Thứ Hai, ngày 20 tháng 4 năm 2015

Những thứ khó thể quên khi đi chơi trong ngày 30/4


Kem chống nắng, son môi, gel rửa tay khô... là một số mỹ phẩm không thể thiếu trong mùa du lịch 30/4 sắp tới.


Bạn nên quan tâm: my pham han quoc gia si


Sữa rửa mặt dịu nhẹ


Khi đi nghỉ mát bạn bắt buộc phải mang theo sữa rửa mặt.
Có thể ngày thường bạn vẫn dùng các loại sữa rửa mặt có cấu tạo khác nhau. Tuy nhiên, khi đi nghỉ mát, do da tiếp xúc nhiều với ánh nắng nên có xu hướng nhạy cảm hơn bình thường. Vì thế, một kết cấu dịu nhẹ sẽ an toàn hơn cho da trong mùa du lịch.


Kem chống nắng


Mùa hè thật tuyệt vời với một vài ánh nắng rực rỡ. Nhưng ánh nắng cũng là tác nhân gây hại cho da bạn. Vì thế, đừng bao giờ quên thường xuyên dùng kem chống nắng khi ra ngoài. Cách tốt nhất để kem phát huy tác dụng là thoa 15 phút trước đó. Sau 2 tiếng, bạn phải thoa kem lại một lần. Và chỉ số tuyệt vời nhất cho một vài ngày đi du lịch là SPF 25 trở lên.
Phấn nền không chứa dầu
Phấn nền lý tưởng nhất cho mùa đi biển là có màu sắc hợp da, không chứa dầu và có kết cấu chống nắng. Lựa chọn một thỏi phấn nền hợp lý sẽ giúp chúng ta có làn da đẹp và không bị nhờn trước nắng.


Son môi


Tham khảo thêm: uống nhau thai cừu có tốt không


Son môi có một ma lực diệu kỳ đối với phụ nữ, nó có giải pháp khiến chúng mình tự tin và tâm trạng trở nên vui vẻ hơn.
Son môi có một ma lực diệu kỳ đối với quý cô, nó có thể khiến bạn tự tin và tâm trạng trở nên vui vẻ hơn, ngay cả khi chúng ta đang cảm thấy mệt mỏi sau chuyến đi dài. Ngoài ra, nếu không xẩy ra thời gian trang điểm hoàn hảo cho khuôn mặt, một chút son môi cũng đủ làm chúng ta trông quyến rũ và tươi tắn hơn suốt hành trình.



Lăn/xịt khử mùi


Đừng nghĩ rằng việc bơi lội và tắm rửa liên tục sẽ giúp bạn tránh đổ mồ hôi. Ngay cả trong một vài điều kiện giàu độ ẩm nhất, da vẫn không ngừng nghỉ làm biến mất độc tố và cân bằng nhiệt thông qua cơ chế tiết mồ hôi. Để tự tin diện những bộ cánh mát mẻ và gợi cảm trong kỳ nghỉ, hãy luôn đem theo một chai khử mùi để tiết chế tình trạng này.


Gel rửa tay khô


Tag: thuoc trang da


Bình thường, chúng ta không hay chú ý đến vật dụng này nhưng để đảm bảo sức khỏe cho mình và người thân trong một vài chuyến du lịch, bạn cần mang theo xà phòng diệt khuẩn để giữ cho đôi tay luôn sạch sẽ, giảm thiểu khả năng ngộ độc thực phẩm.
Tuy nhiên, khi đi trên xe hoặc đến những nơi không tưởng sẵn nước để rửa, thì gel rửa tay diệt khuẩn là một cách thức cực kỳ tiện dụng. Bạn và một vài người đi cùng không cần phải rửa lại bằng nước mà vẫn đảm bảo diệt khuẩn, khử mùi cho đôi tay, rất thích hợp cho việc di chuyển và dã ngoại.

Theo: http://e.thcs-trandangninh-hadong.edu.vn/

Với 2 tuần lễ chúng ta sẽ làm ốm cực mau lẹ với trái bưởi

 Bưởi có tác dụng gảm béo rất kết quả tốt mà chúng mình không thể chối bỏ được. Trong việc giảm mỡ có kết quả tốt ấy thì bưởi được cho là loại trái cây giảm mỡ bụng tốt nhất mà hiếm có loại quả hay thực phẩm nòa sánh kịp. Chúng ta cùng xem bưởi trong lịch trình giảm cân có một vài sức hấp dẫn làm sao nhé!

Tại sao bưởi lại là hoa quả có cách giảm trọng lượng hữu hiệu?


Cũng như những loại trái cây và rau xanh khác, bưởi cũng chứa nhiều vitamin cần thiết cho sức khỏe và sự trẻ đẹp của con người. Tuy nhiên, hàm lượng chất xơ và vitamin trong bưởi (đặc biệt là vitamin C) lại cao hơn các loại quả khác, mặt khác, bưởi còn chứa nhiều nước trong một số tép tôm tươi và vì thế chúng hợp tác lựa chọn đến công dụng giam beo nhanh thần kỳ.


