Thứ Năm, ngày 26 tháng 3 năm 2015

Phương pháp chăm sóc da tư mỹ phẩm tụ nhiên


Cách dưỡng da tư mỹ phẩm thiên nhiên Nước chanh đã được luôn tin tưởng dùng hàng ngàn năm như một cách thức làm sáng da tự nhiên. Nó chứa axit nhẹ tẩy trắng da, tẩy tế bào chết và lớp tế bào da sẫm màu, cho nên làm trắng da mặt nhanh lẹ. Tuy nhiên nước cốt chanh nguyên chất có khả năng kích thích da. Một giải pháp để hạn chế là trộn một phần nước cốt chanh với một phần nước, lấy một quả bóng bông và thoa dung dịch trên lên da của chúng ta. Để trong 15 phút, sau đó rửa sạch lại bằng nước ấm.


Tham khảo: kem tri nam da mat cua han quoc


Chỉ nên ứng dụng cách thức này 2-3 lần mỗi tuần. Áp dụng nó liên tục hơn có thể đưa đến kích ứng da. Sử dụng một loại kem dưỡng ẩm sau khi rửa sạch nước chanh vì nước chanh có giải pháp làm khô da của bạn. Bắt đầu thấy kết quả sau 2- 3 tuần thường xuyên sử dụng, làn da sẽ sáng lên mau chóng. Đây là phương pháp làm trắng da tự nhiên hiệu nghiệm nhất.


HÃY THỬ KẾT HỢP SỮA VỚI CHANH


Nếu chúng ta muốn làm trắng hầu hết các bộ phân cơ thể, hãy bắt đầu bằng cách chuẩn bị một bồn tắm nước ấm. Đổ một ly sữa tươi và nước cốt của cả một trái chanh vào bồn tắm. Xoáy đều hỗn hợp để sữa và chanh được phân bố đều trong bồn tắm. Ngâm mình trong bồn tắm trong 20 phút, sau đó rửa sạch mình bằng nước sạch.


Tìm hiểu thêm: mỹ phẩm meiya nhật bản


Sữa có enzyme nhẹ nhàng làm sáng da. Nó cũng nuôi dưỡng làn da, bù đắp cho tính chất làm khô da của nước cốt chanh. Hãy thử ngâm mình trong dung dịch này một lần một tuần, và chúng ta sẽ thấy da mình trắng sáng nhanh chóng sau một tháng. Sữa và chanh là một trong những cách làm trắng da mặt nhanh nhất từ thiên nhiên .


MẶT NẠ SỮA CHUA MẬT ONG


Giống như sữa, sữa chua có chứa các enzyme mà có giải pháp nhẹ nhàng làm sáng da. Mật ong có tính kháng khuẩn và dưỡng ẩm. Cùng với nhau, hai thành phần này tạo nên một loại mặt nạ dưỡng trắng da hoàn hảo. Pha một phần mật ong và một phần sữa chua, sau đó thoa hỗn hợp trên mặt của chúng mình, để yên trong 15 phút, sau đó rửa sạch với nước ấm.


Dưỡng da an toàn hiệu quả: kem trắng da hàn quốc


Hãy thường xuyên dùng sữa chua không đường, sữa chua có đường sẽ làm hỗn hợp trở nên quá dính. Bạn có mẹo hay thay thế mật ong bằng quả bơ hoặc lô hội để thay thế. Cả hai thành phần này có tác dụng giữ ẩm tuyệt vời.

Theo: http://i.thietkewebgiarehanoi.com

Cực khoái - tìm hiểu về cực khoái ở phái đẹp

 Cực khoái, lên đỉnh, đạt cực khoái, làm thế nào để quý cô dể đạt cực khoái, mẹo hay để đạt cực khoái của phụ nữ

Cực khoái là gì?


Cực khoái là trạng thái sung sướng ngây ngất cao độ khi đạt tới tuyệt đỉnh trong quan hệ chuyện vợ chồng. Khi cực khoái xảy ra tim đập nhanh hơn, hơi thở mạnh mẽ hơn. Đối với nam giới cực khoái thường xảy ra cùng với việc xuất tinh. Ở nữ giới, máu được bơm về cơ quan sinh dục để tạo nên một phản xạ âm hộ, khiến cơ xương chậu co thắt 5-15 (đó chính là cơn cực khoái). Sau cơn cực khoái hoóc môn prolactin được xuất vào dòng máu ở cả nam và nữ. Hoóc môn này khiến người giao hợp thấy được thoả mãn ngây ngất.


Tag: lam sao de thu hep am dao


thuốc cường dương, thuốc cường dương hữu hiệu, viên uống cường dương bằng thảo dược, viên uống cường dương thiên nhiên, thuốc trị yếu sinh lý, thuốc trị xuất tinh sớm, thuốc trị bất lực, thuốc uống làm dài thêm thời gian quan hệ, thuốc tăng kích thước dương vật, thuốc, Power plus, nước hồng sâm, nước hồng sâm tăng lực, nước sâm tăng lực, sâm tăng lực hàn quốc


Cực khoái nông


Cực khoái nông hay còn gọi là cực khoái âm vật, đạt được khi kích thích nhẹ nhàng, không ngừng nghỉ, tăng dần lên âm vật, môi lớn, môi bé và các vùng lân cận.


