Thứ Hai, 16 tháng 1, 2017

Các loại quả|hoa quả|trái cây} giúp phái yếu có làn da đẹp hiệu nghiệm

Bên cạnh việc săn sóc da bằng những loại mỹ phẩm, phái yếu cũng phải chăm sóc làn da bởi một số loại quả bổ sung dinh dưỡng xem nhưn da. Hãy tìm hiểu kỹ nhé!

Dầu ô-liu

Tác nhân chính khiến da mau lão hóa là bức xạ tia cực tím (UV). Một khảo sát trên 1.264 bạn và 1.655 con trai ở Pháp đối với thấy axít béo đơn không no trong dầu ô-liu được dùng ở những người tham gia khảo sát đã có công dụng bảo quản da rõ rệt. Các tác giả tìm hiểu kỹ giải thích rằng dầu ô-liu giúp tăng cường khả năng kháng bức xạ UV của làn da.

Xem thêm: thuoc moc mi hieu qua nhat

Giới khoa học giải thích rằng việc dùng nhiều chất carotenoid trong cà-rốt và các thành phần tương tự có sắc tố vàng, cam và đỏ khác trong một số thực vật liên quan như lycopene trong cà chua sẽ giúp làn da trẻ lâu hơn, chống tổn hại tế bào da, thậm chí phòng tránh gung thư da. Một số món ăn khác cũng chứa carotenoid như bí ngô, cà chua, khoai lang, ớt đỏ ngọt, dưa hấu và mù tạt xanh.

Cam

Bạn nên quan tâm: viên uống dài mi nào tốt

Cam được xem là hoa quả giàu vitamin C và do đó tốt đối với da. Một nghiên cứu kỹ trên 4.025 phụ nữ Mỹ được công bố trên tờ American Journal of Clinical Nutrition về chế độ dinh dưỡng tốt đối với da đối với thấy quý cô dùng nhiều vitamin C ít có nếp nhăn. Vitamin giúp hình thành collagen vốn khiến của da chắc, mềm mại và đàn hồi tốt hơn. Vitamin C còn đóng góp vào quá trình tái tạo da, làm lành vết thương và bảo quản da trước ánh nắng. Một số thức ăn khác cũng chứa nhiều vitamin C là ớt đỏ ngọt, dâu tây, bông cải xanh, bắp cải…

Tham khảo: canxi của mỹ

Bạn có cơ hội tham khảo thêm một số bài viết khác về việc làm đẹp làn da: my pham tri nam da tot nhat

Hạt hướng dương

Một tìm hiểu trên tờ The American Journal of Clinical Nutrition cũng khuyến cáo phái yếu nên dùng hạt hướng dương để làm đẹp da do có nhiều a xít linoleic chứa trong loại hạt này. Khi tiêu hóa loại a xít béo này có cơ hội chuyển thành a xít eicosapentaenoic (EPA) và a xít docosahexaenoic (DHA) – vốn là hai chất có tác dụng giữ gìn da trước ánh nắng.

Cá hồi

Cá hồi và một vài loại cá khác cũng được coi là tốt đối với da do chứa nhiều a xít béo Omega-3. Dạng a xít béo này có biện pháp làm giảm viêm – vốn gây mụn trên da – có cách trị rối loạn viêm da như bệnh vẩy nến và có cơ hội làm giảm các vết nhăn do UV tạo ra viêm.

Cách chữa trị tình trạng rụng lông mày kết quả tốt

Tình trạng lông mày thưa xuất phát từ lịch trình nhổ, cạo lông mày, do tai nạn hoặc các vấn đề sức khỏe khác. Nếu chị em không may ở trong trường hợp này thì phải mau chóng tím cách cứu chữa và làm cho quay lại một vài sợi lông mày dày và khỏe. Biện pháp sau đây sẽ giúp phái yếu lấy lại những sợi lông mày đen dày đó.

1 Sử dụng dầu hương hải ly: Dầu hương hải ly có giải pháp giúp phái yếu trong trường hợp này. Mỗi tối trước khi ngủ chúng ta lấy một chút dầu hương hải ly ấm rồi trát lên chỗ lông mày cần khắc phục, để đó qua đêm. Dầu hương hải ly sẽ kích thích lông mày mọc nhanh, khỏe và dày hơn.

Tham khảo thêm: moc mi

2 Nếu không tưởng dầu hương hải ly, chị em có mẹo hay thay thế bằng tinh chất dầu hạnh nhân, olive hoặc dừa thay thế.
3 Ngoài ra phái yếu có giải pháp nhỏ một vài giọt nước ép hành lên lông mày cũng tăng tác dụng cho lông mày mọc nhiều và đen hơn. Nếu có thấy được một lượng vừa phải khó chịu thì phái yếu yên tâm nó chỉ là phản ứng tất yếu và nó không có tác dụng gây hại cho lông mày chúng mình.
4 Sử dụng sữa dừa hoặc nước dừa cũng là một bí quyết dễ thực hiện và hiệu quả đối với những sợi lông mày được săn sóc và kích thích nó mọc nhanh và nhiều hơn.

Đọc thêm: thuốc mọc lông mày hà nội

5 Việc lông mày rụng cũng có cách là nguyên do xuất phát từ việc thiếu vitamin và các yếu tố dinh dưỡng khác. Chính cho nên chúng mình cần đảm bảo một chế độ ăn kiêng tương thích, cân bằng, bổ sung thêm chất bổ đầy đủ một vài dưỡng chất quý hiếm cần thiết đối với toàn bộ cơ thể để đảm bảo đối với lông mày có điều kiện phát triển bình thường.

Bạn nên đọc: dam den cua nhat

Dưỡng lông mày: viên uống mọc lông mày cho nữ

6 Trong trường hợp phái yếu bị rụng lông mày do nguyên do bầu bì vì có sự thay đổi hóc môn trong các bộ phân toàn bộ cơ thể thì không được liên tục thường xuyên sử dụng những cách cứu chữa thông thường trên vì nó sẽ không đem lại kết quả như mong muốn. Tốt hơn hết phụ nữ nên đi tìm một lời khuyên từ các chuyên gia để tìm một giải pháp cứu chữa khác như dùng y học hiện đại để cấy ghép lại đường lông mày.
7 Cách cữu chữa tạm thời đó chính là dùng chì kẻ mày để tô vẽ che khiếm khuyết khi trang điểm. Bạn chú ý nên áp dụng bút vẽ có chất lượng tốt và chì kẻ nên có gam màu cùng với màu tóc bạn.