Tag: thuoc giam can best slim loai 40 vien


Gảm cân bằng buởi


Khám phá tác dụng giảm mỡ thần kỳ từ một số múi tôm bưởi
- Chất xơ có trong loại quả này khi được hấp thu vào dạ dày sẽ tạo cho bạn cảm giác no nhanh và no lâu hơn, chiếm một khoảng trống lớn trong thể tích của dạ dày vì thế giảm cảm giác đói, thèm ăn cso thể dẫn đến nguy cơ nạp thừa năng lượng dẫn đến mỡ cho các bộ phân cơ thể.
- Vitamin nhất là vitamin C trong bưởi có tác dụng như một hàng rào thép vững chắc, không chỉ đánh tan loại bỏ lớp mỡ thừa ra ngoài mà còn ngăn cản sự sinh sôi của các tế bào mỡ. Vì thế có cách giảm cân nhanh.
- Hàm lượng nước lớn trong bưởi cũng hóp phần quan trọng cho việc đẩy lùi quá trình sinh mỡ của cơ thể.
Không chỉ có hiệu quả cho việc giảm cân do giảm chất béo mà các thành phần quan trọng có hàm lượng lớn trong quả này còn giúp da mịn màng và trẻ hóa toàn toàn bộ cơ thể. Bưởi là sự chọn lựa chúng ta không được phép bỏ qua khi nghĩ đến một số đồ ăn vặt lành mạnh.


Đọc thêm: lieu dung glucosamine 1500



Các công bảo quản sức khỏe chúng mình khi béo phì do bưởi mang lại


- Gây no, giảm cân, tiêu hao mỡ thừa
- Bài độc cho gan và thận
- Giảm mạnh tỷ lệ mắc bệnh hô hấp do béo phì đưa đến
- Giảm tỷ lệ mắc bệnh tim mạch, tiểu đường khi bị thừa cân béo phì.


Giảm béo bằng bưởi


Dùng bưởi giảm cân như thế nào?


Bạn nên quan tâm: best slim usa có tốt không


Chúng ta có khả năng ăn trực tiếp tôm bưởi hoặc là làm một vài cốc sinh tố bưởi chua chua, ngọt ngọt, thơm ngon, mát lành. Chúng ta có biện pháp ăn bưởi bất cứ khi nào bạn muốn ăn hoặc uống. Chúng ta nên dùng sau bữa ăn để tráng miệng nếu đó là loại bưởi có vị chua.
Cách chọn mua bưởi ngon
Để chọn bưởi ngon thì bạn hãy kết hợp việc dùng tay gõ, quan sát bằng mắt và dùng vị giác để đánh giá chất lượng quả bưởi ngon hay không.


Nếu gõ ngoài vỏ mà thấy tiếng kêu vang giòn, nhìn thấy da bưởi mịn, căng đều, sáng; ngủi thấy bưởi có vị thơm mát hoặc thơm lừng khi chín không phải mùi ung ủng thì đó chính là quả bưởi ngon mà bạn phải mua.
Lưu ý khi giảm béo:
Bạn không được phép đánh răng sau khi ăn bưởi vì như vậy sẽ vô tình làm hỏng hàm răng của chúng mình.


Giảm cân bằng bưởi


Giảm béo hiệu quả tự tin khoe dáng ngọc


Nếu không kiên trì hay không thể vận dụng mẹo hay giảm béo nhanh bằng bưởi, cách tốt nhất là bạn phải dùng viên giảm béo nhanh toàn thân Lite Fit Usa của Mỹ. Đây là sản phẩm giảm trọng lượng nổi tiếng mà Mc Cao Kỳ Duyên và Nghệ sĩ Thế Sơn đã luôn tin tưởng dùng cho tới tận thời điểm hiện tại.

Theo: http://l.ktth-hn-dongha-quangtri.edu.vn/

Những bước chăm sóc da hoàn hảo với sữa tươi

 Biotin và nhiều loại vitamin khác có trong sữa thúc đẩy quá trình hiện diện collagen, giúp da săn chắc hơn, hỗ trợ tái tạo tế bào, chống lại các dấu nhăn, tránh lão hóa.
Theo Magforwomen, sữa được chứng minh mang lại vô số lợi ích cho toàn bộ cơ thể con người. Đó là một kho tàng vitamin và khoáng chất quan trọng, hỗ trợ sự tăng trưởng và phát triển của toàn bộ cơ thể. Sữa đặc biệt giàu canxi, đó là lý do tại sao các bác sĩ và các bậc phụ huynh không ngừng khuyên con em uống sữa để có được bộ xương cứng cáp và cơ bắp rắn rỏi.

Đối với một vài chị em thích làm đẹp, sữa còn là một trợ tá tuyệt vời cho sắc đẹp, giúp cho làn da láng bóng và trẻ trung. Đó là nguyên nhân sữa được dùng nhiều trong lĩnh vực thẩm mỹ, đặc biệt là mặt nạ dưỡng da và tóc.