Cực khoái sâu


Cực khoái sâu, còn gọi là cực khoái của điểm G, tạo ra khi điểm G (kích thước bằng hạt đậu nằm ngay mặt trước thành âm đạo, ở vào khoảng 3–5 cm tính từ lối âm đạo vào) được kích thích bằng dương vật hay bằng tay.



Để đạt cực khoái


Nguyên tắc là “nhẹ nhàng, không ngừng nghỉ và tăng dần” Theo tiến sĩ Barbara Keesling, giảng viên tình dục học tại Đại học California, chỉ cần đi 3 bước ngay bên dưới đây là kiểm soát được cực khoái.


Luyện tập cơ xương chậu bằng cách co cơ như bạn thường làm mỗi khi nhịn tiểu, giữ trong 2 giây rồi lại thả ra, lặp lại 20 lần mổi đợt, ngày làm 3 đơt. Điều này giúp cơ xương chậu co thắt khoẻ hơn, làm cho cơn cực khoái làm dài thêm lâu và mạnh mẽ hơn


Điều chỉnh các cử động trong quá trình giao hợp


Kiểm soát các mức độ hưng phấn: Khi đạt gần tời cực khoái, dừng lại nhanh chóng và để nó giảm xuống, như thế khoái cảm sẽ tăng giảm như làn sóng, thay vì tăng vọt lên rồi lại mất hẳn.


viên uống cường dương, viên uống cường dương hiệu quả, viên uống cường dương bằng thảo dược, thuốc uống cường dương thiên nhiên, viên uống trị yếu sinh lý, viên uống trị xuất tinh sớm, thuốc trị bất lực, viên uống làm cho dài thêm thời gian quan hệ, thuốc tăng kích thước dương vật, thuốc uống, Power plus, nước hồng sâm, nước hồng sâm tăng lực, nước sâm tăng lực, sâm tăng lực hàn quốc


Đọc thêm: uống đông trùng hạ thảo vào lúc nào


Cực khoái và sức khoẻ


Cực khoái và ung thư: Theo một công trình tìm hiểu tại Nhật công bố vào năm 1990, sau 3 năm quan sát, người ta phát hiện một vài người quý ông có tần số cực khoái cao ít bị ung thư hơn. Theo một nhà nghiên cứu người Úc, khi người quý cô đạt được cực khoái, hai núm vú sẽ chế tạo ra một loại hormone có tên là ocytocine có cách ngăn ngừa ung thư vú.



Cực khoái ở quý cô


Phụ nữ khó đạt cực khoái hơn nam giới: Các cuộc điều tra nghiên cứu kỹ cho thấy phụ nữ khó đạt được cực khoái hơn nam giới. Trong lần quan hệ thứ nhất 76% thiếu nữ không đạt được cực khoái, sau này tỉ lệ này sẽ tăng dần nhờ vào bí kíp.


Dấu hiệu cực khoái ở phụ nữ: Hành vi của phái yếu trong lúc đạt cực khoái rất khác nhau: người này rú lên, người kia rên nhè nhẹ; người nọ mỉm cười; lại còn có người ứa nước mắt. Một số dấu hiệu khác thể hiện sự đạt được cực khoái ở nữ giới: núm vú cương cứng, toát nhẹ mồ hôi từ vai đến đùi, đỏ ở vùng mặt và ngực.


thuốc cường dương, thuốc uống cường dương kết quả tốt, thuốc uống cường dương bằng thảo dược, thuốc uống cường dương thiên nhiên, thuốc uống trị yếu sinh lý, viên uống trị xuất tinh sớm, thuốc trị bất lực, thuốc làm dài thêm thời gian quan hệ, viên uống tăng kích thước dương vật, viên uống, Power plus, nước hồng sâm, nước hồng sâm tăng lực, nước sâm tăng lực, sâm tăng lực hàn quốc


Xem thêm: cách làm hồng nhũ hoa tại nhà


"Vùng G" và cực khoái: Phần lớn quý cô đạt được trạng thái cực khoái khi được kích thích "vùng G" (là thể mô xốp nằm quanh niệu đạo của phái yếu). Khi đạt cực khoái phái yếu thường tiết ra chất nhầy ở vùng này.


Tình trạng không đạt được cực khoái ở chị em: là một dạng rối loạn nhiệm vụ chuyện vợ chồng. Một số chị em không đạt được cực khoái nhưng họ vẫn có cảm giác vui thích khi quan hệ với người mình yêu. Tuy nhiên đối với những phụ nữ khác không đạt được cực khoái, và không thỏa mãn quan hệ tình dục là một trong những bi kịch đe doạ hạnh phúc gia đình.


Nguyên nhân không đạt cực khoái ở phụ nữ: Những nguyên do phổ biến: do thiếu sự kích thích âm đạo, do mệt mỏi và yếu sức khoẻ nói chung, tinh thần không thoải mái, stress, bị ám ảnh bởi quan hệ chuyện vợ chồng trong quá khứ (như bị cưỡng hiếp chẳng hạn).