4 phương pháp công hiệu nhất giảm cân hiệu quả sau sinh

Chúng ta hoàn toàn có cách dùng một số loại hoa quả, rau củ và gia vị từ thiên nhiên để giảm cân và làm cho quay lại vòng eo thon gọn saukỳ sinh con. Tất nhiên, hơn nữa cần kết hợp với chế độ sử dụng thức ăn và tập luyện nữa đấy nhé.

Cùng tham khảo những chiêu thức dân gian đang được các chị em hưởng ứng nào:

Bụng thon gọn với rượu gừng nghệ

Giảm trọng lượng sau sinh với rượu gừng nghệ là bài Viên uống dân gian hiệu quả và được nhiều chị em truyền tụng. Rượu gừng nghệ có thể sử đụng được ngay sau khi được ngâm và hạ thổ khoảng 2 tháng. Vì vậy, 2 tháng cuối trước thời kỳ sinh đẻ, chị em có cơ hội tự làm một hũ rượu gừng nghệ để thường xuyên sử dụng.

Trong gừng có chứa hàm lượng gingerol cao, có tác dụng tăng cường độ PH của dạ dày, giảm lượng cholesterol trong các bộ phân các bộ phân cơ thể. Gừng có tính nóng nên khi tiếp xúc với da sẽ hiện diện nhiệt lượng.
Nhiệt lượng này sinh ra sẽ làm tăng quá trình phân huỷ mỡ, giúp toàn bộ cơ thể tiêu hao mỡ thừa thừa nhanh lẹ. Tác dụng này từ gừng sẽ được phát huy nhanh hơn nếu dùng rượu làm chất dẫn.
Với công dụng này, mà từ lâu gừng cũng được thường xuyên dùng như một loại gia vị giúp giảm cân sau sinh có kết quả tốt.

 

Curcumin có trong nghệ là chất tránh oxy hóa tuyệt vời, vừa có thể làm đẹp làn da, tăng cường sức đề kháng, miễn dịch, điều hoà huyết áp, chống nhiễm trùng…Nghệ còn có tác dụng làm giảm lượng cholesterol thừa trong máu, làm tan mỡ bụng, giúp giảm trọng lượng sau sinh mau lẹ.

Bạn nên quan tâm: thuoc giam can hieu qua cao

Cách làm:

- Nguyên liệu: 1 kg củ gừng tươi, 1kg củ nghệ vàng, 3 – 4 lít rượu gạo trắng, 1 hũ thủy tinh khoảng 5 lít.

- Chuẩn bị: Gừng và nghệ đem rửa sạch rồi cạo bỏ lớp vỏ bên ngoài, giã nát hoặc xay nhỏ.

- Cách ngâm: Rửa sạch và lau khô hũ đựng, cho gừng và nghệ đã giã nát hoặc xay nhỏ vào hũ rồi rót rượu trắng sao cho rượu ngập lên trên lớp gừng nghệ khoảng 2 đốt ngón tay. Sau đó, quý bà đậy kín nắp bình và hạ thổ. Lưu ý, quý cô nên đặt hũ rượu ở nơi thoáng mát để rượu không bị lên men, lên bọt, hư hỏng. 2 tháng sau, khi hũ rượu gừng nghệ chuyển sang màu vàng rất sáng của nghệ là phụ nữ có thể đem ra liên tục luôn tin tưởng dùng được.

- Cách dùng: Để giảm cân sau sinh có kết quả tốt nhất, mỗi ngày, quý cô nên dùng khăn mềm để thấm rượu, sau đó bôi lên bụng và mát xa nhẹ nhàng khoảng 30 phút. Khi chúng ta cảm nhận được sức nóng từ rượu lan toả ra khắp khu vực vòng hai, đây cũng là lúc rượu phát huy khả năng, sinh ra nhiệt lượng để đốt cháy mỡ.

Tin dùng trong khoảng từ 1-2 tháng con người sẽ cảm nhận được tác dụng có kết quả tốt mà nó mang lại.

Lưu ý: Tuyệt đối không xoa rượu vào bầu ngực vì em bé sẽ bị cay khi bú và tuyệt đối không được uống bởi vì sức nóng của nó có giải pháp làm cháy cổ họng phụ nữ.
 

Giảm béo sau sinh bằng nước ép dứa bí xanh

Bí đao thuộc họ có bầu, Đông y gọi là đông qua, có vị ngọt, tính hàn, vào các kinh phế, vị, bàng quang, tiểu tràng, không tưởng độc tính, mà có tác dụng kiện tỳ, ích khí, tiêu thủy. Trường kỳ ăn bí xanh có mẹo hay tiêu trừ nước thừa trong tất cả các bộ phân cơ thể, giảm trọng lượng, chống béo phì. Sở dĩ bí xanh có khả năng giảm cân vì bí xanh không chứa chất béo, có chứa hỗn hợp hóa học hyterin – caperic có giải pháp khống chế đường chuyển hóa thành mỡ nên làm sạch được sự tích lũy mỡ trong các bộ phân cơ thể, chống hiện tượng béo phì.

Bạn nên đọc: thuốc uống làm dài mi của mỹ

Trong thành phần của dứa có chứathuoc giam can nhanhBromelin – một loại enzim giúp thuỷ phân protein thành các axit amin, có cơ hội tốt trong việc tiêu hoá, và phân giải lượng calories thừa trong các bộ phân các bộ phân cơ thể. Hợp chất nước ép bí xanh và dứa quả thực vừa là loại nước uống ngon miệng vừa giúp cho cơ thể mát mẻ và nhẹ nhõm.

