Thứ Tư, 2 tháng 11, 2016

Làn da bạn sẽ hồng hào đẹp xinh chỉ sau 7 ngày chiều chuộng

Cái nắng đầu mùa đang khiến làn da của chị em mệt mỏi, kém tươi tắn vì chưa kịp thích nghi. Hãy giải độc đối với làn da, mang đến vẻ hồng hào xinh đẹp chỉ sau 7 ngày bằng một vài mẹo nhỏ không khó ngay bên ngay bên dưới đây.

Thứ nhì: Hoa quả trộn yaourt

Dâu tây, táo, chuối, 1 hũ yaourt, ít mật ong… trộn đều, sinh sản ra món ăn cực hấp dẫn và mát miệng. Dâu tây và táo chứa nhiều pectin giúp làm sạch dạ dày, chuối lại giúp thuốc uống nhuận tràng, chống táo bón, mật ong và yaourt là một số thực phẩm giải độc tốt nhất.

Tham khảo: thuoc boi moc mi

Thứ nhì sau là: Trà hoa nhài, hoa hồng

Hoa hồng, hoa nhài và bạc hà đối với vào nồi đun với lượng nước vừa đủ khoảng 3-5 phút.

Hoa hồng rất tốt cho máu và khí trong các bộ phân cơ thể người chúng ta, cũng tốt đối với gan. Hoa nhài có mẹo hay giải độc, chống viêm, giảm mệt mỏi.

Thứ tư: Tắm với chanh

Chanh tươi để nguyên vỏ xanh, cho vào máy xay nhuyễn rồi quấn vào túi, ngâm vào bồn tắm hoặc nước tắm. Tinh chất từ quả chanh sẽ ngấm sâu trong da, loại trừ các độc tố nằm sâu trong lỗ chân lông đồng thời có tác dụng chanh làm trắng da hiệu quả.

Bạn nên quan tâm: duong mi

Thứ năm: Thể thao

Chạy bộ khoảng thời gian 30 phút cũng là cách làm đẹp da. Chạy bộ không chỉ có mẹo hay đẩy nhanh tuần hoàn máu, thúc đẩy quá trình trao đổi chất mà còn bài tiết độc tố qua tuyến mồ hôi. Ngoài ra trong quá trình chạy, tuyến yênsinh sản β-endorphin giúp chúng mình thấy được tinh thần phấn chấn hơn và tràn đầy năng lượng.

Tham khảo: dai mi

Thứ sáu: Ăn để giải độc

Cà chua, rau bina làm salat hoặc món xào trộn với dầu ô liu ăn cùng cơm nấu từ gạo lức.

Rau bina có tác dụng làm tăng quá trình trao đổi chất, nhuận tràng. Gạo lức giàu chất xơ được gọi là “chất tẩy rửa” ruột già, giúp loại bỏ lượng lớn độc tố đồng thời làm tăng lưu thông máu, tăng cường tác dụng miễn dịch.

Thứ bảy: Massage giải độc

Đặc biệt là massage đối với vùng da đầu và hai bàn chân sẽ giúp hầu hết các bộ phân cơ thể giải độc. Bạn có giải pháp kết hợp với ít tinh dầu tinh chế từ bưởi, thì là hay hương thảo để tăng cảm giác thoải mái.

Chủ nhật: Ngày ăn chay

Trong ngày cuối cùng này, quý cô có mẹo nhỏ chọn các thực phẩm nhẹ như rau củ hay đậu trong các bữa ăn. Đồng thời vận động nhẹ nhàng, ngủ sớm… đây cũng là cách thư giãn có kết quả tốt và giúp làn da có thêm sinh khí mới.

0 nhận xét:

Đăng nhận xét