Bạn nên quan tâm: sữa ong chúa uống vào lúc nào


1. Làm sạch da


Sữa có cơ hội làm sạch da rất hiệu nghiệm. Bạn có mẹo hay nhúng bông gòn vào sữa tươi nguyên chất, để trong 15 phút rồi rửa sạch mặt. Áp dụng cách này liên tục sẽ giúp cải thiện bề mặt da sần sùi và làm sạch các lỗ chân lông.




2. Làm sáng da


Sữa rất giàu axit lactic là axit chứa chất tẩy trắng giúp làm sáng da rất hữu hiệu. Bạn có biện pháp trộn sữa với đất sét (fuller’s earth) hoặc bột besan (gram flour) làm thành hợp chất, thoa lên mặt, để đến khi hỗn hợp khô lại rồi bóc sạch, lau khô. Cũng có cơ hội trộn sữa với một số nước cốt chanh và mật ong làm mặt nạ giúp giữ ẩm vừa làm sáng da.


Bạn nên đọc: thuốc uống trị nám transino


3. Chống vết nhăn


Biotin và nhiều loại vitamin khác có trong sữa giúp tăng quá trình hiện diện collagen trong da, làm da săn chắc hơn, đồng thời hỗ trợ quá trình tái tạo tế bào, chống lại dấu nhăn, tránh lão hóa. Để có được hữu hiệu nhất, chúng mình có cơ hội trộn sữa với chuối nghiền làm thành mặt nạ dưỡng da, để đến khi hợp chất khô lại đắp lên mặt, sau đó rửa lại bằng nước sạch.



4. Cải thiện da cháy nắng


Khi da bị cháy nắng và đau rát, chỉ cần dùng sữa tươi lạnh thoa lên vùng da bị thương tổn. Sữa sẽ mang lại cảm giác dịu nhẹ cho làn da. Làm như thế sau một thời gian, vùng da này sẽ khôi phục lại.


5. Làm se khít lỗ chân lông


Nếu bạn lo lắng vì một vài lỗ chân lông lớn trên da mặt, hãy dùng sữa để làm se khít. Tốt nhất, bạn phải dùng sữa tươi đã làm chua (sour buttermilk) hoặc kem chua, càng chua càng mang lại có kết quả tốt tốt hơn. Chỉ cần thoa lên da, để trong khoảng 20 phút, sau đó rửa sạch bằng nước lạnh.


Bạn nên quan tâm: sữa ong chúa lifespring


6. Cải thiện tình trạng tóc khô


Đối với tóc khô và xơ, hãy dùng sữa để massage cho da đầu và tóc, ứng dụng liên tục để mang lại hữu hiệu tốt hơn. Hãy ủ khoảng nửa giờ trước khi gội lại, chúng ta sẽ thấy tóc trở nên mềm mại và mượt mà hơn.


Ngày nay, dịch vụ tắm sữa tươi để làm đẹp được triển khai phổ biến trong các salon và spa. Để ứng dụng tại nhà, chúng mình có khả năng dùng bột sữa tắm hòa với nước bồn tắm để ngâm mình trong đó. Nếu có mẹo hay tắm sữa thường xuyên, chúng ta hãy thêm vào những loại dầu thơm và một số loại thảo mộc để có được hiệu quả tốt bên cạnh đó. Sữa có tác dụng làm dịu các giác quan chắc chắn sẽ làm cho vẻ đẹp của bạn hoàn hảo hơn. Tắm bằng sữa là kinh nghiệm làm đẹp của nữ hoàng Ai Cập Cleopatra.


Thanh Hiền

Theo: http://e.sieuthisimsodep.com.vn/

Chủ Nhật, ngày 19 tháng 4 năm 2015

10 nguy hại tới sức khỏe do ghiền điện thoại di động


Trong số các chứng nghiện do cuộc sống hàng ngày hiện đại mang đến, có nghiện điện thoại di động, nhất là điện thoại thông minh, tạo ra nhiều tiêu cực ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng người trong cuộc đôi khi lại không thấy được.


Tag: thuoc lam tang tri nho


1. Nguy cơ bị trầm cảm
Bản thân cuộc sống tự nó mang đến cho con người một số sức ép, riêng nhóm nghiện điện thoại di động lại có mức độ trầm cảm cao hơn. Nghiện điện thoại di động tự nó không phải là một rối loạn, nhưng theo tìm hiểu thì sự thôi thúc, ép buộc dùng điện thoại liên tục làm cho con người trở nên căng thẳng. Nhiều người cảm giác nếu không xẩy ra điện thoại di động thì họ sẽ bị cô lập, cô đơn, và nhận thấy buồn chán.


2. Mắc chứng rối loạn ám ảnh cưỡng bức (OCD)
Theo những tìm hiểu gần đây cho thấy, một số người mắc bệnh OCD muốn mọi thứ được diễn ra chức ý chủ quan, và coi điện thoại thông minh là vật dụng không thể thiếu. Nếu không xẩy ra điện thoại di động họ sẽ bị bó tay, và một khi lệ thuộc vào công cụ này thì phát sinh ra các hành vi ám ảnh cưỡng bức, và lâu dần trở thành bệnh thực sự.