 

Chị em cũng có mẹo hay uống nước ép bí xanh và dứa để nhanh giảm béo

Cách làm:

- Nguyên liệu: Dứa ngọt vỏ, bỏ mắt; bí xanh gọt vỏ, rửa sạch.

- Cách làm: bỏ dứa và bí xanh vào máy ép trái cây, không cần phải đối với thêm đường nhé.

- Cách dùng: Mỗi ngày chị em nên uống 3 đến 5 cốc (600ml- 1000ml) nước ép này vào trước bữa ăn chính và ăn nhẹ.

Uống nước chè vằng, trà xanh hằng ngày

Chè vằng có tên khoa học là Jasminum suptriplinerve Blume, thuộc họ Nhài, mọc nhiều ở rừng núi Việt Nam. Theo ghiên cứu dược lý chứng minh lá chè Vằng có chứa alcaloid, nhựa, flavonoid, có biện pháp kháng khuẩn, chống viêm, làm tăng nhanh tái tạo tổ chức, làm mau lành vết thương và không độc. Chè vằng vừa có công dụng giảm béo mà không lo mất sữa vì nước chè này còn giúp sữa dồi dào hơn.

Tham khảo thêm: thuoc giam vong dui

Uống đều đặn 2 lít nước chè vằng hàng ngày sẽ giúp phụ nữ dồi dào sữa mà giảm béo nhanh chóng. Cơ chế giảm trọng lượng của cách thức này là sẽ giúp toàn bộ các bộ phân cơ thể tiết sữa (sinh sữa) nhiều hơn nên nhanh giảm trọng lượng. Các mẹ có giải pháp mua chè vằng hoặc cao chè vằng pha nước uống hằng ngày.

Với trà xanh, nó không chỉ chứa nhiều dưỡng chất quý hiếm như vitamin A, B1, B2, PP đặc biệt là vitamin C mà còn có tác dụng giảm cân đáng kể (có mẹo hay đốt cháy 100 calo/ngày). Phụ nữ có khả năng uống trà xanh thay nước lọc hằng ngày để quá trình giảm cân diễn ra mau hơn.

Nếu quý bà chưa uống trà xanh bao giờ thì cần tập uống từng ít một để cơ thể quen dần chứ đừng uống quá nhiều trong lần uống thứ nhất có biện pháp khiến có cơ hội bị say nước chè, gây cảm giác buồn nôn, khó chịu.

 

Nước trà xanh cũng có công dụng tương tự

Cách thức chườm nóng

Đây là biện pháp giảm béo hữu hiệu được các bà, các mẹ truyền tai cho phái yếu. Bạn có mẹo hay tin dùng một số kiểu chườm nóng như:

- Chườm nóng bằng muối rang: Rang nóng 1kg muối, sau đó đối với vào một túi vải, để túi muối còn ấm đắp lên vùng bụng và chườm. Hơi nóng của muối sẽ giúp khu vực da vòng 2 thêm săn chắc, gọn gàng. Hơn nữa, cách này cũng rất tốt vì bạn sau sinh hay bị lạnh. Các mẹ sinh mổ hay sinh thường đều có thể tin tưởng sử dụng mỗi ngày, tuy nhiên với trường hợp sinh mổ nên tránh vết thương.

 

Chườm nóng bằng muối giúp quý cô có được vòng hai thon gọn

- Chườm nóng bằng muối gừng: tin dùng 1kg muối hột và 1 kg gừng. Rửa sạch, giã nát gừng và rang lên cùng muối. Đổ hầu hết vào túi vải và chườm sau khi ăn no. Ngày làm ba lần sẽ giúp bụng gọn gàng nhanh chóng. Gừng có công dụng cầm máu nên khi đắp gừng trên da cùng muối hột đã rang thì mạch tử cung co hồi nhanh, ra huyết ít, mạch máu khu vực vòng hai cũng co lại làm phần bụng rỗng sau khi sinh nhỏ dần đi.

- Chườm nóng bằng muối ngải cứu: sử dụng 1 bó ngải cứu xao vàng, trộn với hợp chất 1kg muối hột rang, cho hầu hết vào túi để chườm bụng khi còn nóng. Mỗi ngày chườm 1-2 lần sẽ có công dụng rất tốt. Lưu ý các quý cô là khi cần chườm chỉ cần đối với túi muối vào lò vi sóng làm nóng lại là có mẹo hay thường xuyên sử dụng được.

- Chườm bằng gạch nóng và ngải cứu: Thứ nhất hãy dùng khăn dày trải lên bụng, sau đó đặt ngải cứu lên. Gạch sau khi đã được làm nóng bằng than sẽ đặt tiếp lên trên lớp ngải cứu. Nếu thấy được bị nóng quá thì có cách để thêm lá ngải cứu hoặc trải thêm 1 lớp khăn nữa phía dưới. Khi nào gạch bớt nóng thì lại thay Viên uống nóng vào. Làm như vậy không ngừng nghỉ thời kỳ 1 giờ. Sau khi đắp như vậy xong, các bạn hãy chú ý dùng gel bụng để nhanh nhỏ bụng hơn.

Nhật thí nghiệm thuốc uống điều trị dứt điểm bệnh tiểu đường

Nhật Bản đang thí nghiệm loại thuốc ức chế SGLT2 có mẹo hay chữa trị triệt để căn bệnh tiểu đường nhằm tránh một vài biến chứng nguy hiểm có giải pháp xảy ra cho người bệnh.

Đường gluco được lọc qua cầu thận sẽ lại được tái hấp thu trở lại máu nhờ các protein vận chuyển đường-muối (SGLT2). Nếu khống chế được SGLT2, gluco sẽ được bài xuất hoàn toàn ra nước tiểu và lượng đường trong máu sẽ không tăng. Mật độ đường máu cao sẽ gây ra một vài biến chứng nguy hiểm cho thần kinh, võng mạc và thận.

Loại thuốc mới nói trên có cơ chế điều trị bất hoạt hóa và đẩy lùi protein SGLT2 có chức năng hấp thu đường trong thận.