thuốc uống cường dương, thuốc uống cường dương hiệu nghiệm, thuốc cường dương bằng dược liệu quý, thuốc cường dương thiên nhiên, viên uống trị yếu sinh lý, viên uống trị xuất tinh sớm, viên uống trị bất lực, viên uống làm cho dài thêm thời gian quan hệ, thuốc tăng kích thước dương vật, thuốc, Power plus, nước hồng sâm, nước hồng sâm tăng lực, nước sâm tăng lực, sâm tăng lực hàn quốc
Sự dễ ly tâm làm cường độ khoái cảm lên xuống trong khi giao hợp
Một đặc điểm ở phụ nữ là họ luôn bị ly tâm trong khi giao hợp. Cường độ hiếu dâm của họ tăng giảm nhiều lần trong khi làm tình. Ở người nam một khi bắt đầu giao hợp thì không còn màng gì đến một vài chuyện khác. Ở nữ, trong khi quan hệ tình dục họ lại hay bất chợt nghĩ vể chuyện khác, như quên mua đồ ăn hôm nay, quên giao phó công việc ở sở v.v. Như biểu hiện ở hình bên phải, người nữ có giải pháp có khoái cảm nhưng cần thời gian để lên tới mức cực độ (màu cam), nếu bị ly tâm sẽ tụt xuống (khu màu xanh). Một khi ở cường cộ khoái cảm cao, sẽ có cực khoái, nhiều khi may mắn được hưởng trạng thái lập đi lập lại nhiều lần. Phái nam chỉ có cực khoái một lần mỗi lần giao hợp.



Cực khoái vàsinh sản: Những tìm hiểu trước đây cho thấy chị em dường như dễ đạt cực khoái hơn trong thời kỳ rụng trứng và khả năng thụ thai cũng tăng lên vào lúc đạt cực khoái. Khi đạt cực khoái tử cung của phụ nữ mở rộng, nếu xuất binh vào ngay lúc đó thì khả năng thụ thai là dễ hơn. Từ lâu các nhà chuyện phòng the học cũng ghi nhận dưới tác động của sự mang thai, một số quý cô đặc biệt nở rộ nhu cầu ái ân, thèm chuyện ấy hơn và vươn tới cực khoái dễ dàng hơn.
Những vấn đề liên quan đến cực khoái khác
viên uống cường dương, thuốc cường dương hiệu nghiệm, viên uống cường dương bằng cây thuốc quý, thuốc cường dương thiên nhiên, thuốc uống trị yếu sinh lý, thuốc uống trị xuất tinh sớm, thuốc uống trị bất lực, viên uống làm cho dài thêm thời gian quan hệ, thuốc uống tăng kích thước dương vật, thuốc uống, Power plus, nước hồng sâm, nước hồng sâm tăng lực, nước sâm tăng lực, sâm tăng lực hàn quốc


Đạt cực khoái đồng thời: Chỉ có 52% con trai và 42% đàn bà khẳng định mình đạt được cực khoái cùng một thời điểm với chúng ta tình của họ.


Tỉ lệ đạt cực khoái tương ứng với các quy cách: quy cách giao hợp: 95% nam giới đạt cực khoái, phụ nữ là 68%; cách thức kích thích bằng tay: 80% nam giới đạt cực khoái, phụ nữ là 67%; cách thức kích thích bằng miệng: 65% nam giới đạt cực khoái, phụ nữ là 57%.


Trường hợp chỉ đạt cực khoái khi hành hạ hoặc làm cho đối tượng phải đau đớn khổ sở như chửi rủa, cấu véo, cắn xé, cào cấu, đánh đập, bóp cổ, tra tấn trong khi ân ái gọi là ác dâm hay bạo dâm.


Trường hợp chỉ đạt cực khoái khi bị hành hạ dã man đau đớn gọi là khổ dâm (masochism). Đây là một trường hợp ngược lại với ác dâm.


Vì một vài nguyên nhân hay trong một vài trường hợp, vài người giả vờ cực khoái.


Nguồn Wikipedia

Theo: http://l.depfashion.net/

4 bước dưỡng da không được bỏ qua hàng ngày

 Đi cùng là một số thứ không thể thiếu trong bộ thực phẩm chức năng dưỡng da mỗi ngày của bạn.

Trước khi tính đến một số thứ cần có trong bộ thực phẩm chức năng dưỡng da hàng ngày và quy trình dưỡng da, bạn nên xác định loại da và tình trạng da của chính mình. Đây là bước cực kỳ quan trọng, bởi chỉ có hiểu rõ làn da của mình, chúng ta mới biết cách chiều chuộng nó làm thế nào là đúng cách.


Có 5 loại da căn bản: Da thường, da khô, da dầu, da hỗn hợp và da nhạy cảm. Khi mua bất kỳ loại loại thực phẩm chức năng làm đẹp nào chúng ta cũng nên để ý đến chống chỉ định của loại sản phẩm đó. Nếu nó không dùng cho loại da của chúng ta thì tuyệt đối không dùng.


Một số tình trạng da như: da bị thiếu nước, dị ứng, bị mụn, xỉn màu, hình thành nếp nhăn,… Khi da bạn ở trong một số bi kịch này thì bên cạnh việc thường xuyên dùng các thực phẩm chức năng bôi ngoài da,  chúng mình cũng nên để ý tới chế độ sinh hoạt, ăn uống của chính mình.


Tham khảo: uong sua ong chua nhieu co tot khong


Các bước dưỡng da cơ bản bao gồm: Làm sạch, đặc trị, dưỡng ẩm, bảo quản. Như vậy, chúng mình sẽ cần tối thiểu 4 loại thực phẩm chức năng để hoàn thiện quy trình chăm sóc làn da nói trên.



Hiểu đúng về quy trình dưỡng da cơ bản để có làn da sáng căng, đàn hồi tốt và ít vết nhăn.


1. Làm sạch da


Đây là bước không thể thiếu trong quy trình dưỡng da. Nếu da không sạch, không một số chúng mình không đạt được hiệu nghiệm dưỡng da mà còn khiến tình trạng da tồi tệ thêm.