3. Thiếu các kỹ năng xã hội
Do lệ thuộc quá nhiều vào điện thoại di động nên con người thiếu kỹ năng giao tiếp, đặc biệt là nhóm người trẻ tuổi. Mọi thứ đều được thực hiện qua ĐTDĐ nên khi cần giao tiếp họ lại không làm được hoặc chất lượng quá kém.


Tham khảo: giá tảo spirulina


4. Não người nghiện điện thoại di động có một số điểm tương đồng như người nghiện ma túy
Mặc dù phải có thêm nhiều tìm hiểu, nhưng gần đây khoa học phát hiện thấy có một vài điểm tương đồng giữa não người nghiện ma túy với người nghiện điện thoại di động. Nhiều vị trí trong não của hai nhóm người này sáng lên, kích hoạt mạnh khi lạm dụng điện thoại. Trung tâm khoái cảm trí não của của hai nhóm này gia tăng, nhất là khi cơn nghiện đến, thôi thúc phải dùng ngay điện thoại di động.



5. Giảm bài tiết melatonin
Melatonin là một loại hoóc-môn được cơ thể bài tiết để duy trì giấc ngủ và giúp các bộ phân cơ thể thư giãn. Theo nhiều nghiên cứu, nếu lạm dụng điện thoại thông minh sẽ làm cho quá trình bài tiết melatonin bị chậm lại hoặc suy giảm, làm cho người ta khó ngủ, đặc biệt là tiếp xúc quá nhiều với ánh sáng từ màn hình của điện thoại ban đêm, trước khi đi ngủ.


6. Co ngót não
Tuy nghiên cứu kỹ được thực hiện trên một nhóm nhỏ người yêu nguyện nhưng các nhà khoa học đã đã phát hiện thấy một số người có thời gian thường xuyên sử dụng điện thoại di động càng nhiều thì bề mặt não co ngót càng lớn nếu so với nhóm người chỉ dùng điện thoại di động khi cần thiết.


7. Giảm hữu hiệu công việc, học tập
Bản thân điện thoại di động được xem như là công cụ hữu ích nhưng một khi lạm dụng thì hiệu nghiệm lại trái ngược. Đối với một số người mắc chứng nghiện , nó chiếm mất nhiều thời gian, gây mất tập trung, giảm hiệu suất tổng thể cả trong công việc hàng ngày lẫn học tập so với nhóm dùng điều độ.


8. Giảm khả năng kiềm chế
Phần lớn những người nghiện, bất kể nghiện gì khả năng kiềm chế bản thân kém hơn, tiêu tốn rất nhiều thời gian cho điện thoại như gọi điện, tán gẫu, chơi game, kiểm tra email, truy cập web, nhắn tin, thậm chí cả các trò giải trí mang tính cờ bạc. Khi không thỏa mãn, phát sinh một vài hành vi bất an, nóng nảy và nhiều rủi ro bất lợi so với nhóm chỉ dùng khi thực sự cần thiết.


9. Không quan tâm đến những gì xảy ra xung quanh
Đây là một yếu điểm rất lớn của nhóm người nghiện điện thoại di động, bởi thời gian giành cho điện thoại quá nhiều, quá tập trung nên không biết một vài gì đang xảy ra xung quanh, thậm chí còn quên cả bổ sung thức ăn hay học tập.


Bạn nên đọc: sua ong chua lifespring royal jelly


10. Nguy cơ gây mất trí nhớ
Lạm dụng điện thoại di động được ví như việc đánh thuế trí não, thuế càng cao thì nguy cơ giảm trí nhớ càng lớn, kể cả lưu giữ trí nhớ ngắn hạn lẫn dài hạn. Lý do, điện thoại di động được dùng cho quá nhiều thứ, nhất là chức năng lưu nhớ, truy cập. Mặc nhiên làm thay cho não nên não trở nên trì trệ, làm cho khả năng tái tạo thông tin của não giảm mạnh. Giống như bất kỳ loại nghiện nào khác, thời gian nghiện càng dài thì mức độ suy giảm trí nhớ càng lớn, chưa kể tác động của môi trường và tuổi tác.

Theo: http://h.ktth-hn-ngotuan-quangtri.edu.vn/

Mách chúng ta những mẹo làm trắng mịn da "siêu tốc" ngay tại nhà

 Sở hữu một làn da trắng hồng tươi tắn luôn là ước muốn của toàn bộ quý cô phụ nữ. Chỉ với 6 mẹo đơn giản dưới đây sẻ giúp phái yếu biến mong ước chính đáng này thành hiện

Ngày nay, nhu cầu làm đẹp của phái yếu trở thành vấn đề quan trọng trong cuộc sống không chỉ thể hiện chất lượng cuộc sống đã cải thiện đáng kể mà còn phản ánh sự phát triển văn minh của loài người. Việc làm đẹp không chỉ mang lại sự tự tin, hạnh phúc cho bản thân mà còn mang lại vẻ đẹp chung cho xã hội. Trong đó, nhu cầu làm đẹp da được quan tâm hàng đầu. Nhưng quý cô không biết chọn cách làm trắng da nào vừa nhanh lẹ lại mang lại kết quả tốt cao?
 