Cho đến ngày nay, một số loại thuộc có tác dụng tăng thêm có kết quả tốt hoạt động của hoóc-môn và insulin vẫn đóng vai trò chính chính chủ đạo. Tuy nhiên, loại viên uống mới sẽ dựa trên cơ chế chống tái hấp thu đường dư thừa của thận và giúp bài tiết hoàn toàn qua đường nước tiểu cũng góp phần làm giảm trọng lượng ở những người béo phì.

Xem thêm: những loại thuốc uống giải độc gan tốt

Sáu loại viên uống có cùng cơ chế như trên đang được thí nghiệm ở Nhật và bắt đầu được thừa nhận ở các nước Âu-Mỹ và nước Nhật.

Tại nước nước Nhật Bản, ngày càng nhiều người trong số 9,5 triệu bệnh nhân chuyển sang chọn lọc hướng chữa bệnh mới này.

Giảm lượng đường trong máu

Về cơ bản, thận có chức năng duy trì lượng đường trong máu ở mức ổn định và dưới tác dụng của protein SGLT2 nằm trong các ống vi niệu, 90% lượng đường được bài xuất từ máu vào nước tiểu được hấp thu trở lại.

Trong trường hợp bệnh nhân tiểu đường có nhiều đường bài tiết qua nước tiểu, thuốc làm cho giảm trách nhiệm của SGLT2 khiến đường dư thừa sẽ không nên hấp thu trở lại máu và bài xuất toàn bộ qua nước tiểu. Do đó, mặc dù lượng đường trong nước tiểu tăng nhưng lượng đường trong máu sẽ giảm và tình trạng đường huyết cao sẽ được cải thiện.
Tag: cach de tri benh tieu duong
Ngoài ra, thuốc uống làm giảm đường máu khiến lượng đường thâm nhập vào tế bào giảm theo đó cũng giúp giảm cân các bộ phân cơ thể. Nhờ công dụng này mà hữu hiệu hoạt động của insulin cũng được cải thiện gánh nặng cho các tế bào cụm đảo Langerhans của tuyến tụy, tạo hy vọng phục hồi có trách nhiệm tiết insulin của tụy.

Xem thêm: thuoc tang truong chieu cao 100

Tuy nhiên, cũng cần lưu ý tác dụng phụ của loại thuộc mới có mẹo hay là gia tăng vi khuẩn trong niệu đạo và sinh dục do lượng đường trong nước tiểu tăng.

Quy mô điều trị tăng mạnh

Giám đốc Phòng mạch Ueda, bác sỹ Nobuyuki Ueda, thuộc Hội nghiên cứu kỹ bệnh tiểu đường Nhật đã tham dự chương trình thử nghiệm thuốc cho biết: “Thuốc chữa bệnh bệnh tiểu đường hiện nay chủ yếu là tăng insulin để giảm lượng đường trong máu, cải thiện thị lực và tăng khả năng tiết insulin. Tuy nhiên, thuốc uống mới lại đi theo cơ chế giúp tăng việc bài tiết đường dư thừa qua nước tiểu nên công dụng của thuốc hoàn toàn khác và có cách nói là quy mô chữa trị đã mở rộng”.

Tham khảo: uống omega 3 đẹp da

Trong khoảng một năm tham gia thử nghiệm, chỉ số HbA1c trung bình trong 1-2 tháng của bệnh nhân cải thiện xuống gần 1% trong khi giá trị chuẩn là chưa tới 7%. Trong lượng cơ thể giảm 2-3kg, lượng mỡ trong gan giảm và chỉ số γGTP có xu hướng tốt lên.

Ông Ueda nhấn mạnh: “Thuốc mới về cơ bản dùng cho người có hàm lượng đường máu cao sau ăn mà các cách thức vận động và kiêng khem không giúp cải thiện được chứng béo phì.”

Đánh giá về viên uống mới, bác sỹ Ueda đối với biết: “Tôi cũng muốn bàn thêm về các tác dụng phụ khác của loại thuốc mới như có làm bệnh nhân gầy, có bài xuất nhiều canxi gây loãng sương hay không, gây mất điện giải hay không?”

Thử nghiệm được tiến hành từ năm 2010

Thuộc điều trị bệnh tiểu đường thời điểm hiện tại có ba dạng gồm làm tăng tiết insulin; cải thiện hiện tượng kháng insulin; chống hấp thu đường từ ruột.

Thời gian gần đây, một vài thuốc uống tăng thêm hữu hiệu của hoócmôn incretin làm tăngsinh sản insulin của tuỵ đang được bán rộng rãi.

Thuốc ức chế SGLT2 là hợp chất có tên Phlorhizin được sản xuất từ rễ cây táo và được đối với là có liên hệ nghiêm ngặt với bệnh tiểu đường.

Thuốc này chia ra làm sáu loại dựa trên kết cấu hoá học và bắt đầu tiến hành thử nghiệm tại nhiều nước trên thến giới từ năm 2010.

Tháng 1/2014, bên cạnh một loại thuốc được thừa nhận tại Nhật Bản, hai loại thuốc uống khác đã được chấp nhận không ngừng nghỉ thường xuyên dùng tại Mỹ./.

Bạn không nên lơ là khi đau xương khớp: Do chủ quan bệnh nhẹ sẽ thành nặng

Bỏ qua, tự dùng thuốc giảm đau, kháng viêm 1 thời gian dài không kết quả tốt, nhiều bệnh nhân tìm đến giải pháp chữa trị y học cổ truyền. Tuy nhiên, kết quả không khả quan do họ vẫn tiếp tục nghiện… máy tính, điện thoại di động.

Bệnh khớp là mối nguy tiềm ẩn đối với người cao tuổi
 
1. Bệnh như “du kích”
 
Anh Lê Nam (42 tuổi, kỹ sư tin học), đã dùng nhiều đơn thuốc, từng tiêm 3 mũi Corticoid trực tiếp vào khớp gối, nhưng các đợt điều trị này chỉ cắt được cơn đau trong khu vực vòng hai-3 tuần, sau đó bệnh tái phát.
 