Thực tế, nhiều vấn đề về da chúng ta hay gặp phải như nổi mụn, lỗ chân lông to, da không đều màu,... đều bắt nguồn từ một làn da không sạch. Để làm sạch da mặt một cách tối ưu, chúng ta sẽ cần 3 thứ sau: Kem tẩy trang, sữa rửa mặt và nước hoa hồng (toner).



Kem tẩy trang


Sau thời điểm chúng ta makeup hay sử dụng kem chống nắng thì đều cần kem tẩy trang. Bạn nên mua loại thực phẩm chức năng tẩy trang dạng dầu (cleansing oil) vì chúng vừa có tác dụng làm sạch lớp trang điểm, vừa không gây khô da.


Sau thời điểm massage da mặt với dầu để lấy đi lớp phấn trang điểm, thêm một chút nước vào lòng bàn tay và massage mặt thêm lần nữa là da sạch và không còn cảm giác bết dính của dầu.


Bạn cũng cần biết cách tẩy trang đúng cách để tận dụng tối đa hiệu nghiệm của sản phẩm.


Tham khảo thêm: my pham han quoc tot nhat


Sữa rửa mặt


Hiện nay có rất nhiều loại sữa rửa mặt, do đó chúng mình cần chọn sữa rửa mặt hợp với da của mình. Không nên chọn loại khiến da mặt chúng ta có cảm giác khô căng, bóng lưỡng và sạch bong kin kít, rít rít sau khi luôn tin tưởng dùng.


Một chai sữa rửa mặt tốt và dành riêng đúng cho da chúng mình sẽ có một số tác dụng sau: Làm sạch da nhưng không tạo cảm giác da khô căng cứng mà vẫn ẩm mịn. Nếu da chúng ta không phải là da dầu hay da hỗn hợp thì đừng dùng sữa rửa mặt tạo bọt, mà thử sữa rửa mặt dạng kem, dạng sữa hay dạng gel không tạo bọt, da của chúng mình sẽ không bị lấy đi hết dầu, vì thế không bị khô bong.



Toner


Toner – hay còn gọi là nước hoa hồng, nước cân bằng – giúp bạn lấy đi hết một vài vệt bẩn còn sót lại sau khi rửa mặt và cân bằng độ ẩm cho da, giúp kem dưỡng ẩm phát huy hữu hiệu cao hơn. Bên cạnh đó, toner còn giúp da làm cho quay lại được độ ẩm cần thiết sau khi rửa mặt. Vì vậy, toner là không thể thiếu.


2. Đặc trị (serum/ essence)



Chọn loại serum phù hợp để giải quyết vấn đề về da mà bạn đang gặp phải


Đặc trị là bước giải quyết một vài vấn đề về da mà bạn đang gặp phải, nào là làm trắng, trị mụn, trị thâm nám, cung cấp nước cho da,...


Các loại thực phẩm chức năng ở bước này rất đa dạng vì nó chủ yếu dựa trên nhu cầu của bạn. Ở bước này, có cách chúng mình chỉ cần 1 loại thực phẩm chức năng duy nhất hoặc lên tới 2-3 loại thực phẩm chức năng kết hợp.


Ở bước này, loại thực phẩm chức năng căn bản nhất mà bạn sẽ cần đó là một loại tinh chất đặc trị (hay còn gọi là serum/ essence). Vậy làm sao để biết được mình nên mua loại tinh chất đặc trị nào? Bạn có cơ hội đọc thêm về serum để hiểu hơn về loại thực phẩm chức năng dưỡng da này.


Tham khảo thêm: viên nhau thai cừu của úc


3. Dưỡng ẩm (gel/ lotion/emulsion/cream)


Nhiệm vụ chính của các sản phẩm dưỡng ẩm (moisturizer) là giữ nước lại trên da, cân bằng lượng dầu và nước cần có trên bề mặt biểu bì, giữ gìn da khỏi những tác động của môi trường. Khi da được dưỡng ẩm tốt, làn da sẽ có độ đàn hồi tốt hơn, cho nên quá trình lão hoá diễn ra chậm hơn.


Có nhiều loại sản phẩm dưỡng ẩm khác nhau, phù hợp với nhiều loại da và nhu cầu của từng người. Cụ thể, các loại thực phẩm chức năng dưỡng da hiện tại có cách được biết với các tên theo mức độ giữ ẩm cho da lần lượt là: Gel - Lotion - Emulsifier - Cream - Ointments.


Nếu chọn các loại sản phẩm đặc trị dựa trên bi kịch da thì khi chọn loại thực phẩm chức năng dưỡng ẩm, hãy chọn loại thích hợp với loại da của bạn. Vì mỗi loại thực phẩm chức năng này có công thức khác nhau, tương thích với từng loại da khác nhau thế Mị sẽ giải thích một chút về các loại thực phẩm chức năng dưỡng da hiện có:


Bạn có khả năng xem thêm cách Phân biệt các dạng thực phẩm chức năng dưỡng da: Gel, cream, lotion để chọn lựa loại dưỡng ẩm phù hợp với làn da của mình.



Ở bước 3, việc hiểu làn da mình thuộc loại nào sẽ giúp chúng ta chọn được sản phẩm chăm sóc làn da tương thích



4. Bảo vệ


Đây là bước quan trọng cuối cùng trong một các bước dưỡng da cơ bản nhưng cũng thường là  bước bị nhiều người bỏ quên nhất. Sản phẩm của bước này không gì khác đó chính là: Kem chống nắng.