Hôm nay, Depda.kiti sẽ giới thiệu cho phái yếu 6 mẹo làm trắng mịn da mau lẹ an toàn ngay tại nhà và không hề tốn kém. Hi vọng với những cách làm trắng mịn da sau đây sẻ giúp chị em mau chóng sở hữu àn da tươi sáng, mịn màng như ý nhé!


Bạn nên quan tâm: thuốc nám transino
 
1. Cách làm trắng da tại nhà bằng sữa chua


Sữa chua là món khoái khẩu của nhiều quý cô bởi hương vị thơm ngon và nhiều lợi ích mà nó mang lại. Sữa chua là thức ăn tốt cho sức khỏe chúng mình vì nó chứa hàm lượng vitamin, khoáng chất, canxi phong phú giúp xương chắc khỏe, tăng cường tiêu hóa. Ăn sữa chua còn giúp xem nhưn da của chúng ta thêm hồng hào, trắng sáng.
 
Với nhiều lợi ích về sức khỏe và làm đẹp, ngoài việc thưởng thức sữa chua như một thực đơn vặt mỗi ngày, nhiều phái yếu dùng sữa chua làm nguyên liệu dưỡng trắng da.
 
 
Chuẩn bị 1 ít sữa chua, 1 quả trứng gà, ½ quả chanh.
 
Lấy lòng trắng trứng gà đánh bông lên rồi cho thêm vài giọt chanh vào đánh đều. Sau đó, cho sữa chua vào hỗn hợp trên khuấy đều. Thoa hỗn hợp này lên mặt để khoảng 20 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm. Bạn sẽ cảm nhận được làn da mịn màng và trắng sáng với mặt nạ này.



2. Cách làm trắng da từ mật ong
 
Mật ong là một trong một vài nguyên liệu làm đẹp phổ biến được nhiều phụ nữ ưa thích bởi công dụng mà nó mang lại. Mật ong có công dụng làm trắng da, dưỡng da, trị mụn rất là hữu hiệu.


Vitamin A, vitamin E, vitamin C, vitamin nhóm B là những những dưỡng chất cần thiết và rất tốt cho làn da. Một số khoáng chất có trong mật ong như sắt, kẽm, canxi, đồng… cần thiết cho sức khỏe và làn da. Đặc biệt, mật ong có chứa hàm lượng chất chống oxy hóa cao nên có mẹo hay giữ gìn làn da khỏi ánh nắng mặt trời, ngăn ngừa lão hóa và duy trì sự tươi trẻ của làn da.
 


Thật dễ thực hiện để sở hữu một làn da đẹp và trắng sáng tự nhiên chỉ với vài bước thực hiện cùng ba nguyên liệu sẵn có trong nhà bếp. Chuẩn bị một số ít mật ong nguyên chất, 1 quả cà chua, và một số ít nước cốt chanh. Cà chua ép lấy nước rồi trộn chung với mật ong và nước cốt chanh được hỗn hợp dưỡng da.


Rửa mặt thật sạch rồi thoa hợp chất trên lên da mặt, da tay, da cổ hay toàn thân để trong 20 phút. Dưỡng chất có trong mật ong và hai nguyên liệu này sẽ từ từ thấm vào da, nuôi dưỡng làn da. Kiên trì thực hiện 2 tuần mỗi lần và nhiều tuần liên tiếp để mang lại kết quả.


Tham khảo thêm: kem trang da transino


3. Cách làm trắng da bằng nha đam
 
Nha đam hay còn gọi là lô hội, là loại thức ăn có chứa nhiều những dưỡng chất quý tốt cho da. Công dụng của nha đam ngoài việc giảm đau, kháng viêm, cung cấp khoáng chất cho cơ thể, thì nha đam còn giúp các tế bào dưới da hấp thụ dưỡng chất, làm mịn da, giảm mụn nhọt hiệu nghiệm. Dùng nha đam làm mặt nạ hoặc kết hợp nha đam với một vài nguyên liệu khác vừa có tác dụng làm mịn da, vừa làm trắng da.
 
Nha đam kết hợp với mật ong là cấu trúc chăm sóc da tuyệt vời. Mặt nạ này vừa giúp se khít lỗ chân lông, vừa làm cho làn da trắng mịn.
 
Nguyên liệu: 100g nha đam, 10g mật ong


Cách làm: nha đam gọt vỏ, thái miếng nhỏ, cho vào nồi đun sôi cùng nước. Lấy phần nước sắc lại hòa với mật ong. Thoa hợp chất này lên da.


Chỉ cần vài bước không khó, và chuẩn bị sẵn nguyên liệu cần thiết, là chúng ta đã có khả năng làm đẹp da, trắng da một bí quyết tự nhiên tại nhà. Chú ý không được phép lạm dụng, vì rất có khả năng sẽ phản công dụng, gây nám da.



4. Cách làm trắng da bằng củ nghệ
 
Từ xưa, khi một số loại mỹ phẩm làm trắng da chưa ra đời thì người quý cô đã biết cách làm trắng da bằng củ nghệ. Đây là loại mỹ phẩm thiên nhiên có sẵn trong vườn nhà. Cùng nhau nghiên cứu kỹ cách làm trắng da bằng nghệ nhé.
 
