Thứ Bảy, 26 tháng 11, 2016

Những thức ăn giúp đỡ tóc và làn da của chúng ta căng tràn tười tắn hơn

Thức ăn cũng cải thiện sắc đẹp của chúng ta rất nhiều. Hãy tham khảo một số món ăn sau giúp nuôi dưỡng tóc và da của phái yếu nhé.

 1. Quả Aronia  

Quả Aronia không chỉ có hương vị thơm ngon mà còn giàu những chất dinh dưỡng quý hiếm proanthocyanins, axit quinic, chất sắt, polyphenol…Bởi vậy, dùng Aronia thường xuyên sẽ giúp của làn da mịn màng, làm tăng máu lưu thông, giúp chữa các chứng viêm và tiểu đường.

 2. Quả ớt chuông 

Tag: viên uống mọc lông mi tốt nhất

Quả ớt chuông có nhiều màu sắc khác nhau như vàng, cam, đỏ, xanh lá cây. Loại quả này có chứa hàm lượng lớn vitamin C giúp làm tăng chế tạo nên collagen cho tóc và da khoẻ mạnh.

 3. Tôm hùm 

Tôm hùm giàu protein, ít chất béo, axit béo omega-3 tốt đối với sức khoẻ. Ngoài ra hàm lượng kẽm cao trong tôm sẽ giúp giữ gìn màng tế bào, duy trì collagen, thúc đẩy tái tạo da nhanh chóng. Bổ sung thực đơn này vào chế độ sử dụng thức ăn, chắc chắn con người sẽ có làn da và mái tóc như ý.

Bạn nên đọc: serum duong mi gia re

Bên cạnh đó, chúng mình có giải pháp tham khảo bài viết về cách làm đẹp da: viên nang sữa ong chúa

 4. Rau bina 

Rau bina chứa một lượng lớn các vitamin như C, E và beta-carotene. Các loại vitamin này sẽ có tác dụng chống lại quá trình lão hoá sớm, bảo quản da từ bên trong.
Rau bina cũng là một loại rau giúp đối với xương luôn chắc khoẻ. Quý cô có cách trộn salad rau bina hoặc chế biến thành nước uống mỗi ngày.

Bạn nên quan tâm: thuoc nang nguc phu nu

 5. Hạnh nhân 

Hạnh nhân giàu chất flavonoid và vitamin E giúp săn sóc da từ bên trong, làm đẹp làn da và tăng lên có có nhiệm vụ hệ miễn dịch.

 

  Quảng cáo  

RELACOREthương hiệu giảm trọng lượng nổi tiếng trên toàn địa cầu được nhập khẩu trực tiếp từ Mỹ với yếu tố vitamin C, Canxi- B1- B2- biotin, pantotheniccacid, magnesium, relacore, magnolia…. Sinh sản từ Nấm Linh Chi, lá trà xanh, nụ hoa hòe và tinh chất sữa ong chúa giúp phái yếu giảm ít nhất 3 – 9kg trong 1 tháng. Loại thực đơn chức năng dễ hấp thu, tiếp xúc toàn bộ các bộ phân các bộ phân cơ thể và tác động mau lẹ lên một số vùng nhiều mỡ nhất trên toàn bộ cơ thể, phân hủy và loại bỏ ngay ra khỏi hầu hết hầu hết toàn bộ cơ thể mà không hề có bất kỳ công dụng phụ nào. Hãy tham khảo thêm  co ai uong thuoc giam can relacore chua

0 nhận xét:

Đăng nhận xét