Nếu chúng mình chăm chút thực hiện hầu hết một số bước trên nhưng lại bỏ qua bước bảo quản da thì coi như công sức của bạn đổ bể hết. Nếu bạn không tin tưởng các sản phẩm trên thị trường, có khả năng tự làm kem chống nắng an toàn và tiết kiệm.


Bạn nên dùng kem chống nắng quanh năm, bất kể lúc chúng ta đi ra ngoài đường. Ngoài ra, các chúng mình cũng nên đội nón, đeo khẩu trang và găng tay cẩn thận để kìm hãm những tác động khác của môi trường khiến da xấu đi như nắng gió, bụi bẩn, khói ô nhiễm,…

Theo: http://l.3xslimmingpower.net.vn/

Các biện pháp kết hợp thực phẩm mang có kết quả tốt bất ngờ

 Ăn những loại thực phẩm giàu dinh dưỡng giúp cơ thể chúng mình khỏe mạnh hơn. Các nhà khoa học đã chỉ ra rằng, việc kết hợp những loại thực phẩm với nhau có mẹo hay tăng cường giá trị dinh dưỡng của chúng.
Trang Tin tuc 24H chia sẻ một số mẹo nhỏ giữ SỨC KHỎE hữu hiệu bằng những thức ăn, bài viên uống dân gian không khó.
Bấm xem tin tức bệnh dịch & cách phòng tránh bệnh dịch an toàn nhất

Xem thêm: cách chữa gout


Tỏi và cá hồi


Tỏi là một biện pháp làm tăng hương vị của cá. Khi kết hợp hai loại thực phẩm này với nhau có cách làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim. Một nghiên cứu của The American Journal of Nutrition cho thấy, tin dùng tỏi và cá hồi có giải pháp làm giảm lượng cholesterol trong máu. Đây là tin vui cho một vài người có lượng cholesterol trong máu cao.


Táo và socola đen


Socola đen kết hợp với táo có thể cải thiện sức khỏe tim mạch. Trong vỏ táo chứa chất có tên favonoid quercetin, có tác dụng chống viêm. Mặt khác cacao trong socola đen giàu catechin- một chất ngăn chặn oxy hóa và ngăn chặn xơ vỡ động mạch. Khi kết hợp socola đen với táo có mẹo hay giúp làm tan các cục máu đông.


Cải xoăn và hạnh nhân


Cải xoăn là loại thực phẩm giàu vitamin K, E, chất chống oxy hóa có khả năng làm tăng hệ thống miễn dịch chống lại bệnh ung thư. Tuy nhiên, vitamin E và K tan trong chất béo, do đó khi kết hợp với hạnh nhân sẽ tăng cường khả năng hấp thụ của các bộ phân cơ thể.


Tham khảo thêm: thuốc tiểu đường mới nhất


Cải Brussels và dầu ôliu


Trong cải brussels có chứa nhiều dinh dưỡng quan trọng như vitamin K. Vitamin này rất có lợi cho xương và giúp làm tan các cục máu đông. Tuy nhiên, vitamin k chỉ tan trong chất béo, điều đó có nghĩa là các bộ phân cơ thể chúng mình hấp thụ vitamin K tốt nhất khi chế độ ăn có chất béo. Chính cho nên, cải Brussels kết hợp cùng dầu ôliu sẽ mang lại có kết quả tốt tốt nhất giúp cải thiện bi kịch sức khỏe.


Nghệ và hạt tiêu đen


Nghệ được xem như một trong một vài dược liệu chữa bệnh, bởi nó chứa chất ngăn chặn oxy hóa mạnh mẽ curcumin và các chất chống viêm, sát trùng, kháng khuẩn. Curcumin trong nghệ được chuyển hóa một phương pháp nhanh lẹ trước khi nó được cơ thể hấp thụ hoàn toàn. Nếu kết hợp nghệ với hạt tiêu đen sẽ mang lại lợi ích bất ngờ. Trong hạt tiêu đen có chứa nhiều chất piperin, khi kết hợp với curcumin có trong nghệ, nó sẽ cải thiện khả năng luôn tin tưởng dùng của curcumin lên gấp 1.000 lần.



Trà xanh và hạt tiêu đen


Nghiên cứu đã chỉ ra rằng trà xanh sẽ có tác dụng tốt hơn khi rắc thêm tiêu đen. Trà xanh chứa một chất tránh oxy hóa đặc biệt được gọi là EGCG, giúp làm tăng sự trao đổi chất và bảo quản toàn bộ cơ thể chống lại bệnh ung thư. Chất piperine có trong hạt tiêu đen, kết hơp với chất EGCG cho có kết quả tốt cao hơn. Piperine có cách tăng cường sự hấp thu EGCG vào máu.


Cà chua và bông cải xanh


Kết hợp cà chua với bông cải xanh sẽ giúp tăng khả năng chống ung thư một phương pháp hiệu nghiệm.


Tag: chống nhăn da vùng mắt


Trong một nghiên cứu về bệnh ung thư năm 2007, con chuột thí nghiệm được cho ăn theo chế độ hằng ngày là hai bông cải xanh cùng cà chua, hoặc một số loại thực phẩm khác. Các nhà tìm hiểu phát hiện ra khối u tuyến tiền liệt cấy ghép có dấu hiệu chậm phát triển rõ rệt. Chế độ ăn có chứa 10% cà chua và 10% bông cải xanh giúp làm giảm 52% kích thước khối u, trong khi chế độ sử dụng thức ăn chỉ với cà chua giảm 34% và chế độ sử dụng thức ăn chỉ với bông cải xanh giảm 42%.