Trong củ nghệ có chứa chất curcumin có tác dụng ngăn chặn oxy hóa, trị mụn, làm biến mất vết thâm và làm trắng da hiệu quả. Không những thế, kế hoạch ăn nghệ sẽ giúp phòng tránh và cải thiện bi kịch đau bao tử - căn bệnh phổ biến trong xã hội. Ăn nghệ còn làm đẹp da, trắng da.
 


Nguyên liệu phải hoàn toàn thiên nhiên và nguyên chất 100% mới có công dụng làm trắng da. Nếu có pha trộn sẽ phản tác dụng.


Bột nghệ nguyên chất có màu vàng đậm. Mật ong nguyên chất thường giá rất mắc. Bạn có cơ hội thử bằng cách nhỏ một giọt mật ong ra vải, nếu mật ong tan nhanh chứng tỏ mật ong đó không nguyên chất và ngược lại.


Trộn đều 2 thìa bột nghệ với 2 thìa mật ong nguyên chất. Bôi mặt nạ lên mặt và để khoảng 15-20 phút, sau đó rửa mặt thật sạch bằng nước lạnh.


Mặt nạ này đắp 2-3 lần mỗi tuần.


Đọc thêm: thuoc lam trang da


5. Cách làm trắng da bằng cà rốt
 
Trong cà rốt chứa nhiều những chất dinh dưỡng không một vài bổ ích cho sức khỏe con người mà còn là cách thức làm đẹp kết quả tốt dành cho chúng ta gái. Vitamin A có nhiều trong cà rốt giúp làm trắng da, diệt sạch mụn.


Ngoài ra, trong cà rốt còn chứa nhiều nhiều chất ngăn chặn oxy hóa như beta carotene, alpha carotene, phenolic acid, glutathione giúp chúng ta gái có một làn da khỏe khắn, trẻ trung, giảm tối đa nếp nhăn và vết chân chim.
 
Từ cà rốt có khả năng “biến hóa” thành  rất nhiều cách làm trắng da dễ thực hiện, nhanh gọn cho chúng ta gái.
 


1. Thường xuyên uống nước ép cà rốt để tăng cường sức khỏe cho da, nuôi dưỡng da từ sâu bên trong, giúp làm trắng da tự nhiên và hiệu nghiệm.
 
2. Xay nhuyễn cà rốt đắp lên mặt từ 20-30 phút , sau đó rửa sạch mặt lại bằng nước ấm.
 
3. Mặt nạ bằng cà rốt kết hợp với mật ong không một vài giúp làm sáng da mà còn thổi bay một số vết nám, tàn nhan và mụn cám.
 
4. Cà rốt xay nhuyễn với sữa chua đắp lên mặt khoảng 30 phút  sẽ giúp tiêu diệt sạch mụn cám. Trả lại cho chúng mình làn da trắng sáng, mịn màng.
 
5. Trộn chung hợp chất cà rốt xay nhuyễn với muối và đường bột, đắp lên mặt 30 sau đó rửa sạch bằng nước ấm. Đây cũng là biện pháp giúp xóa tan một số vết mụn cám li ti cứng đầu trên mặt.
 
6. Nước ép cà rốt thêm một phần nhỏ nước cốt chanh vừa giúp làm sáng da vừa giúp xóa mờ những vết thâm, sẹo…
 
7. Xay nhuyễn cà rốt, sau đó trộn chung với một số ít bột mì. Đánh đều, thoa lên mặt. Phương pháp chăm sóc làn da này giúp dưỡng trắng da nhanh và hiệu quả.
 
8. Ngoài ra, thường xuyên ăn cà rốt cũng là cách thức giúp trắng da cho chúng mình gái.



 



6.  Cách làm trắng da tự nhiên bằng chanh tươi
 
Là một gia vị quen thuộc, chanh không những làm cho món ăn của chúng mình thêm ngon mà còn có nhiều tác dụng khác nữa. Một trong một vài công dụng tốt của trái chanh tươi đó là làm trắng da một bí quyết tự nhiên.
 
Nếu như không tưởng điều kiện để thường xuyên sử dụng một số loại kem dưỡng làm mịn da, kem làm trắng da… thì chúng mình cũng không phải lo lắng. Đã có chanh tươi giúp chúng mình giúp chúng ta rồi. Cách làm trắng da tự nhiên bằng chanh tươi rất không khó. Nhanh chóng đưa ra kết luận và làm đẹp cho mình.
 


Tính chất làm trắng da của chanh


Là loại quả chua, có chứa một lượng Vitamin C dồi dào, chanh tốt trong việc tránh lão hóa làn da. Tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời, bụi bặm, tiếp cận nhiều với máy tính, ti vi… sẽ làm xuất hiện nhiều hắc tố trên da, nhất là da mặt. Nhưng chanh sẽ loại bỏ một vài vết sạm, tàn nhang này cho bạn.


