Thứ Sáu, 25 tháng 11, 2016

Kinh nghiệm gìn giữ da dẻ mặt trắng sáng hiệu quả nhanh

Da trắng hồng, mịn màng là làn da mà hầu như phụ nữ nào cũng muốn được sở hữu. Muốn vậy ngoài việc nâng niu đúng cách, bổ sung dưỡng chất thật hoàn hảo với từng loại da, quý cô cần lưu ý trong chế độ sinh hoạt. Dưới đây là những biện pháp hay chăm sóc da dành cho chị em.

Uống đủ 2 lít nước hàng ngày
Uống đủ nước hàng ngày sẽ giúp thanh lọc nhanh lẹ độc tố bên trong, giúp phái đẹp có làn da sạch sẽ. Bạn có khả năng uống đủ 2 lít nước mỗi ngày (tương đương với khoảng 8 cốc nước), trong trường hợp 8 cốc nước lọc khiến bạn chán ngán, hãy thử học cách uống nước “hứng khởi” hơn, bằng cách tự pha cốc nước chanh mát lạnh hay “sáng tạo” 1 ly cocktail hoa quả thay thế nhé.

Bạn nên quan tâm: mua thuoc duong mi o dau

Ăn nhiều rau mỗi ngày
Rau xanh có chứa nhiều vitamin E, C, A cùng với các chấtngăn chặn oxy hóa giúp chống lại các gốc tự do, đẩy lùi quá trình già đi của tế bào, giúp trẻ hóa da từ bên trong. Các loại rau quả mùa lạnh tốt đối với da phải kể đến như cà rốt, cà chua, rau cải, lựu, cam, chanh, bưởi…Vì vậy hàng ngày chúng ta hãy cố gắng ăn thật nhiều rau xanh và uống ít nhất 2 loại nước ép trái cây tươi để duy trì một làn da đẹp tự nhiên.

Bỏ thói quen ăn nhiều đồ ngọt
Ăn nhiều đồ ngọt là lịch trình chúng mình cần gạch bỏ ngay khỏi danh sách việc làm mỗi ngày để có một làn da mịn màng. Bởi đằng sau sự ngọt ngào của đò ngọt có chứa đựng rất nhiều nguy hại đối với làn da. Một phần lượng đường bạn hấp thụ, sau khi vào trong máu sẽ trở nên protein. Những phân tử mới này góp phần đẩy lùi đi tính đàn hồi của da và gây lên sự lão hóa đáng sợ. Vì vậy, bạn hãy chú ý học cách kiềm chế trước một số món đồ ngọt ngào đó.

Bạn nên đọc: mua thuoc duong mi o dau

Ngủ đúng và đủ giấc
Ngủ muộn ảnh hưởng đến có có chức năng giữ ẩm, tự phục hồi và tái sinh xem như làn da. Từ đó da của bạn sẽ tăng tốc độ lão hóa và trở lên xanh xao mau lẹ. Ngược lại, ngủ đũ 8 tiếng hàng ngày sẽ giúp các mạnh máu trên da bạn hoàn toàn mở rộng, bổ sung chất bổ những dưỡng chất quý hiếm của da đầy đủ hơn, giúp bạn có một làn da mịn màng, trắng trẻo. Hãy xắp xếp thời gian để có một giấc ngủ sâu và đủ giấc chúng mình nhé.

Xem thêm: serum moc mi

Sử dụng kem chống nắng
Nhiều phụ nữ nghĩ rằng chỉ có một số ngày nắng gắt thì mới cần luôn tin tưởng dùng kem chống nắng, còn mùa đông chỉ cần dùng kem dưỡng làm bóng da là đủ vì không xảy ra nắng. Thế nhưng đây là quan điểm rất sai lầm bởi dù trời mùa đông nhưng vẫn chứa rất nhiều tia tử ngoại, UVA/UVB làm da sạm đen và tối màu. Vì vậy, hãy thường xuyên sử dụng kem chống nắng có SPF thấp nhất là 15 để có một làn da khỏe mạnh.

Thường xuyên tẩy tế bào chết
Tẩy da chết sẽ giúp loại bỏ lớp tế bào già nua, bụi bẩn tận sau trong lỗ chân lông, giúp da hấp thụ các một vài chất dinh dưỡng quý từ kem dưỡng da hoặc một vài loại mặt nạ tự nhiên. Tuy nhiên, bạn chỉ nên tẩy tế bào chết nhiều nhất là  1 lần 1 tuần để giữ độ cân bằng pH trên da và đảm bảo đối với các vi khuẩn có hiệu quả còn “sống sót”.

Sử dụng các mặt nạ giúp da trắng sáng
Mặt nạ từ thiên nhiên bồi dưỡng những dưỡng chất quý hiếm quý hiếm, độ ẩm cho làn da, giúp da mượt mà, săn chắc và hồng hào hơn. Bạn có mẹo hay tận dụng các mặt nạ từ đu đủ, dưa chuột hay cà chua… để làm đẹp làn da. Các mặt nạ này nên dùng 1 lần/tuần.

Dưỡng ẩm đối với da
Bạn nên tập thói quen ứng dụng kem dưỡng ẩm 2 lần/ngày vào sáng và tối để giúp làn da luôn mịn màng nhé.

0 nhận xét:

Đăng nhận xét