Cá hồi và rau cải xanh


Để cơ thể có cơ hội hấp thu canxi thì cần có lượng vitamin D vừa đủ. Vitamin D giúp hấp thu canxi từ hệ tiêu hóa vào máu và giúp duy trì một mức độ canxi trong máu ổn định. Viện Y tế Quốc gia Mỹ khuyến cáo phái yếu trưởng thành cần 600IU vitamin D mỗi ngày. Khi da tiếp xúc với ánh sáng mặt trời có thể sản sinh ra vitamin D trong các bộ phân cơ thể, nhưng bạn cần bổ sung nó bằng cách ăn những loại thực phẩm như: cá hồi. Cải xanh giúp làm tăng khả năng hấp thụ vitamin D trong cá hồi, chính từ đó, bạn có mẹo hay kết hợp cá hồi với rau cải xanh để hiệu nghiệm nhất.


Cà chua và dầu ô liu


Dầu ô liu là một chất béo có hiệu quả cho tim mạch, làm tăng HDL cholesterol có hiệu quả và hạn chế LDL cholesterol gây tắc nghẽn động mạch. Các nhà nghiên cứu kỹ ở Free Radical Biology Medicine nhận thấy rằng dầu ô liu làm tăng hoạt động ngăn chặn oxy hóa của lycopene trong cà chua. Chúng ta có khả năng kết hợp hai loại thức ăn này trong món mày ống với sốt cà chua trộn dầu ô liu.


Các loại ngũ cốc và hành tây, tỏi


Giống như một số loại đậu, sắt và kẽm trong ngũ cốc nguyên hạt có giá trị dinh dưỡng thấp vì vậy khi vào các bộ phân cơ thể, nó sẽ được chuyển hóa mau hơn khi cơ thể có cách hấp thụ. Nghiên cứu cho thấy rằng một vài loại thức ăn giàu lưu huỳnh, như tỏi và hành tây, có khả năng làm giúp hấp thụ dinh dưỡng từ một số loại hạt, thậm chí còn làm tăng dưỡng chất quý hiếm, đặc biệt là khoáng chất sắt và kẽm.


Đậu đen và ớt chuông đỏ


Đậu đen là một nguồn bồi dưỡng chất sắt. Chất sắt trong thức ăn thực vật, gọi là sắt non-heme, khoáng chất vi lượng này khiến cơ thể không dễ hấp thụ như chất sắt có trong thịt. Để các bộ phân cơ thể hấp thu được chất sắt có trong đậu đen, cần một loại thức ăn giàu vitamin C. Chính vì thế ớt chuông đỏ là một sự quyết định hợp lý. Trong ớt chuông đỏ có chứa rất nhiều vitamin C, khi kết hợp với đậu đen giúp cơ thể hấp thụ sắt non-heme tăng gấp 6 lần.

Theo: http://a.sieudoc.com/

Chăm sóc làn da trắng hồng rạng rỡ kết quả tốt cho bạn với trái bơ


Bơ là một loại hoa quả sỡ hữu lượng dưỡng chất và vitamin dồi dào, có công dụng đặc biệt với việc cải thiện sắc đẹp cho chị em phụ nữ. Cách làm trắng da với bơ tại nhà được rất nhiều người quan tâm và sử dụng.


Công dụng tuyệt vời của bơ


Bơ là loại quả khá phổ biến khi không chỉ là một thức ăn ngon, mát và còn rất bổ. Các chất có trong quả bơ bao gồm các những dưỡng chất quý hiếm thiết yếu, chất ngăn chặn oxy hóa, vitamin và khoáng chất..


Tham khảo thêm: kem trang da vip nhau thai cuu


Bơ có tác dụng làm chậm quá trình lão hóa, mặc dù chất chống ôxy hóa cũng có nhiều trong những loại rau quả như cà rốt, cà chua, song những chất này không thể can thiệp trực tiếp vào cơ thể có cấu tạo giống như tinh dầu của trái bơ.


Theo tiến trình tự nhiên, các gốc tự do sẽ xâm nhập vào toàn bộ cơ thể và đẩy lùi quá trình chuyển hóa năng lượng khiến cho tế bào nhanh bị lão hóa và chết đi. Tuy nhiên khi chất chống ôxy hóa từ tinh dầu bơ có mặt, nó sẽ đấu tranh chống lại gốc tự do và làm chậm quá trình lão hóa tự nhiên này.


Sử dụng bơ là cách làm trắng da vô cùng hiệu quả


Các chuyên gia dinh dưỡng còn chỉ ra rằng, trong trái bơ có rất nhiều vitamin, khoáng chất. Mặt nạ dưỡng da từ bơ rất giầu chất tránh oxy hóa, vốn có ích trong việc chặn lão hóa làn da, ung thư. Cách làm trắng da với bơ là phương pháp rất khoa học và hiệu quả.


Tham khảo: mỹ phẩm hàn quốc xách tay


Vitamin A trong trái bơ giúp tẩy tế bào chết, vitamin E làm săn và mịn màng xem làn da, kali giúp làm đẹp da và tóc, và dầu trong trái bơ giúp tái tạo, giữ ẩm làn da, đào thải da khô và tăng khả năng đàn hồi, là một cách chăm sóc da tự nhiên hoàn hảo.


