Thứ Ba, 15 tháng 11, 2016

Các thức ăn hỗ trợ tóc và làn da của chúng mình tươi trẻ mướt mịn hơn

Thức ăn cũng cải thiện sắc đẹp của chúng ta rất nhiều. Hãy tham khảo những món ăn sau giúp săn sóc tóc và da của chị em nhé.

 1. Quả Aronia  

Quả Aronia không chỉ có hương vị thơm ngon mà còn giàu những những chất dinh dưỡng quý hiếm proanthocyanins, axit quinic, chất sắt, polyphenol…Bởi vậy, dùng Aronia không ngừng nghỉ sẽ giúp của da mịn màng, làm tăng máu lưu thông, giúp chữa các chứng viêm và tiểu đường.

 2. Quả ớt chuông 

Bạn nên đọc: viên uống làm dài mi

Quả ớt chuông có nhiều màu sắc khác nhau như vàng, cam, đỏ, xanh lá cây. Loại quả này có chứa hàm lượng lớn vitamin C giúp làm tăng sản xuất nên collagen cho tóc và da khoẻ mạnh.

 3. Tôm hùm 

Tôm hùm giàu protein, ít chất béo, axit béo omega-3 tốt đối với sức khoẻ. Ngoài ra hàm lượng kẽm cao trong tôm sẽ giúp giữ gìn màng tế bào, duy trì collagen, thúc đẩy tái tạo da nhanh lẹ. Bổ sung thực đơn này vào chế độ sử dụng thức ăn, chắc chắn con người sẽ có làn da và mái tóc như ý.

Bạn nên đọc: viên uống mọc dài lông mi

Bên cạnh đó, chúng ta có khả năng tham khảo bài viết về cách làm đẹp da: viên nang sữa ong chúa

 4. Rau bina 

Rau bina chứa một lượng lớn các vitamin như C, E và beta-carotene. Các loại vitamin này sẽ có công dụng chống lại quá trình lão hoá sớm, bảo quản da từ bên trong.
Rau bina cũng là một loại rau giúp đối với xương luôn chắc khoẻ. Quý cô có cách trộn salad rau bina hoặc chế biến thành nước uống mỗi ngày.

Tham khảo: thuoc lam cho nguc to ra

 5. Hạnh nhân 

Hạnh nhân giàu chất flavonoid và vitamin E giúp nuôi dưỡng da từ bên trong, làm đẹp làn da và tăng lên có trách nhiệm hệ miễn dịch.

 

  Quảng cáo  

RELACOREthương hiệu giảm béo nổi tiếng trên toàn thế giới được nhập khẩu trực tiếp từ Mỹ với yếu tố vitamin C, Canxi- B1- B2- biotin, pantotheniccacid, magnesium, relacore, magnolia…. Sinh sản từ Nấm Linh Chi, lá trà xanh, nụ hoa hòe và tinh chất sữa ong chúa giúp quý cô giảm ít nhất 3 – 9kg trong 1 tháng. Loại thức ăn có trách nhiệm dễ hấp thu, tiếp xúc tất cả các bộ phân toàn bộ cơ thể và tác động nhanh chóng lên những vùng nhiều mỡ nhất trên cơ thể, phân hủy và loại bỏ ngay ra khỏi toàn bộ toàn bộ cơ thể mà không hề có bất kỳ công dụng phụ nào. Hãy tham khảo thêm  co ai uong thuoc giam can relacore chua

0 nhận xét:

Đăng nhận xét