Thực tế, anh Nam đã thấy đau nhức ngón chân từ cách đó 2 năm. Khi anh chuyển sang đi dép thì hết đau. Nhưng vài tháng sau, bàn chân, cổ chânsản xuất ra cảm giác đau và cuối cùng là dầu gối. Lúc này, cùng với cảm giác đau, khớp ở các khu vực này sưng tấy, tê bại khi thức giấc; đau tăng dần khiến anh mất ăn mất ngủ, anh phải mua viên uống giảm đau về dùng mỗi ngày. Rồi cuối cùng, đau đến mức phải đi viện.

Không coi nhẹ bệnh như anh Nam, chị Hoài An (biên tập viên 1 tờ báo, 50 tuổi) lại nghĩ mình bị đau lưng thông thường do các cơn đau chế tạo ra ở vùng thắt lưng. Chị chỉ tìm đến bác sĩ khi một số viên thuốc tự chữa trị mỗi ngày không giúp giảm cơn đau ở vùng thắt lưng được nữa.
 
Cơn đau khớp ở cổ tay, vai gáy… cũng đang hành hạ nhiều sinh viên đang tuổi “bẻ gãy sừng trâu” khi họ say sưa với máy tính, điện thoại di động.
 
Theo PGS. TS Lê Lương Đống – Nguyên  Phó giám đốc Học viện Y dược học cổ truyền Việt Nam, PGĐ thường trực bệnh viện Tuệ Tĩnh, có tới 150 loại bệnh khớp khác nhau và biểu hiện ban đầu của bệnh có mẹo vàng nhầm lẫn với các bệnh khác như cảm mạo, sốt xuất huyết. Do đó, nhiều bệnh nhân chỉ đến viện khi đã đau kéo dài, có thể bị viêm cấp  sưng, nóng, đỏ, đau.

Xem thêm: co ai dung thuoc moc mi chua

 
Nếu bị tái diễn nhiều đợt, xương khớp thoái hóa nhanh hơn nặng hơn. Thường gặp  là thoái hoá các khớp: gối, cột sống cổ, thắt lưng, đau từ cổ vai, tê xuống tay gọi là hội chứng “cổ vai tay”, đau lưng kèm đau lan xuống chân theo đường đi của dây thần kinh tọa, đi lại khó khăn… làm ảnh hưởng đến sức khoẻ, lao động và chất lượng cuộc sống.
 
2. Phòng bệnh từ tuổi 30
 
Theo PGS. TS Lê Lương Đống, sẽ là chưa chính xác nếu cho rằng bệnh viêm khớp dễ hình thành ở giới công chức – văn phòng. Trên thực tế, viêm khớp không giới hạn tuổi; bệnh thường gặp ở tuổi trung niên, có thể xảy ra ở một vài người còn trẻ, và rất dễ xảy ra với người mê công nghệ, làm việc trong môi trường lạnh của máy điều hòa, tư thế ngồi không tương thích sinh lý của hệ xương khớp trước máy tính hoặc với điện thoại, cùng với lịch trình ít vận động khiến các khớp kém linh hoạt, thoái hóa, tích lũy tổn thương, xuất hiện đau tăng dần theo thời gian.

Bạn nên quan tâm: mua thuoc moc mi

 Do đó, để làm mờ thoái hóa khớp mỗi người hãy duy trì kế hoạch tập luyện kết hợp với chế độ dinh dưỡng đa dạng khi bước qua tuổi 30, lúc hệ xương khớp bắt đầu lão hóa. Các những những dưỡng chất như ngũ cốc, hải sản, sữa… đều rất tốt đối với xương khớp. Đặc biệt, cần ngăn chặn tối đa các yếu tố nguy cơ như ngồi lâu, ít vận động, mê mải với máy tính, điện thoại….
 
Điều trị triệt để ngay khi khởi phát
 
3. Điều trị triệt để ngay khi khởi phát
 
Khi mới bị đau khớp, do chỉ tạo ra đơn lẻ ở 1 vị trí nào đó như ngón tay, ngón chân hay thắt lưng nên người bệnh thường “đổ” cho các nguyên nhân do ngoại cảnh, tiếp đó tự dùng những loại thuốc giảm đau, kháng viêm… và chỉ khi đau không chịu nổi, họ mới tìm tới tây y. Lúc này, sau khi khám lâm sàng toàn diện, làm các xét nghiệm cận lâm sàng thiết yếu để xác định đúng nguyên do đau khớp, bác sĩ có phương pháp kê kháng sinh, thậm chí tiêm trực tiếp corticoid vào khớp. Tuy nhiên, người bệnh thường lơ là khi triệu chứng lui và hậu quả là bệnh tái phát, ngày càng nặng lên.
 
Trong ngay lúc này, theo Đông y, viêm khớp có nguồn gốc do phong, do hàn, do thấp, do nhiệt, đàm ứ cấu kết, khí huyết hư. Với mỗi nguyên nhân có bài thuốc uống chữa trị riêng, gồm các chế phẩm thuốc y học cổ truyền (như những loại cao được nấu từ xương động vật) kết hợp châm cứu, bấm huyệt, tập luyện (khí công, dưỡng sinh, thái cực quyền). Nhằm lưu thông khí huyết, giảm chèn ép dây thần kinh, giảm đau và chữa trị có kết quả tốt bệnh viêm và thoái hóa xương  khớp.

Tham khảo thêm: mua thuoc duong mi o dau

PGS. TS Lê Lương Đống đối với biết, nhìn chung hệ xương khớp bạn sẽ lão hóa theo thời gian: Thoái hóa xương khớp, nhanh chậm theo cá thể, môi trường, lao động, ứng dụng thức ăn, sinh hoạt và đặc thù từng cá thể, cái gọi là cơ địa… Những người mắc bệnh khớp gần như sẽ thoái hóa nhanh hơn. Do đó, việc bồi bổ 20 loại axit amin quan trọng mà toàn bộ cơ thể không tổng hợp được); can xi dưới dạng dễ hấp thu, khoáng vi lượng, đặc biệt là selen sẽ giúp trẻ hóa xương khớp, thần kinh… sẽ giúp duy trì sức khỏe của xương khớp. Và lượng lớn canxi cùng các vi lượng quý tốt đối với xương khớp này đều có trong bộ xương sống khỏe vô địch của rắn hổ mang. Đặc biệt, khi kết hợp với 1 số xương động vật khác cùng các cây thuốc quý quý, cao rắn hổ mang như Bách Xà sẽ tái tạo công thức khớp, duy trì sự dẻo dai đối với gân, cốt chúng mình.