Rửa mặt với trái bơ


Cho hỗn hợp gồm một lòng đỏ trứng, một nửa cốc sữa tươi và một nửa quả bơ. Cho hỗn hợp này vào máy xay sinh tố xay nhuyễn. Thoa hợp chất lên mặt rồi massage mặt nhẹ nhàng trong khoảng 15 phút rồi rửa sạch mặt bằng nước ấm.



Đắp mặt nạ với trái bơ


Mặt nạ dưỡng ẩm, trị mụn: trộn nửa trái bơ chín với ¼ tách mật ong lại với nhau. Sau đó đánh mạnh tay hợp chất này, cho xốp như kem. Đắp lên da mặt, để y nguyên trong vòng 10 phút. Sau đó rửa mặt lại sạch với nước lạnh.


Ngoài công thức làm mặt nạ dưỡng da trên, có giải pháp thường xuyên dùng nửa trái bơ, 1 muỗng cà phê mật ong, 1 muỗng sữa chua. Trộn hỗn hợp trên lại với nhau, sau đó bôi hợp chất lên da mặt và vùng cổ. 10 phút sau rửa mặt sạch với nước ấm cho làm sạch lỗ chân lông, và rửa lại bằng nước sạch cho se khít lỗ chân lông lại.


Đắp mặt nạ từ bơ là cách làm trắng da đơn giản tại nhà


Đắp mặt nạ từ bơ là cách làm trắng da đơn giản tại nhà. Ảnh minh họa


Mặt nạ dành cho da thường: chọn ¼ trái bơ, nghiền nhuyễn ra, cho thêm vài muỗng sữa tươi. Rửa mặt thật sạch, đắp hỗn hợp này lên da, trong vòng 10 phút. Rửa mặt lại với nước. Làm mặt nạ dưỡng da này sẽ thấy da căng mịn và trắng hơn rõ rệt. Tuần thực hiện 2 lần.


Mặt nạ dành cho da khô: xay trái bơ thật nhuyễn, sau đó cho thêm vào 1 muỗng cà phê mật ong, trộn đều lên. Đắp hợp chất lên da bằng bông thấm. Giữ nguyên mặt nạ dưỡng da từ bơ này trong vòng 30 phút. Sau đó rửa thật sạch bằng nước ấm.


Bạn nên quan tâm: gia sua ong chua 1450mg


Tương tự, có giải pháp thay mật ong ở kết cấu trên bằng sữa chua. Và thực hiện 2 lần/tuần để có được có kết quả tốt rõ rệt. Nên lưu ý rằng, với một số loại mặt nạ dưỡng da từ bơ, cần được tin tưởng sử dụng liền trong ngày, không để qua đêm, rất có biện pháp sẽ phản công dụng.


Mặt nạ đối với làn da sạm nắng: da bị sạm đen, khô cứng và thậm chí là bong vảy do việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời cường độ lớn. Cách dễ làm để khắc phục hiện tượng trên, chỉ cần dùng trái bơ chín, nghiền nát và đắp lên vùng da bị sạm nắng.

Theo: http://h.sieudoc.com/

Cùng nhau làm đẹp nhờ Sữa Ong Chúa tự nhiên


Thời gian đầu mới thoa sữa ong chúa, mình chưa thể quen ngay được vì lúc nào cũng có cảm giác hơi rát rát. Nhưng chỉ sau 1 vài lần, cảm giác này không còn nữa.


Hôm nay thấy mẹ Vân Anh chia sẻ bí kíp trắng da bằng mặt nạ tự nhiên từ bột đậu xanh và đậu tương mà em cũng thấy hứng thú quá. Nhân đây, em cũng xin chia sẻ với các mẹ bí quyết làm đẹp da của em chỉ bằng sữa ong chúa.


Chẳng là hơn 1 năm trước, em đi họp mặt đám bạn cũ. Trong đám có nhỏ bạn chơi khá thân, lâu rồi không gặp (từ hơn 1 năm nay tới giờ). Em nhìn mà hết hồn, tưởng hot girl ở đâu lại. Da mặt của bạn ấy trắng tinh không tì vết gì luôn ấy. Trong khi nhỏ bạn em lúc trước cũng chỉ trắng như em thôi, nếu không muốn nói có chỗ còn đen hơn. Vậy mà giờ làn da của em thua nó rõ rành rành rồi.


Và hơn một năm qua, em cũng thực hiện chiến dịch thoa sữa ong chúa tươi để dưỡng da. Ngoài ra, thi thoảng em mới khoái uống thôi. Song cố gắng duy trì 1 tuần uống sữa ong chúa một lần.


Thấy nhỏ chúng mình biến đổi chóng mặt và xinh xắn lên như vậy, em liền xà vào để thám tử, hỏi han xem có mẹo vặt gì không mà sao da mặt đẹp và trắng hoàn hảo hơn cả trang điểm thế. Và rồi, nó tiết lộ một sự thật mà có nằm mơ em cũng nghĩ chả bao giờ nó làm. Đó là nhờ chịu khó đắp mặt nạ bằng sữa ong chúa và cả uống sữa ong chúa mỗi ngày đấy các phụ nữ ạ.