Chanh tươi sẽ làm chậm lại quá trình lão hóa da, làm cho da dẻ trở nên sáng hơn, hồng hào hơn.


Trong trái chanh cũng có chứa nhiều Axit tự nhiên có tác dụng làm trắng da rất tốt. Làm trắng da bằng chanh tươi là một trong một số cách tự nhiên và có kết quả tốt mà nhiều phái yếu đã thử.


Cách làm:


Dùng nước cốt chanh với một muỗng bột nghệ và vài giọt nước hoa hồng. Trộn lẫn với nhau. Đắp hợp chất này 30 phút rồi rửa lại bằng nước mát.


Cách làm trắng da tự nhiên này sẽ tăng cường các sắc tố sáng da, loại bỏ tế bào chết. Da bạn sẽ trở nên trắng sáng tự nhiên, lỗ chân lông se khít và cũng mịn màng, mềm mại hơn.
 
 
Trên đây là top 6 cách làm trắng da nhanh lẹ và hiệu nghiệm tại nhà. Hi vọng bạn sẽ có thêm một vài tips chăm sóc làn da bỏ túi.
Chúc chúng mình thành công!

Theo: http://m.lamdepda.edu.vn/

Thứ Bảy, ngày 18 tháng 4 năm 2015

Đừng quý cô nào bỏ lỡ tinh dầu argan nguyên chất để chăm sóc sắc đẹp và cả nấu ăn.

 Thời gian qua, việc làm đẹp từ tinh dầu argan (argan oil) đang rộ lên nhờ tác dụng tuyệt vời chúng mang lại. Được tinh chế từ hạt của quả cây argan - một loại cây chỉ được tìm thấy ở Ma rốc, argan oil khá đắt và không được phép bán đại trà như dầu oliu.

Tuy nhiên, do khả năng tuyệt vời như xóa mờ vết nhăn, làm chậm quá trình lão hóa, làm săn chắc làn da, rất nhiều phụ nữ đã không ngại "săn lùng" mua bằng được loại dầu này từ kênh hàng xách tay hoặc order qua các web nước ngoài.


Hãy tìm hiểu về tác dụng tuyệt vời của argan oil và gần như rằng chúng mình không bỏ lỡ điều gì với chúng.


Xem thêm: sua ong chua 365


1. Nấu ăn


Không chỉ làm đẹp hữu hiệu, tinh dầu argan còn là nguyên liệu tuyệt vời để nấu ăn. Bạn có giải pháp dùng chúng trong trộn salad, nướng... chắc chắn sẽ làm tăng hương vị thực phẩm của chúng ta.



2. Da khô


Bạn đang nhận ra khó chịu với làn da khô nứt nẻ trong mùa hanh? Dầu argan chính là cứu tinh giải thoát chúng ta khỏi trường hợp này. Rất giàu vitamin E chữa lành da, làm giảm kích ứng, bạn có cách thường xuyên sử dụng dầu argan như một loại lem dưỡng ẩm cho da và toàn bộ cơ thể.


3. Tóc


Bạn luôn nhận thấy da đầu ngứa ngáy khó chịu, tóc chẻ ngọn xơ rối, hãy tìm đến argan oil để giải quyết mọi vấn đề. Đổ dầu argan lên lòng bàn tay và xoa lên tóc để tạo ra một lớp mặt nạ dưỡng cực hiệu nghiệm. Ngay từ lần luôn tin tưởng dùng thứ nhất chúng ta sẽ cảm nhận được kết quả tốt chúng mang lại.


Đọc thêm: kem tri nam da hay nhat


4. Chống lão hóa


Để tìm được một loại thực phẩm chức năng làm chậm quá trình lão hóa hiệu nghiệm sẽ tốn kha khá tiền bạc, vậy hãy đầu tư một chai tinh dầu argan sẽ kinh tế hơn tất thảy. Chỉ cần vài giọt dầu argan bôi lên da mỗi ngày, chúng mình sẽ cảm thấy làn da mịn màng, căng bóng và ít nếp nhăn.



Tinh dầu argan được chứng minh kết quả tốt trong việc làm chậm quá trình lão hóa cho da



5. Chăm sóc chân và móng


Bàn chân của chúng mình luôn phải chịu toàn lực của các bộ phân cơ thể, vì thế chúng xứng đáng được chăm sóc và nâng niu đúng cách. Hãy tin dùng dầu argan xoa bóp cho chúng đều đặn 2-3 lần/tuần để giúp tuần hoàn máu và có da chân mịn màng, không chai sần xấu xí. Argan oil cũng được chứng minh nuôi dưỡng móng tay rất kết quả tốt.


Đọc thêm: tri ran da


6. Trị rạn nứt da


Vết da bị rạn là một vấn đề mà chẳng quý cô nào muốn gặp trong thời gian thai kỳ. Tuy nhiên, cơ địa và sự tăng cân mau lẹ làm làn da của bà bầu bị kéo căng làm tạo ra một vài vết rạn xấu xí. Ngay từ một vài ngày đầu thai kỳ, phụ nữ hãy chăm chỉ xoa vài giọt dầu argan lên bụng để ngăn ngừa và giảm hết mức chúng.