 

Kinh nghiệm tốt nhất sở hữu eo thon gọn không lo chảy xệ

 

Với một vài bạn phải ngồi nhiều một chỗ hay một vài quý cô béo bụng sau sinh, lượng mỡ tích tụ quá nhiều ở bụng sẽ làm da chảy xệ, vòng eo ngày càng to gây mất tính thẩm mỹ và việc mặc quần áo cũng khó khăn đối với nhiều phái yếu.

Giảm mỡ bụng không lo da bị rạn, chảy xệ 1Sau sinh, một vài vùng da chảy xệ luôn làm chúng ta thấy thiếu tự tin

Sau thời điểm sinh, làn da vùng bụng của phái yếu luôn luôn bị nhão và chảy xệ. Vậy có như thế nào giúp cải thiện hiện tượng này một cách có kết quả tốt?

  1. Cắt giảm chất béo  

Khi mang thai, khu vực vòng hai của các đàn bà tăng kích thước đáng kể, sau khi sinh, cơ bụng của các quý bà chưa trở về trạng thái bình thường. Vì thế, để sở hữu lại vòng hai thon gọn của người dùng, nhiều đàn bà đã chọn cách cắt giảm khẩu phần ăn, loại bỏ các thức ăn chứa nhiều chất béo quan trọng ra khỏi món ăn sử dụng thức ăn… Cách này có thể giúp chúng ta “giữ dáng”, tuy nhiên, nó lại tác động không tốt tới việc bú sữa của em bé. Việc loại bỏ chất béo này có cơ hội khiến em bé thiếu một vài chất dinh dưỡng quý hiếm, dễ gây bi kịch suy dinh dưỡng đối với cả mẹ và bé.

Bạn nên đọc: thuốc uống kích mi dài

 2. Bổ sung collagen 

Collagen là một loại protein chiếm tới 25% tổng lượng protein trong các bộ phân các bộ phân cơ thể người, có có trách nhiệm chính là kết nối các mô trong các bộ phân toàn bộ cơ thể lại với nhau, giúp da căng mịn và đàn hồi tốt. Chính vì vậy,  các quý bà sau sinh rất tích cực bồi bổ nhiều thức ăn có chứa collagen với hi vọng giảm mỡ thừa và loại bỏ vùng da chảy xệ. Đây có cách được xem như phương pháp khá an toàn đối với quý cô sau sinh. Tuy nhiên, cách này lại mất rất nhiều thời gian của phái yếu, hiệu quả có cách phải chờ đợi từ 2 – 3 năm.

Tag: thức ăn có chức năng giúp mọc tóc

 3. Tập thể dục 

Tập thể dục đúng cách cũng sẽ là cách giúp khắc phục trường hợp da chảy xệ sau sinh nhưng đòi hỏi bạn phải chăm chỉ luyện tập mỗi ngày mới cảm thấy hiệu nghiệm. Đặc biệt đối với quý bà sinh mổ thì không thể thực hiện các bài tập trong vài tháng sau sinh.

 4. Laser Lipo – Giảm mỡ không lo da chảy xệ 

Mặc dù tập luyện siêng năng, kiêng ăn nhưng không giúp phụ nữ giảm lượng mỡ thừa và da chảy xệ vòng bụng? Hãy tham khảo và thường xuyên áp dụng giải pháp giảm mỡ bụng bằng Laser Lipo kết hợp căng da vòng hai chảy xệ sẽ giúp phụ nữ có được một vòng eo thon gọn, săn chắc với hiệu quả giảm mỡ vĩnh viễn mà không lo da bị chùng, nhão hay chảy xệ.

Tag: te bao goc duong da

Laser Lipo là công nghệ hút mỡ tiên tiến và thông minh, được chứng nhận về độ an toàn và tính kết quả tốt trong việc loại bỏ mỡ dư thừa, trả lại cho đàn bà vóc dáng thon gọn, khỏe mạnh như thời con gái. Sóng laser tác động sâu vào tế bào mỡ, làm đứt gãy những liên kết của tế bào mỡ, làm nứt tổ chức Celluite, phá vỡ và hóa lỏng hoàn toàn tế bào mỡ thừa mà không gây ảnh hưởng đến các mô hay bộ phận khác của các bộ phân toàn bộ cơ thể.

biện pháp giảm mỡ này giải phóng tối đa các tổ chức mỡ tích tụ dưới da, giúp loại bỏ mỡ thừa một bí quyết triệt để, giúp hóa lỏng các mô mỡ và đưa ra ngoài hầu hết toàn bộ cơ thể một cách nhẹ nhàng. Năng lượng từ laser tiến hành sắp xếp lại các collagen dưới da, làm săn chắc da ở vùng chữa bệnh. Do vậy, khi giảm mỡ bằng công nghệ này, chị em không phải lo lắng da khu vực da vòng 2 sẽ bị chùng, nhão sau khi giảm mỡ.

Ở những người thừa cân và ít vận động, các nhóm cơ bụng đã bị chùng nhão và chảy xệ, các sợi cơ không thể tự vận động được nữa, tuần hoàn máu và bạch huyết tại khu vực bị trì trệ. Laser Lipo sẽ tác động trực tiếp vào từng nhóm cơ, giúp cơ bụng tạo thành săn chắc và không bị chảy nhão. Trị liệu này đặc biệt thật hoàn hảo đối với những người muốn giảm béo rất nhanh và muốn làm săn chắc da vòng hai. Ngoài ra, Laser Lipo còn được đánh Đơn giá là phương pháp giảm béo không phức tạp mà kết quả tốt, làm giảm nhanh lượng mỡ thừa không mong muốn, giúp sở hữu vóc dáng thon gọn cùng làn da mịn màng, săn chắc.
 

