vết nám cực kỳ có kết quả tốt.
 
Súp mộc nhĩ táo đỏ
 
Súp mộc nhĩ táo đỏ là thực phẩm phổ biến của nước Trung Quốc. Đây là 1 thực phẩm rất dễ làm với những thực đơn rất phổ biến nhưng lại có một số tác dụng đặc biệt cho sức khỏe và rất tốt cho việc chữa nám. Dưới đây là cách chế biến món cháo mộc nhĩ táo đỏ.
 
Chuẩn bị: 30g mộc nhĩ,  20g táo đỏ
 
Thực hiện: Mộc nhĩ ngâm nở, cắt chân và rửa sạch. Táo đỏ để nguyên quả rửa sạch. Cho cả 2 nguyên liệu vào nồi và cho thêm vào 1 lượng nước vừa đủ. Đun sôi nước cho nhỏ lửa, nấu khoảng 30 phút cho thật nhừ. Bạn có biện pháp ăn món này cho bữa ăn sáng hoặc ăn nhẹ sau bữa tối. Mộc nhĩ có cơ hội làm trắng da còn táo đỏ lại tốt cho lá lách, gan… Vì vậy, súp mộc nhĩ táo đỏ giúp điều trị nám da rất kết quả tốt. Ngoài ra, cháo mộc nhĩ táo đỏ còn là thức ăn giúp giảm cân rất tốt.

Tham khảo thêm: placenta essence baby sheep 50000 mg

Tham khảo: thuốc uống glucosamine 2000mg

0 nhận xét:

Đăng nhận xét