Dầu argan phòng ngừa vết da bị rạn hiệu nghiệm



7. Dưỡng môi


Nhiều quý cô luôn giành thời gian chăm chút cho da mặt mà đôi khi quên dưỡng ẩm cho đôi môi. Hãy bôi dầu argan lên chúng khi đi ngủ, sáng dậy chúng ta sẽ cảm nhận được đôi môi mịn màng căng mọng.


Dầu argan đang là một trong một số thực phẩm chức năng làm đẹp kỳ diệu mới nhất, do đó chúng mình đừng nên bỏ lỡ chúng. Tuy nhiên, trước khi mua hãy nghiên cứu kỹ xuất xứ và nguyên nhân để biết chắc rằng mình mang về argan oil 100% nguyên chất. Có như thế chúng mới phát huy triệt để mọi tác dụng.


Theo Tuệ Mẫn (theo women) (Khám phá)

Theo: http://i.simviettel.net.vn/

Ăn chanh leo và một số điều chúng ta cần vô cùng thận trọng


Cho dù rất tốt cho sức khỏe nhưng nếu ăn quá nhiều, dùng không đúng cách, chanh leo có khả năng là mối nguy hại cho sức khỏe của chúng ta.
Chanh leo là một trong một vài loại hoa quả rất được ưa chuộng trong mùa hè bởi nó không chỉ có vị mát mà còn có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, cho dù rất tốt cho sức khỏe nhưng nếu ăn quá nhiều, dùng không đúng cách, chanh leo có thể là mối nguy hại cho sức khỏe của bạn.


Xem thêm: viên uống sữa ong chúa lifespring royal jelly 1000mg



Chanh leo thuộc nhóm thức ăn giàu vitamin C, A - một số vitamin thiết yếu mà toàn bộ cơ thể cần, đặc biệt quan trọng cho sự tăng trưởng và phát triển của thai nhi trong thời kỳ đầu tiên thai kì. Thành phần của chanh leo còn chứa một lượng lớn chất ngăn chặn oxy hóa phytochemical nên có tác dụng hỗ trợ đặc biệt cho hệ miễn dịch, tốt cho tim mạch, ngăn chặn ung thư và phòng tránh lão hóa. Chanh leo cũng chứa một loại các chất dinh dưỡng thiết yếu khác như chất béo, chất xơ, protein, khoáng chất, canxi, phốt pho, sắt, carotene, vitamin B1, B2, B3... nên rất tốt cho sức khỏe.


Tuy nhiên, tiêu thụ nhiều chanh leo và dùng không đúng cách lại không có ích cho sức khỏe.


Cho dù rất tốt cho sức khỏe nhưng nếu ăn quá nhiều, dùng không đúng cách, chanh leo có khả năng là mối nguy hại cho sức khỏe của bạn. Ảnh minh họa
Dưới đây là một nguyên nhân tại sao chúng mình lại phải tiêu thụ chanh leo đúng cách và không được phép tiêu thụ quá nhiều:


Tham khảo: giá tảo xoắn spirulina nhật bản

Nguy cơ viêm ruột thừa cao nếu không nhai kĩ hạt


Hạt của quả chanh leo rất nhiều. Trong quá trình ăn, nếu chúng ta không nhai kĩ, hạt có mẹo hay rơi vào ruột thừa hoặc túi thừa của ruột già. Nếu chúng ta ăn nhiều hạt chanh leo cùng lúc và thường xuyên ăn như vậy thì nguy cơ đưa đến viêm ruột thừa càng tăng.



Tương tác với một số loại thuốc uống


Nếu bạn đang dùng những loại viên uống như thuốc uống an thần, thuốc uống kháng histamine hoặc viên uống chống đông máu thì chúng mình không được phép kìm hãm hoặc tránh tiêu thụ chanh leo. Loại quả này có giải pháp phản ứng với thuốc uống an thần và thuốc uống kháng histamine làm tăng cơn buồn ngủ. Khi tiêu thụ nhiều chanh leo trong thời gian dùng viên uống chống đông máu sẽ tăng nguy cơ bị ra máu nhiều hơn.


Tăng nguy cơ sỏi thận ở một vài người bị viêm loét dạ dày


Quả chanh leo có nhiều axit hữu cơ, nếu một số người bị bệnh dạ dày ăn nhiều sẽ càng làm tăng lượng axit trong dạ dày, ảnh hưởng đến hoạt động của thận và tăng nguy cơ đưa đến sỏi thận.


Cách tiêu thụ chanh leo an toàn


Tag: sữa ong chúa úc 1600mg


Nếu muốn tiêu thụ chanh leo, người dùng cần ghi nhớ một vài điều sau:
- Loại bỏ hạt chanh leo vì hạt chanh thường không tưởng giá trị dinh dưỡng gì.
- Không tiêu thụ quá nhiều, liên tục trong thời gian dài.
- Không nên uống nước chanh leo quá chua cũng như quá ngọt sẽ làm hại bao tử hoặc làm biến mất hiệu quả giảm cân của chanh leo.

Theo: http://m.thietkewebgiarehanoi.com/