 

Chua ran da cho ba bau

Những triệu chứng cảnh báo căn bệnh ung thư bạn hãy chú ý tìm cách khắc phục sớm

1. Sút cân không rõ nguyên nhân

Bạn không làm việc hay tập luyện vất vả hơn trước, bạn cũng không ăn kiêng và vẫn ăn nhiều như mọi khi, vậy mà vẫn bị sụt cân đáng kể, ví dụ 4 hay 5kg trong đôi gò bồng đào tháng. Sụt cân không rõ nguồn gốc theo kiểu này nhất thiết không nên coi thường. Nó có cơ hội là dấu hiệu của ung thư, nhất là ung thư đại tràng hoặc các bộ phận khác của đường tiêu hóa.

Bạn nên đi khám bác sỹ và mô tả càng chi tiết càng tốt về thời gian bắt đầu bị sụt cân và đã bị sụt mất bao nhiêu cân. Bác sĩ sẽ làm một vài xét nghiệm để loại trừ bệnh của tuyến giáp và đề nghị chúng mình đi chụp CT để xem xét các cơ quan bên trong.

2. Chướng bụng

Chướng bụng là bi kịch mà hầu như ai cũng từng mắc trong đời, do kinh nguyệt, do giữ nước hoặc do khó tiêu. Nếu bắt đầu bị chướng bụng bất thường và không liên quan bằng chu kỳ kinh nguyệt, thì cần chú ý sát sao tới một vài gì đang xảy ra. Chướng bụng có đến mức không thể mặc vừa quần áo? Có xảy ra đột ngột và hiện giờ diễn ra thường xuyên đã vài tuần? Có đi kèm bằng đau hoặc sưng ở bụng hoặc vùng chậu không? Bạn có thấy đầy bụng và không ăn được, cho dù trước đây không ăn nhiều? Tất cả những dấu hiệu này đều được biết là hay xảy ra ở phụ nữ bị ung thư buồng trứng. Nếu có bất kỳ dấu hiệu nào như trên, nên đi khám để các bác sĩ kiểm tra buồng trứng vì loại ung thư này rất khó phát hiện ở khoảng thời gian sớm. Nếu có phương pháp phát hiện sớm thì cơ hội có kết quả chữa trị tốt sẽ cao hơn.

3. Chảy máu bất thường

Mọi hiện tượng bị chảy máu bất thường ngoài chu kỳ “đèn đỏ” quen thuộc đều cần được quan tâm. Bạn cần hiểu rõ về tất cả các bộ phân cơ thể cũng như chu kỳ của người dùng nó để biết khi nào sẽ đến kỳ đèn đỏ, chúng mình sẽ mất bao nhiêu máu và sẽ nhận ra thế nào. Về cơ bản, không được phép bỏ qua bất cứ hiện tượng chảy máu bất thường nào ngoài kỳ đèn đỏ. Ví dụ, nếu chu kỳ của chính mình vốn dĩ rất đều, nhưng đột nhiên trở thành lộn xộn, hoặc chu kỳ thông thường rất nhẹ nhàng, nhưng đột nhiên có những kỳ con người mất rất nhiều máu và rất đau, thì đó là một số bất thường cần đi khám. Những triệu chứng khác có bí kíp đi kèm bằng bi kịch bị bị ra máu bất thường là khí hư có mùi khó chịu, bị ra máu sau khi quan hệ hoặc có máu trong nước tiểu. Tất cả một vài dạng bị ra máu bất thường này đều cần được kiểm tra vì chúng có giải pháp là một số dấu hiệu của ung thư cổ tử cung hoặc ung thư tiết niệu.

Tham khảo thêm: serum mọc lông mày

Chảy máu cũng có mẹo hay bắt nguồn từ đường tiêu hóa hoặc các phần của hệ tiết niệu, như bàng quang hoặc thận. Nếu thấy có máu trong nước tiểu hoặc trong phân, thì có cơ hội do nhiều nguồn gốc, như bệnh trĩ, hoặc máu từ âm đạo, nhưng cũng có giải pháp là dấu hiệu của ung thư bàng quang, thận hoặc đại trực tràng, vì thế nên đi khám bác sĩ để loại trừ.

Ung thư bàng quang, thận hoặc đại tràng cũng có biện pháp đưa đến một vài triệu chứng như thay đổi về đại tiểu tiện. Nên chú ý nếu thấy có dấu hiệu hoạt động bất thường của ruột và bàng quang, như táo bón, tiêu chảy hoặc đau bụng liên tục. Đi tiểu nhiều lần hơn, hoặc đau trong khi đi tiểu hay đi ngoài, cũng là những dấu hiệu cần để ý.

Cuối cùng, nếu ho bị bị chảy máu quá một lần, chúng mình cần đi khám ngay.

4. Thay đổi ở ngực

Mọi người phụ nữ đều cần biết rõ về bộ ngực của chính mình và cần tự kiểm tra ít nhất một lần mỗi tháng để phát hiện một vài u cục hoặc một số biến đổi khác trong mô vú, trên bề mặt da cũng như trên và xung quanh núm vú. Cần đi khám ngay nếu thấy da trên vú đỏ và dày vì đây có bí quyết là dấu hiệu của ung thư vú dạng viêm, là dạng ung thư vú rất hiếm gặp nhưng rất ác tính. Da nổi ban đỏ, bong vảy hoặc ngứa kéo dài vài tuần cũng cần được kiểm tra. Những biến đổi trên bề mặt da cũng bao gồm sưng, lõm (lúm đồng tiền), nhăm nhúm hoặc những nốt sần sùi. Cũng cần quan sát đầu núm vú và tìm một số biến đổi bất thường về hình thức. Nếu núm vú đột nhiên tiết dịch (khi không nuôi con bú), bị bẹt ra, nhô lên hoặc tụt xuống (ngược với bình thường), thì tốt nhất là đi khám bác sĩ chuyên khoa phụ sản ngay.

