Thứ Sáu, 18 tháng 11, 2016

Những thức ăn giúp điều trị mụn mau chóng và hiệu quả dành cho chị em

Bạn có biết rằng một vài thực phẩm con người ăn có ảnh hưởng mạnh mẽ đến làn da của con người và có một vài loại thức ăn giúp ngăn ngừa và chữa trị mụn.

Thêm một vài thực đơn này vào bữa ăn của bạn để có một làn da đẹp hơn nhé.

Rau chân vịt

Những loại thức ăn màu xanh lá cây giúp thường có tác dụng phòng ngừa mụn trứng cá, nhưng loại thực phẩm có hữu hiệu cao nhất là rau chân vịt. Bạn nên bồi dưỡng loại thực đơn màu xanh lá cây này vào chế độ cung cấp thức ăn của chúng mình. Rau chân vịt rất giàu chất diệp lục, giúp làm sạch vi khuẩn và độc tố từ đường tiêu hóa và máu đưa đến mụn trứng cá. Rau chân vịt cũng chứa nhiều vitamin A – một tác nhân làm tăng sức khỏe của làn da, tăng sức đề kháng xem làn da và chống mụn trứng cá.

Tham khảo: viên uống collagen của nhật

Ca cao

Ca cao là một nhân tố giúp phòng ngừa mụn trứng cá tuyệt vời. Bạn nên chọn bột cacao thay vì sôcôla. Cacao có hương vị hấp dẫn, không chứa đường nên tốt hơn đối với làn da của bạn. Bột cacao tự nhiên có tính axit, nhờ đó nó có mẹo hay giúp chống lại các tác nhân gây mụn trứng cá và làm tăng lưu thông máu dưới da. Uống ca cao hàng ngày sẽ giúp gương mặt chúng mình rạng rỡ và trẻ trung hơn.

Tag: viên uống mọc dài lông mi

Cà rốt

Trong cà rốt có chứa một vài loại axit gốc NH2, COOH và các khoáng chất phốt pho, canxi, sắt, đồng, flo, magiê… nên nó là một thức ăn rất có lợi đối với sức khỏe. Tinh dầu trong cà rốt cũng có tác dụng diệt khuẩn nên sẽ giữ xem nhưn da bạn đẹp hơn, chống lại các tác dụng viêm da sản xuất ra mụn trứng cá. Vì vậy bạn hãy quan tâm ăn cà rốt ít nhất 1 lần/tuần.

Cá hồi

Cá hồi chứa chứa lượng chất béo omega-3 và protein dồi dào giúp tăng cường collagen trong da và chống viêm. Do đó, nó được cho là một trong một vài thực phẩm thân thiện với sức khỏe của người dùng, giúp làn da chúng ta đẹp hơn và tốt đối với tim mạch và tâm trạng của mình.

Đọc thêm: thuoc moc mi gia re

Tảo lục xoắn

Tảo lục xoắn thực sự tuyệt vời đối với làn da của mình. Tảo lục xoắn là một trong một số món ăn chứa lượng diệp lục lớn nhất nên có giải pháp giúp giảm mụn trứng cá, chống viêm ở da. NGoài ra, nó còn có phương pháp góp phầm làm giảm các vấn đề về máu, tiêu hóa và tim.

Nghệ

Hợp chất curcumin trong nghệ có công dụng chống viêm và làm sáng da rất kết quả tốt. Vì vậy, đây là một loại gia vị phổ biến rất tốt xem như làn da của người dùng nó. Nghệ cũng hoạt động như một phương thuốc uống tự nhiên chống lại vi khuẩn và độc tố trong toàn bộ toàn bộ cơ thể sinh sản ra mụn trứng cá. Sử dụng khoảng ¼ muỗng café bột nghệ hàng ngày để có được hữu hiệu tốt nhất trong chữa trị mụn.

Hồng trà

Hồng trà rất giàu chấtchống oxy hóa và chứa nhiều khoáng chất có thể làm giảm các gốc tự do gây viêm, ung thư… Uống hồng trà còn có công dụng chống lại mụn trứng cá, vết nhăn, viêm da và các vấn đề khác như mụn đỏ, phát ban. Uống hồng trà còn khiến là da của chúng ta sáng đẹp và mịn màng hơn hẳn.

 

 

0 nhận xét:

Đăng nhận xét