Chia tay nó xong, nghe nó nói thế em liền tức tốc lên mạng, search thông tin về cái sữa ong chúa này, nơi mua ở đâu thì nguyên chất và dùng thế nào. Thì ra, cách làm đẹp này cứ tưởng phức tạp lại hóa quá dễ làm các quý cô ạ. Chỉ cần các phái yếu có nguồn nào mua được sữa ong chúa ở đâu nguyên chất và tự nhiên nhất là yên tâm toàn tập luôn.


Và hơn một năm qua, em cũng thực hiện chiến dịch thoa sữa ong chúa tươi để dưỡng da. Ngoài ra, thi thoảng em mới khoái uống thôi. Song cố gắng duy trì 1 tuần uống sữa ong chúa một lần.


Sữa ong chúa để làm mịn và trắng da


Hiện nay, em thấy rất hài lòng về kết quả làm đẹp từ sữa ong chúa. Thực tế nếu các chị em cứ kiên trì bôi lên da như em và đứa chúng mình kia sẽ có kết quả rất tốt. Làn da của phụ nữ sẽ vừa chống lão hóa, vừa làm mịn da và trắng da nhiều hơn hẳn. Nhưng nhớ phải cực kỳ kiên trì các chị em nhé.


Em thì tìm được một cửa hàng chuyên bán sữa ong chúa khá nổi ở Hà Nội. Hay các mẹ có biện pháp tìm mua sữa ong chúa ở một vài cửa hàng chuyên bán mật ong nhé. Sau đó, trước khi đi ngủ lấy 1 chút sữa ong chúa liều lượng khoảng bằng hạt bắp và bôi nguyên chất lên mặt. Cứ thế các mẹ massage nhẹ khắp mặt và để chúng qua đêm đến sáng.


Thời gian đầu mới thoa sữa ong chúa, mình chưa thể quen ngay được vì lúc nào cũng có cảm giác hơi rát rát. Nhưng chỉ sau 1 vài lần, cảm giác này không còn nữa. Do đó, mình hay tranh thủ thoa lên mặt vào giấc ngủ trưa. Phải mất hơn 1 tháng, mình mới thoa chúng trước khi đi ngủ và duy trì nó cho tới nay.


Mỗi tối chăm sóc da mặt bằng sữa ong chúa để qua đêm, buổi sáng mai thức dậy rửa mặt, làn da của bạn sẽ cảm giác săn mịn và sạch sẽ cũng như sáng hẳn lên.



Mỗi tối chăm sóc da mặt bằng sữa ong chúa để qua đêm, buổi sáng mai thức dậy rửa mặt, làn da của chúng mình sẽ cảm giác săn mịn và sạch sẽ cũng như sáng hẳn lên.


Lưu ý là khi các mẹ mua sữa ong chúa tươi về nhà thì phải để chúng trong ngăn lạnh của tủ lạnh nhé. Và khi dùng thì lại lấy ra như bình thường.


Để có hiệu nghiệm tốt hơn, bạn có cơ hội uống hay ngậm sữa ong chúa hàng ngày. Đó là mỗi sáng khi mới thức dậy và tối trước khi đi ngủ, bạn hãy ngậm 1 thìa cà phê sữa ong chúa. Đặc biệt lưu ý là nên ngậm sữa ong chúa ở dưới lưỡi nhé.


Tag: sữa ong chúa royal jelly 1450mg


Hơn một năm nay, mình đã sử dụng sữa ong chúa để dưỡng trắng da theo cách trên. Mình rất hài lòng về kết quả của chúng. Nếu phái yếu nào có nhã hứng chăm sóc làn da đón Tết thì có cách ứng dụng mặt nạ này rất tốt.

Theo: http://f.truongcaodangnghebacnam.edu.vn

Thứ Tư, ngày 25 tháng 3 năm 2015

Quá trình chế tạo chiếc Bugatti Veyron cuối cùng


Phiên bản kết thúc kỷ nguyên của Veyron được lắp ráp hoàn toàn thủ công với những khoảnh khắc ấn tượng.
Trong video, hãng siêu xe Pháp còn giới thiệu từng nhóm tham gia quá trình tạo ra phiên bản La Finale của siêu phẩm tốc độ như nhóm kỹ thuật, nhóm làm ngoại thất, nội thất và đội hoàn thiện.


Tham khảo: cầu nâng cắt kéo



 Dù 10 năm đã trôi qua từ khi Bugatti bắt đầu sản xuất Veyron, cỗ máy này vẫn là một huyền thoại của ngành công nghiệp ôtô thế giới. Toàn bộ số xe Veyron và cả phiên bản cuối cùng cũng đã có chủ, có nghĩa ai đó giờ muốn mua một chiếc, chỉ có thể là xe đã qua sử dụng.


Bugatti Veyron La Finale lắp ráp hoàn toàn thủ công, giống 449 chiếc trước đó. Video cũng cho biết phiên bản kết thúc có những gì đặc biệt. Khoảnh khắc mà các kỹ thuật viên đưa khối động cơ cỡ lớn vào bộ khung là một trong những hình ảnh đáng nhớ nhất.


Bugatti Veyron “La Finale” là sản phẩm mang sứ mệnh chấm dứt kỷ nguyên của ông hoàng tốc độ, đúng một thập kỷ sau khi chiếc Veyron đầu tiên ra đời năm 2005. Chiếc cuối cùng cũng sử dụng hai màu đỏ đen như chiếc Veyron đầu tiên, nhưng cách bố trí màu thì ngược lại với hai màu đổi chỗ cho nhau.
Theo vnexpress.net

Theo: http://f.pgd-namdong-tthue.edu.vn/