Tag: thuốc uống rối loạn tiền đình

5. Thay đổi ở da

Những thay đổi về cấu trúc da, mụn cơm, nốt ruồi hoặc sạm nám, đều có cách thức là những dấu hiệu của ung thư da. U hắc tố là loại ung thư da phổ biến và có triệu chứng giống như một vài nốt trên da biến đổi bất thường về màu sắc, kích thước, hình dạng hoặc bờ mép. Nếu có một số nốt trên da trông có vẻ “buồn cười” hoặc khác với màu da bình thường thì nên đi khám. Cũng cần để ý những sửa đổi của nốt ruồi hoặc mụn cơm, như to nhanh hơn, mọc lông, biến đổi về màu sắc hoặc hình dạng. Cảnh giác nếu đột ngột bị bị ra máu ở da hoặc bong vảy quá nhiều. Hãy quan sát một số sửa đổi này trong một hai tuần và nếu vẫn không thấy cải thiện thì nên đi khám.

6. Nuốt khó và liên tục bị khó tiêu

Nếu thấy rất khó nuốt thực phẩm và có cảm giác như thức ăn luôn mắc ở cổ họng mỗi khi ăn, thì cần cảnh giác, vì đây có biện pháp là triệu chứng của ung thư thực quản hoặc ung thư họng. Khó tiêu thường xuyên, không liên quan tới thai nghén hoặc một vài nguyên nhân rõ ràng khác, cũng là dấu hiệu báo động. Nếu liên tục thấy được buồn nôn, khó chịu hoặc cảm giác nóng ở khu vực vòng hai trên, hoặc nôn bị chảy máu, thì đó là những dấu hiệu sớm của ung thư thực quản, dạ dày hoặc ung thư họng.

Xem thêm: mua glucosamine o dau

7. Đau, sốt hoặc ho dai dẳng

Đây là 3 triệu chứng phổ biến và mơ hồ nhất gặp trong rất nhiều bệnh. Cực kỳ khó biết được chúng là do ung thư hay là do một bệnh nào khác, nhưng cũng không được coi thường. Đau không rõ nguồn gốc, dù ở chỗ nào của các bộ phân cơ thể, cũng có cách thức là dấu hiệu của ung thư. Nếu đau dai dẳng qua một thời gian, và không thể lý giải được với vết thương hay bệnh nào khác, thì cần đi khám bác sĩ và mô tả tình trạng đau càng cụ thể càng tốt. Hãy để ý thời gian đau hiện diện, kiểu đau và điều gì làm đau trầm trọng thêm.

Sốt thường là dấu hiệu của một nhiễm trùng, như cúm, nhiễm vi rút và nhiễm khuẩn, nhưng nó cũng có mẹo hay báo hiệu những loại ung thư. Hội Ung thư Mỹ cho biết sốt là một trong một số triệu chứng xảy ra với ung thư máu trong khoảng sớm như bệnh bạch cầu hoặc bệnh lympho. Tất nhiên là không cần chạy ngay đến chỗ bác sĩ mỗi khi bị sốt. Điểm quan trọng là nếu sốt làm cho dài thêm và không giải thích được thì cần đi khám, chứ không được phép bỏ qua.

Ho làm cho dài thêm (quá 3 hoặc 4 tuần) không liên quan tới cảm lạnh hay cúm, cũng cần được để ý. Nếu nghi ngờ ung thư phổi, nhất là ở người nghiện thuốc uống lá, bác sĩ sẽ khám họng, kiểm tra chức năng phổi và yêu cầu chụp X quang.

8. Sưng hạch

Hạch lym pho nằm ở cổ, nách và bẹn. Thông thường các hạch này có biện pháp hơi to nếu bị nhiễm trùng và sẽ nhỏ đi khi nhiễm trùng được điều trị hoặc khỏi hẳn. Tuy nhiên, nếu hạch vẫn to dần lên trong hơn 1 tháng, hoặc trở nên một số khối không hết hẳn và không liên quan tới nhiễm trùng, thì nên cảnh giác với tác dụng ung thư, như ung thư máu và ung thư hạch.

9. Thay đổi và loét ở miệng

Nếu có hút hoặc ứng dụng viên uống lá, thì nên để ý các dấu hiệu của ung thư miệng. Triệu chứng bao gồm một vài mảng trắng ở niêm mạc miệng, những chấm trắng trên lưỡi, hoặc mụn loét trên môi hoặc trong miệng. một vài nốt loét ở da và vùng sinh dục không liền, hoặc gây bầm tím hay chảy nhiều máu, cần được bác sĩ kiểm tra.

10. Mệt mỏi và suy nhược

Cuối cùng, triệu chứng tiềm ẩn của bệnh ung thư nhưng lại dễ bị bỏ qua nhất chính là mệt mỏi. Mệt mỏi là triệu chứng quá thường gặp trong rất nhiều hiện tượng đến mức không thể kết luận rằng đó là do ung thư đưa đến. Tuy nhiên, mệt mỏi do ung thư có lẽ sẽ không giống bằng sự mệt mỏi sau một ngày làm việc. Nó khiến bạn thấy được kiệt sức ngay cả khi đã nghỉ ngơi đầy đủ hoặc không hề gắng sức chút nào. Mệt mỏi làm cho dài thêm, không hết khi nghỉ ngơi và có biện pháp đi kèm với hiện tượng suy nhược không ngăn chặn thích được.

Tất cả 10 triệu chứng và dấu hiệu được mô tả ở trên đều là một số chỉ báo khó thấy và mơ hồ về một bất ổn nào đó. Không dễ phân biệt các triệu chứng của ung thư và không được phép hoảng hốt chỉ vì đột ngột có một cái nốt ruồi ở cánh tay hay cảm giác mệt mỏi đôi chút. Chỉ cần nhớ rằng nếu một số triệu chứng này tồn tại dai dẳng hoặc hiện diện mà không vì một nguyên nhân nào, thì cần bày tỏ mối băn khoăn của mình với bác sĩ. Có thể đó chỉ là nỗi lo lắng vô ích, nhưng đó cũng có tác dụng là biện pháp cứu sống tính mạng của con người.

Cẩm Tú

Theo Asiaone